Um casamento feliz realmente faz você feliz, de acordo com o psicólogo de Harvard, Dr. Daniel Gilbert. Ele afirma que as pessoas casadas são mais felizes do que as solteiras, porque o melhor preditor da felicidade humana é a qualidade de seus relacionamentos sociais. No entanto, ter um casamento feliz não é tão fácil de fazer, requer muito trabalho, devoção e amor genuíno.
Lado brilhante Reuniu 10 dicas vitais de especialistas em divórcio que mostram como manter ou transformar seu casamento em um feliz e bem -sucedido.
1. Não lide "pequenos problemas.
Não importa quão pequenos alguns problemas possam parecer a princípio, eles somam e podem fazer argumentos futuros ainda pior ou até criar ressentimento. Eles podem se acumular e se tornar tão poderosos que poderiam arruinar um casamento. O advogado de divórcio James Sexton diz que o casamento é um organismo vivo. Todos temos que ser responsáveis e não deixar o ressentimento acumular porque não estamos dispostos a enfrentar problemas.
2. Discuta as necessidades um do outro.
É bom comunicar suas necessidades e desejos com seu parceiro para garantir que você se entenda perfeitamente e para garantir que não haja segredos sobre eles e nenhum mal -entendido. De acordo com Sexton, é importante prestar atenção às suas próprias necessidades, bem como às necessidades de seu parceiro. Então você deve se comunicar sobre essas coisas:o que você precisa, deseja, como e não gosta.
3. Pequenos atos de serviço altruístas são algumas das coisas mais importantes que você pode fazer em um relacionamento.
As “pequenas coisas” e detalhes em seu relacionamento nunca devem ser ignorados ou esquecidos. Se você gosta de fazer café para o seu cônjuge pela manhã, não pare de fazê -lo. Se você gosta de surpreendê -los com um pequeno presente ou seu lanche favorito uma vez por semana - continue fazendo isso. Isso vale para todos e quaisquer pequenos gestos em seu casamento, porque as pequenas coisas importam e às vezes podem ser suficientes para colocar um sorriso no rosto do seu parceiro.
Segundo Sexton, pequenos gestos podem percorrer um longo caminho e são muito importantes. Não apenas isso, mas atos de serviço altruístas para o seu parceiro significativo podem melhorar a qualidade do seu casamento. E é fácil esquecer essas coisas se você estiver junto há muito tempo. No entanto, você deve tentar não deixar que esses atos de amor pequenos, mas muito importantes, desapareçam do seu casamento.
4. Passar até 15 minutos por dia exclusivamente um com o outro será benéfico.
Passar um tempo real e de qualidade juntos é a chave para um casamento bem -sucedido e feliz. Mesmo apenas 15 minutos por dia, seria suficiente, desde que seja um tempo genuíno e exclusivo apenas para você e seu cônjuge. Mostre carinho como você fez quando estava namorando e ouça um ao outro, fale sobre planos, objetivos e seu casamento. Essas coisas não devem ser esquecidas ou descartadas apenas porque você está casado há um tempo.
5. Elogios não devem ser mantidos em sigilo.
Os elogios não devem ser mantidos apenas privados; em alguns casos, as pessoas não se importam em elogiadas publicamente na frente de outras pessoas, amigos ou familiares. Obviamente, seu parceiro lhe dirá se se sente confortável em ser elogiado em público e, se for esse o caso, não tenha medo de fazê -lo.
6. As pessoas querem ser amadas de maneira diferente do que você, e você deve se adaptar a ele.
Você pode considerar certas coisas românticas, enquanto seu parceiro pensa que outras coisas são mais românticas. Você tem suas próprias preferências quando se trata de mostrar amor ou fazer gestos amorosos, e seu parceiro pode ter seus próprios diferentes. Só porque você acha que as rosas são a flor perfeita que mostra amor, isso não significa que seu cônjuge acredita o mesmo. Você deve saber o que eles gostam, o que consideram romântico, e você deve se adaptar a isso para que você possa dar a eles o amor que eles merecem.
7. Não pense que só porque você tem um cônjuge, você pode se deixar ir.
Só porque você está juntos há anos não significa que você deve parar de se preocupar com a aparência. Há uma boa chance de que seu cônjuge o amará por quem você é, mas mostrar a eles que você ainda quer ficar bem e se vestir bem para eles é bom para o seu casamento.
8. É importante fazer as coisas juntas, mas também lembre -se de ter uma vida fora do seu casamento.
Você não pode simplesmente ir trabalhar, depois comer juntos, assistir uma TV e ir para a cama para sempre. É bom fazer as coisas juntas que vocês gostam, coisas que mostram que você se importa com seu relacionamento e que realmente gosta de estar perto de seu parceiro. Por outro lado, também é bom gastar tempo e aproveitar o tempo sozinho, fazer coisas de que você gosta ou sair com seus amigos. É necessário um equilíbrio saudável em todos os relacionamentos.
9. Se você não é melhor amigo - você não está fazendo certo.
O casamento não é apenas um contrato legal, também deve ser mais do que apenas um relacionamento amoroso, tem que ser uma amizade, pois, de acordo com o pesquisador de divórcio, Dr. John Gottman, a amizade profunda é a base para um casamento feliz. Segundo ele, casais felizes devem se respeitar e aproveitar seu tempo juntos. Eles deveriam se conhecer muito bem - coisas como gostos, desgostos, peculiaridades de personalidade, esperanças e sonhos.
10. Não deixe seu outro significativo esquecer o quanto você os ama e aprecia.
Dizer "eu te amo" todos os dias, seja de manhã, antes de dormir ou em qualquer lugar, é algo tão fácil de fazer e pode fazer o dia do seu cônjuge. Palavras amorosas, gestos e qualquer outra coisa que você possa pensar são muito importantes para um casamento feliz. Além disso, em momentos em que você pode não estar sentindo o sentimento de amor, não deve ignorar essas três palavras. De fato, é quando eles são mais importantes, pois geram esses sentimentos.
Você acha que o casamento é apenas um contrato ou algo muito mais do que isso? E aqueles de vocês que são casados, que dicas e segredos você daria aos outros para um casamento feliz, amoroso e bem -sucedido?
