Os relacionamentos nem sempre são um passeio fácil. Quando a realidade chegar, você precisa encontrar uma maneira de comunicar seus desejos e queixas ao seu parceiro. Pode ser difícil identificar um mau sinal imediatamente e, às vezes, requer ajuda profissional.
Os usuários do Reddit pediram aos terapeutas de casais na plataforma que compartilhassem as bandeiras vermelhas mais comuns que encontraram em sua prática e se a situação pode ou não ser corrigida. Muitos especialistas em família se envolveram nessa conversa sobre o tópico sensível.
Nós no
Bright Side Coletou algumas das respostas mais reveladoras e deseja compartilhá-las com você. E no final do artigo, você pode encontrar duas coisas que geralmente são percebidas como bandeiras vermelhas, mas na verdade não são.
1. Tentando escalar qualquer problema
Isso pode ser visto na escalada constante e desnecessária de um conflito, onde qualquer discordância menor pode explodir em um enorme problema. Ele aparece rapidamente na terapia se você estiver assistindo. Isso ocorre principalmente porque o que usa isso para evitar a responsabilidade é quase garantido para jogar esta carta em relação à própria terapia, dizendo:"Eu tive que arrastá -los para cá" ou "Eles estão apenas tentando terminar comigo. ”
O que eles estão fazendo é evitar ter uma conversa sobre o problema, explodindo -o em um problema maior do que é, fazendo a outra pessoa responder aos seus sentimentos, em vez de lidar com suas preocupações.
2. Recusando -se a se encontrar com o terapeuta individualmente
Durante a primeira sessão, compartilho isso durante a avaliação, gosto de me encontrar com os dois juntos e depois uma vez cada, individualmente. Ocasionalmente, terei parceiros que de repente se tornam muito críticos ou suspeitos sobre isso. Vai além da curiosidade ou simplesmente perguntando sobre a prática. Há um tom incrédulo e quase em pânico nele.
E com certeza, todas as vezes, eles acabam sendo alguma variação de controle, manipulador e abusivo.
3. Uma atitude de “então o que” em relação aos problemas
Em vez de assumir a propriedade e a responsabilidade por sua contribuição para a degradação do relacionamento, uma ou ambas as partes simplesmente apontam um exemplo do outro exibindo um comportamento semelhante.
Esta é uma bandeira vermelha porque ilustra sua falta de autoconsciência e más habilidades de comunicação. A comunicação é fundamental ao tentar consertar um relacionamento esfarrapado porque, sem comunicação respeitosa, o processo de recuperação de conflitos nunca pode começar.
4. Esquecendo as coisas boas
Uma das maiores bandeiras vermelhas que vejo ao trabalhar com um novo casal é quando elas esqueceram totalmente as coisas boas de estar um com o outro. Parte da terapia de relacionamento está reconectando um casal com o que eles gostam um do outro, o que inicialmente os atraiu e o que os positivos estão entre eles. Quando as pessoas ficam infelizes por tanto tempo que não conseguem se lembrar de como era estar apaixonado ou até gostar um do outro, são apenas sem esperança.
Os casais que estão lutando ainda têm uma quantidade de conexão, mesmo que seja negativa. A situação de que estou falando é mais fria e separada. As pessoas nesse nível geralmente nada mais são do que colegas de quarto distantes.
5. Invalidando os sentimentos e opiniões um do outro
Isso vem de várias formas, desde a iluminação de gases até a simples negação da opinião de outra pessoa. Na maioria das vezes, uma ou ambas as partes estão simplesmente tentando ser ouvidas em um nível emocional, mas a outra parte considera isso um ataque pessoal aos seus ideais. Todos nós já ouvimos falar ou conhecemos pessoas que literalmente discordam de tudo o que você diz simplesmente
porque você disse . Essa é a invalidação a que estou me referindo.
A solução aqui é atacar o problema, não um ao outro. As pessoas raramente têm exatamente a mesma postura em um conflito, mas geralmente (em relacionamentos saudáveis) têm valores principais muito semelhantes . Embora os pais possam discordar de como ser pai de um filho, o valor central de se preocupar com seus filhos e querer que eles tenham sucesso é o mesmo.
6. Sendo completamente dependente do parceiro
Normalmente, são mulheres jovens (e às vezes jovens) que não trabalham, não têm filhos, ficam em casa o dia todo e não têm amigos ou hobbies fora de sair com o cônjuge. Isso é muito prejudicial e sempre termina em um rompimento doloroso e confuso.
Geralmente, tentamos fazê-los encontrar um amigo, ingressar em uma comunidade, conseguir um emprego ou ser voluntário-algo para fornecer a eles a autoestima e a realização pessoal fora do cônjuge.
7. Não tendo sentimentos calorosos sobre como você se conheceu
Para mim, um teste decisivo não oficial é quando pergunto como o casal se conheceu. Se não há absolutamente nenhum sentimento positivo de nenhuma das pessoas, ninguém mesmo quebra um sorriso, ou eles apenas me dão uma única resposta de frase, isso geralmente é um sinal de que eles estão infelizes há muito tempo ou que o conflito é tão avassalador, Eles não podem acessar esses sentimentos confusos desde o início de seu relacionamento.
Ouvir sobre seus primeiros meses juntos é uma parte divertida e esclarecedora da terapia. Apenas algumas vezes eu vi respostas planas ou negativas e isso quebra meu coração todas as vezes.
8. Sendo ativamente independente um do outro
A independência ativa um do outro é o meu sinal nº 1 de "Este casamento está prestes a espiralar para baixo". Assim que percebo que um casal está fazendo as coisas separadamente, como solicitar um empréstimo de carro sem o conhecimento do outro ou planejar viagens pessoais sem consultar o outro, sei que o casal está em breve.
9. Ficar juntos para as crianças
"Estamos ficando juntos para as crianças". Isso leva a uma mentalidade doentia, onde o casal vê as crianças como um fardo e acredita que permanecer em um relacionamento prejudicial à saúde fará com que as crianças saírem bem.
As crianças são mais inteligentes do que você pensa, e se os pais não se amam, eles entenderão. Se as crianças são realmente a prioridade, o casal aprenderá a consertar o relacionamento ou terminar.
10. Tendo pais e sogros dominantes
Entendo que há uma tonelada de nuances culturais aqui e trabalho com casais que organizaram casamentos. No entanto, quando um cônjuge é mais aliado aos pais e os chama de viva -voz durante brigas, ou geralmente fala mal do parceiro com seus pais, geralmente vejo esses casais ficarem muito infelizes por anos.
Bônus:o que na verdade não é uma bandeira vermelha
2 coisas que as pessoas costumam acreditar são que as bandeiras vermelhas de relacionamentos ruins podem ser medidos pelo número de conflitos que o casal tem e quanto eles gritam. Nem é inerentemente uma característica de um relacionamento bom ou ruim, mas eles podem ser percebidos como mais comuns em relacionamentos ruins.
A realidade da situação é que os relacionamentos saudáveis realmente têm uma quantidade comparável de conflito, mas estão mais intensamente focados em abordar a questão central do que as crenças e a autoestima do outro. Quanto aos gritos, neste caso, é uma resposta emocional a não se sentir ouvida. Embora não seja a melhor resposta ao sofrimento, também não é um indicador de más habilidades de comunicação.
Que problemas você encontrou em seus relacionamentos? Seus relacionamentos são românticos, platônicos ou familiares?
