6 mudanças que podem acontecer com seu parceiro depois de ter um bebê e como resolvê -las

A maioria dos novos pais concorda que as crianças acrescentam muito estresse aos parceiros e ao casal como um sindicato. O nível de satisfação dentro do casal cai acentuadamente e a luta pode aumentar. Não é algo que afeta apenas casais, mas todos os casais que recebem um filho juntos. O problema também parece ser universal, com parceiros de todas as classes socioeconômicas sendo afetadas.

Lado brilhante Gostaria de apontar 6 problemas muito comuns que os casais enfrentam após o parto e o que você pode fazer para resolvê -los.

1. Você luta com mais frequência por causa dos deveres adicionados.

• Antes da chegada do bebê, é altamente possível que ambos os parceiros estivessem trabalhando em período integral. Mas agora, um de vocês tem que ser o principal cuidador , o que significa que a maioria das tarefas da casa está em você. Seu parceiro chega em casa depois do trabalho e não tem muita energia para ajudá -lo, o que então enfatiza e enfurece você.
• A solução: Em vez de lutar e brigar, você pode pedir ao seu parceiro que faça algo específico . Mencionar todas as tarefas que precisam fazer não necessariamente farão seu parceiro querer se voluntariar para fazê -las. Se você lhes der instruções claras sobre o que fazer e como fazê -lo, provavelmente será feito em nenhum momento. Depois de terminar, tente dizer "obrigado", não como uma maneira de parabenizá -los, mas como um testemunho de sua apreciação.

2. Seus estilos parentais diferem.

• Como casal, você pode estar acostumado a discordar sobre coisas do dia a dia, como a cor das paredes. Mas agora você tem um bebê em casa, e tomar decisões para eles pode ser complicado. Você e seu parceiro são 2 pessoas diferentes e é natural que você discorde às vezes.
• A solução: É importante sentar e ouvir os pontos de vista um do outro. Não há "certo" ou "errado", e você deve tomar decisões com base no melhor para o seu filho. Você deve colocar seus egos no banco de trás e dar críticas construtivas para crescer. abster -se de resolver suas discordâncias na frente do seu filho , como isso é algo que lhes enviará sinais mistos.

3. Você não tem tempo livre para si ou seu relacionamento.

• Antes de ter um filho, você teve tempo de sair e se divertir. Mas agora, seu bebê exige todo o seu tempo e atenção. Você se esquece de se dar algum tempo livre fora da casa, e seu relacionamento não está tão próximo quanto costumava ser.
• A solução: O que os dois parceiros precisam fazer é gastar algum tempo separados para manter sua sanidade. Encontre uma atividade que você sempre gostou e volte a isso  uma ou duas vezes por mês. No entanto, você provavelmente precisará diminuir suas expectativas e se entregar à sua atividade favorita por menos tempo do que costumava.
  
  Você também deve tentar como casal, ter uma noite fora sempre que possível . Basta perguntar a um membro da família ou amigo íntimo de babá enquanto você recebe um ar muito necessário. No entanto, se você começar a perceber que sua intimidade está desaparecendo, tente a terapia do casal antes que ela se torne tarde demais.

4. Você se preocupa muito com dinheiro.

• A ansiedade financeira pode começar nos primeiros dias da gravidez e continuar crescendo por anos após o nascimento de uma criança. Você não está acostumado a ter que alimentar outro humano, e o pensamento e o cálculo de todas as despesas podem colocar muito estresse em você e seu parceiro.
• A solução: Se você tem um parceiro, você deve começar a economizar dinheiro antes do nascimento e decida quem será o principal cuidador. Você também deve decidir por quanto tempo um dos 2 de vocês ficará longe do seu trabalho. Verifique a duração da licença de maternidade que você pode tomar, junto com e qualquer outra ajuda do governo para a qual você possa ser elegível.
  
  Você também pode tente viver com uma renda por um tempo antes do nascimento e salve a segunda renda. Isso o preparará para os custos extras da creche e impedirá que você compre coisas de que não precisa. Se, por outro lado, você é um pai solteiro, calcule o tempo que poderá gastar longe do seu trabalho. Se seus pais ou um amigo puderem cuidar do bebê enquanto você estiver no trabalho, você economizará muito dinheiro.

5. Seu parceiro toma decisões sem consultar você.

• Quando você está em um relacionamento sério, suas decisões também têm impacto no seu parceiro. E é natural que você tenha muito mais decisões de tomar quando o bebê chegar. vocês dois precisam fazer muitos compromissos agora mais do que nunca. No entanto, em muitos casais, um dos dois parceiros toma decisões solo sem consultar a outra pessoa, e isso é algo que muitas vezes cria conflito.
• A solução: As três chaves para tomar decisões conjuntas são comunicação, respeito e confiabilidade. você precisa falar com seu parceiro e entender o ponto de vista deles . E quando você faz isso, você precisa respeitar isso e não criticá -lo. Além disso, é importante que você confie em seu parceiro quando eles precisam tomar uma decisão por conta própria e que você não os julgue o tempo todo.

6. Seus amigos podem parar de visitar ou ligar com muita frequência.

• A maioria das pessoas que você costumava ter ao seu redor todos os dias agora começará a tratar seu relacionamento de maneira diferente. Eles percebem que seu bebê é sua prioridade e pode dar um passo atrás de você por causa disso. Além disso, você não tem a mesma quantidade de tempo para se dedicar a eles e, sem saber, pode estar se movendo cada vez mais longe deles.
• A solução: Se você ainda quiser e precisa que eles estejam por perto, deve deixar claro para eles. diga a eles exatamente o que você precisa de ajuda . Se eles não parecem entender por que você não os chama o tempo todo, converse com eles.
  
  Se eles não têm filhos, podem não perceber o quanto sua vida muda depois de ter um bebê. E você não quer ver todo mundo se afastar de você, já que ter um sistema de suporte é muito importante .

Você já experimentou algum dos problemas acima com seu parceiro? Se sim, como você lidou com a situação?