Nossos pais são as primeiras pessoas que admiramos e são nosso modelo principal ou padrão quando se trata de amor romântico. Podemos não estar cientes disso, mas a maneira como interagimos com eles também pode ter um forte impacto em nossos próprios relacionamentos. Como explica o psicólogo clínico Dr. Rebecca Bergen, tendemos a "internalizar" os exemplos que vemos de nossos pais e aplicá -los em nossas próprias vidas.
Aqui no
Bright Side ,
Acreditamos na importância de relacionamentos saudáveis e gostaríamos de ajudar a esclarecer como nossos pais poderiam influenciar a maneira como damos e recebemos amor. Também compartilharemos algumas dicas sobre como se libertar de padrões de relacionamento negativos.
Aqui estão quatro maneiras pelas quais os pais podem, sem saber, afetar nossas percepções e comportamentos românticos.
1. Ter pais negligentes pode torná -lo mais inseguro ou carente quando se trata de relacionamentos.
Pais desatentos e negligentes podem desencadear o comportamento de busca de atenção em seus filhos. Esse tipo de conduta pode se estender até a idade adulta e, eventualmente, nos relacionamentos dessas pessoas.
crianças ignoradas podem crescer para ser muito carente , muitas vezes exigindo atenção de seus parceiros porque seus pais os privaram.
A negligência também pode causar questões de abandono, e as pessoas que têm medo de serem desertas tendem a se sentir mais inseguras com seus entes queridos e amigos. Eles têm dificuldade em confiar em seu parceiro e também são mais propensos a permanecer em relacionamentos prejudiciais.
2. Se seus pais geralmente não mostrarem emoções ou carinho, isso pode afetar a maneira como você expressa seu amor ao seu parceiro.
Dr. Bergen afirma que
falta de afeto físico dos pais, como abraços ou beijos, pode causar uma aversão a essas ações . O Dr. Scott Carroll acrescenta que as crianças que cresceram com os pais que desencorajaram demonstrar emoções podem acabar sendo "estoicos e não expressivos em seus relacionamentos".
Essas pessoas geralmente têm dificuldades em se comunicar com seus parceiros e lutam com os aspectos físicos ou íntimos do relacionamento. Eles recorrem a outras maneiras de expressar seu amor - como oferecendo presentes e alocando tempo para o outro significativo.
3. Crescer com pais divorciados ou solteiros pode torná -lo muito cauteloso e duvidoso sobre seus relacionamentos.
Pesquisas indicam que os filhos com pais divorciados têm maior probabilidade de perder a fé no casamento e são menos propensos a considerar os sindicatos matrimoniais como um compromisso de longo prazo. O Dr. Carroll, no entanto, explica que duas coisas podem acontecer com os adultos depois que seus pais se separam - essas pessoas se tornam extremamente cautelosas com seus parceiros ou mergulham descuidadamente, mas também terminam o relacionamento tão rápido.
O especialista em relacionamento April Masini compartilha outra visão, dizendo que testemunhar o divórcio e suas consequências pode motivar algumas pessoas a evitar cometer os mesmos erros e pressioná -los a trabalhar mais em seus relacionamentos.
4. Ter pais atenciosos e expressivos pode torná -lo mais aberto e afetuoso nos relacionamentos.
De acordo com os resultados de um estudo, os pais de apoio criam filhos com menos problemas comportamentais. O Dr. Carroll também menciona que os pais úteis podem orientar seus filhos sobre como lidar com problemas de relacionamento.
Psicólogo infantil e especialista em paternidade, Dra. Vanessa LaPointe, observa que
O amor que recebemos de nossos pais serve como uma estrutura de como pensamos que o amor deve ser . Se os pais são emocionalmente expressivos e presentes, seus filhos e filhas têm maior probabilidade de se sentirem confortáveis em compartilhar seus sentimentos, opiniões e carinho em relação aos seus parceiros.
Caso você comece a notar alguns desses padrões negativos em seu relacionamento, aqui estão algumas dicas que podem ajudá -lo a lidar com esses desafios.
- Lembre -se de que os relacionamentos anteriores não precisam determinar os presentes.
Só porque seus pais não tiveram um casamento bem -sucedido, não significa que você esteja destinado a ter um relacionamento fracassado também. Embora experiências ou traumas anteriores possam afetar sua perspectiva na vida, como adulto,
você é capaz de tomar suas próprias decisões e moldar seu próprio futuro. - Aprenda com as lições anteriores.
Pegue todas as memórias negativas e use -as como um lembrete do que você deve evitar fazer em um relacionamento. Se você foi privado de uma conexão familiar feliz ou saudável quando era mais jovem,
aproveite esta oportunidade para lutar por um vínculo melhor com seu parceiro.
O Dr. Bergen sugere refletir sobre sua infância para recordar sua interação com seus pais e, esperançosamente, identificar se certos padrões estão se manifestando em seus relacionamentos. Escrever em um diário também pode ajudá -lo a se aprofundar em seus pensamentos, emoções e comportamentos. Se você está tendo dificuldades para lidar com toda a negatividade, considere ver um terapeuta.
- Comunique -se com seu parceiro.
Comunicação aberta promove relacionamentos saudáveis e cria um vínculo mais forte entre você e seu parceiro significativo. O Dr. Bergen também recomenda explorar coisas novas com seu parceiro, conectar -se em um nível mais profundo e expressar livremente suas emoções.
Você acha que sua experiência com seus pais afetou seu relacionamento passado ou atual? Compartilhe seus pensamentos conosco na seção de comentários.
