O amor é sobre as pequenas coisas:as mensagens do “bom dia”, os beijos boa noite, os presentes e as felizes surpresas. Mais do que isso, o amor também é sobre ações. No dia a dia, podemos acabar tendo atitudes que prejudicam nossos parceiros - e, muitas vezes, nem percebemos.
No lado brilhante, Acreditamos que ser as melhores versões de nós mesmos e expandir isso para nossos parceiros é a maneira de alcançar uma vida amorosa feliz. Para entender mais sobre os erros que podem estar atrapalhando o seu caminho, continue lendo.
1. Esquecendo o tempo com os amigos
Um amigo inicia um novo relacionamento e desaparece completamente de se divertir com seus amigos - isso parece familiar? Infelizmente, é bastante comum que esse tipo de coisa aconteça. Nesse caso, é necessário se lembrar de que, mesmo quando faz parte de um relacionamento, é muito importante manter contato com os amigos, pois a qualidade da vida de alguém aumenta significativamente.
2. Usando essas 4 palavras ao se expressar em seu parceiro
Você sabia que, de acordo com especialistas, há palavras que não devem ser ditas ao seu parceiro? Embora a comunicação desempenhe um papel importante nos relacionamentos, algumas palavras são melhor não ditas. As palavras são as seguintes:
- "deveria" : Esta palavra traz um sentimento de expectativas frustradas para as ações de seu parceiro.
- “Sempre (Como em "Você sempre faz isso".):Isso faz com que seu parceiro se sinta como se não tenha permissão para cometer um erro. E falando da palavra "nunca ..."
- “nunca” : Esta palavra faz seu parceiro permanecer em um modo defensivo.
- “Mas (Como em, "Sim, isso estava errado da minha parte, mas ..."):Dizer a palavra "mas", neste caso, faz com que seu parceiro sinta que a declaração deles foi arruinada.
Você está acostumado a usar alguma dessas palavras? Nesse caso, pode ser uma boa idéia pensar em algumas maneiras melhores de se comunicar com o seu parceiro.
3. Focando no sacrifício do seu parceiro para agradecer a eles
Suponha que você tenha entrado em uma noite de encontro e tenha recebido um lindo buquê de rosa. Como você responde a isso? Muitos de nós diriam:“Obrigado! Você não precisou! " ou “Obrigado! Você não teve que sofrer tantos problemas! " Mas essa é a melhor maneira de se comunicar?
Um estudo descobriu que, ao agradecer aos outros por algo que foi presenteado a você ou feito por você, você deve expressá -lo com sentimentos e gratidão positivos por eles e pelo relacionamento, em vez de se concentrar em destacar o custo dessa ação. A melhor maneira de agradecer ao seu parceiro pelas rosas seria dizer:“Obrigado, essas são lindas! Eu amo o jeito que você me faz sentir! ” Vê quanta diferença isso faz?
4. Indo para a cama em momentos diferentes
Você fica acordado até tarde enquanto seu parceiro vai para a cama mais cedo? As chances são de que seu relacionamento possa estar silenciosamente se separando. Enquanto um estudo mostrou que as mulheres preferem ir para a cama ao mesmo tempo que seus parceiros, a realidade difere. De fato, 75% dos casais vão para a cama em momentos diferentes por vários motivos, incluindo horários de trabalho, assistindo TV ou navegando na web.
Para uma melhor conexão com seu parceiro, considere ir para a cama ao mesmo tempo e observe os resultados florescer com o passar do tempo.
5. Esquecendo de beijar Goodnight
A vida moderna exige que trabalhemos duro, respondam e-mails, realizem tarefas diárias, completassem tarefas domésticas e gerenciem finanças e família. Embora tenhamos boas intenções, a vida de um casal pode ser engolida por suas rotinas. Às vezes, podemos tomar nossos relacionamentos como garantidos e esquecer as pequenas coisas que fazem do amor o que é.
Para manter esse vínculo e abster -se de flutuar para longe do seu parceiro, nunca se esqueça de beijá -los de boa noite.
Bônus 1:não comunicar o amor de uma maneira que seu parceiro entenderá
Você já sentiu que não estava sendo "amado o suficiente", mesmo em um bom relacionamento? A razão pode ser tão simples quanto o fato de que o amor é percebido de maneira diferente por pessoas diferentes. É isso que o livro,
as cinco línguas de amor, por Gary Chapman nos diz. Segundo o autor, as 5 maneiras de se sentir amadas são:
- Palavras de afirmação :Isso pode estar afirmando e verbalizando o comportamento de outros, como dizer:"Você está realmente bonita hoje".
- Tempo de qualidade : Envolva -se em atividades juntos, como fazer uma viagem ou assistir a um filme.
- toque físico :Mostre expressões físicas de amor, como dar as mãos, abraçar ou ser íntimo.
- Atos de serviço : Faça algo útil para o seu parceiro. Isso pode estar cozinhando o jantar, lidando com um problema ou fornecendo suporte para que seu parceiro possa relaxar.
- recebendo presentes :Obtenha itens que lembram seu amor. Pode ser flores, doces ou dispositivos eletrônicos.
Chapman também explica que cada um de nós tem uma língua primária de amor. Não saber qual é a linguagem de amor de seu parceiro pode ser uma barreira de comunicação que causará conflitos, quase como se você não estivesse na mesma página. Compreender ou perguntar o que seu parceiro precisa sentir amado pode ter um impacto significativo em seu relacionamento.
Bônus 2:não se desculpando da maneira certa
Suponha que você estragou tudo com seu parceiro e agora você deve a eles um pedido de desculpas. Mais uma vez, as pessoas percebem desculpas de maneira diferente, como foi afirmado por Gary Chapman e Jennifer Thomas no livro,
As cinco línguas de desculpas . Aqui estão as 5 maneiras pelas quais seu parceiro pode esperar que você se desculpe depois de fazer algo que eles não gostaram:
- Expressando arrependimento :Na verdade, diga que você está arrependido dizendo a eles:"Lamento profundamente ter feito você se sentir mal."
- aceitar responsabilidade : Entenda que você estava errado e diga:"Isso foi um erro que eu cometi".
- fazendo restituição :Tranquilizá -los que o que você fez foi um erro e compensar isso. Voltar para casa com um presente ou flores é um bom exemplo disso.
- genuinamente se arrependo : Diga que você sente muito e que a situação não acontecerá novamente dizendo:"Sinto muito pelo que te causei, isso não acontecerá novamente."
- solicitando perdão : Perguntando se eles estão dispostos a aceitar seu pedido de desculpas dizendo:"Você pode me perdoar pelo que eu fiz?"
Você já pensou no que seu parceiro espera de você? Nesse caso, a compreensão e o estabelecimento das expectativas são importantes para uma melhor comunicação e, é claro, para manter uma vida amorosa saudável.
Quais são os erros que você está cometendo atualmente em seu relacionamento? O que você acha que é o pior deles? Você tem alguma dica adicional sobre como não prejudicar sua vida amorosa?
