Os Beatles cantaram a música "Tudo o que você precisa é amor". Mas, na realidade, brigas, tempo sozinho e desacordos são o que realmente dão à força e ao caráter dos relacionamentos. Embora você possa se sentir magoado e começar a duvidar de seu parceiro após o seu primeiro argumento, os psicólogos nos dizem que esses julgamentos permitem que os casais se conheçam melhor e, finalmente, saem mais fortes.
Nós no
Bright Side Já fizeram o check -in em comportamentos de casal que se acredita serem estranhos ou mesmo romances, mas a psicologia realmente diz o contrário.
1. Você usa "nós" em vez de "eu"
"Estamos apaixonados." "Estamos grávidas." Constantemente se referir a si mesmos no plural pode parecer um pouco estranho para os outros, mas é preciso um mínimo de 2 pessoas para estar em um relacionamento, e a psicologia nos diz que usar "nós" concretiza o fato de que você e seu parceiro agora têm agora As costas um do outro no relacionamento.
De acordo com um estudo, os casais que freqüentemente usavam os pronomes "eu" ou "eu" nas conversas eram observados em um relacionamento distante e problemático. Por outro lado, o uso de "nós" e "nós" está vinculado à empatia e humildade. O uso de pronomes plurais faz referência a 2 pessoas como casal e não como pessoas separadas fazendo suas próprias coisas.
2. Você fica em meio a "nós".
Embora exista um "nós" e um "nós" em um relacionamento, um relacionamento florescente é aquele em que duas pessoas se identificam como casal, mas mantêm sua própria identidade para permanecer em si. As experiências solo permitem que você cresça e reflita sobre sua vida pessoal, o que também pode beneficiar seu relacionamento e a conexão que você tem com seu cônjuge ou parceiro.
Independentemente dos papéis novos e diferentes que você assume em sua vida, você ainda é um indivíduo. Para que você e seu parceiro continuem segurando suas identidades, você deve respeitar os limites um do outro, ser paciente e se comunicar constantemente. Isso significa dar um ao outro e espaço, não apenas juntos, mas também separados.
3. Vocês se questionam.
Você ainda pergunta ao seu ente querido como eles estão, para onde eles estão indo ou com quem estão saindo? O que pode parecer "esconder a vida de alguém" é realmente mostrar que seus cuidados, o que ajuda a fortalecer seu relacionamento e amor, mantendo vivos o romance e a intimidade.
Segundo um conselheiro de relacionamento, a solidão e a negligência podem ocorrer com o estresse no trabalho, levando um ao outro como garantido e gastando muito tempo nas telas. Uma maneira recomendada de evitar a desconexão é "fazer check -in" em seu parceiro, fazendo perguntas específicas sobre como elas se sentem, o que precisam e se houver algum conflito que precise ser resolvido.
4. Você concorda em discordar.
Os conflitos são naturais apenas em qualquer relacionamento - e são necessários para manter um relacionamento saudável. Discordar sobre certas questões demonstra que você tem 2 indivíduos diferentes com pontos de vista diferentes, mas ainda assim você consegue ficar juntos e encontra razões para se amar.
Você pode ter suas próprias opiniões como pessoas separadas, mas também deve se lembrar de que é um casal. Segundo um especialista, a chave aqui é ouvir um ao outro sem julgamento e decidir sobre compromissos juntos. No final do dia, "trabalhar juntos para encontrar novas maneiras de se conectar e se divertir é o que é estar em um relacionamento saudável".
5. Você fala abertamente sobre más experiências de relacionamento.
Você deve falar sobre seus relacionamentos e rompimentos anteriores com seu parceiro ou cônjuge? Segundo os psicólogos, sim, você deveria, mas apenas sobre as coisas positivas que aprendeu com experiências negativas. Estudos descobriram que nem todos os rompimentos são downers porque, como uma pessoa que perdeu o amor, você pode aprender e evoluir com isso, fazendo de você uma pessoa melhor.
Se você já teve traumas anteriores nos anos anteriores, esses são assuntos que você também pode trazer à tona com o seu parceiro para que eles possam entendê -lo melhor. Falar sobre o passado e compartilhar seus segredos não apenas mostra que você confia em seu parceiro, mas é um gesto que mostra que eles podem confiar e se abrir para você também. É importante lembrar que a confiança é um dos principais fatores de um relacionamento saudável.
6. Você definiu limites.
Os limites devem ser implementados para mostrar ao seu parceiro amor e respeito. Segundo especialistas, não existe um relacionamento saudável sem ter limites, que atuam como base para a intimidade emocional. Alguns limites que você e seu parceiro podem considerar são:
- Os nomes que você se chama
- Seus níveis de conforto sobre intimidade e exibições públicas de afeto
- Sua privacidade e espaço (qual dos seus pertences eles não têm permissão para tocar? Eles estão bem com você tendo um tempo sozinho?)
- Como você age nas mídias sociais (eles estão bem com você postando fotos delas? Você estará mudando seu status de relacionamento?)
7. Você deixa seus filhos para se concentrar no seu relacionamento.
A maioria dos pais colocou tudo de si para garantir que seus filhos sejam bem cuidados; portanto, quando surgir a oportunidade de um dia de folga ou jantar, é natural que eles se sintam um pouco culpados por deixar seus filhos sob os cuidados com os outros. Mas os psicólogos nos dizem que os parceiros precisam se concentrar em seu casamento e relacionamento primeiro, diante de sua família.
Arranjar tempo para as datas ou as férias de um casal permite que você construa uma conexão mais forte e melhor sem as distrações das responsabilidades da sua família, e isso permite reacender os sentimentos e o amor entre vocês dois. Ao deixar seus filhos com seus sogros ou na creche, pode parecer que você não é um pai prático, ficar a algumas horas de distância deles é realmente saudável.
Quais são os outros tabus de relacionamento que você sente realmente tornar um relacionamento saudável?
