Muitos de nós passam por relacionamentos românticos procurando o perfeito. O problema é:a qualidade do relacionamento é subjetiva. O que sabemos é que relacionamentos ruins têm resultados negativos, como pouca saúde física, depressão e perda de produtividade do trabalho, mas às vezes não podemos identificar o que faz um bom. A boa notícia é que os cientistas descobriram quais são as características mais importantes de um sucesso.
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Lado Bright ,
Temos tudo a ver com construir relacionamentos saudáveis e felizes e ficamos impressionados com as descobertas deste estudo. Para entender quais características importantes cientistas listados como exatamente os que precisamos para um bom relacionamento, continue lendo.
Existem razões pelas quais alguns relacionamentos românticos prosperam mais que outros.
Embora seja difícil entender o que faz com que um relacionamento dure, os cientistas já estudaram o que os torna bem -sucedidos. O psicólogo John Gottman conduziu vários experimentos no que ele chamou de “
Love Lab. "Com base em suas conclusões, ele categorizou os casais em" mestres "e" desastres ". Ele então observou quais eram as características comuns dos "mestres" (aqueles que tinham relacionamentos duradouros) e os "desastres" (aqueles que se divorciaram ou ficaram infelizes).
O que ele concluiu foi que os casais de "mestres" apreciam um pelo outro e construíram um ambiente de respeito e bondade. Sentir -se validado, cuidado, compreendido e compartilhando momentos de alegria desempenha grande importância em fazer com que os casais se sintam conectados e permaneçam fiéis um ao outro. Mas existem outras características comprovadas que fazem um relacionamento durar.
As qualidades mais importantes dos relacionamentos duradouros
Um estudo muito interessante analisou 11.196 casais por cerca de um ano e coletou dados que visavam prever a qualidade dos relacionamentos. Eles mediram idade, traços de personalidade, gênero e renda. Afinal, essas eram as características que melhor previam se um parceiro fosse feliz em um relacionamento.
- Compromisso de parceiro percebido: Como em “ meu parceiro quer que nosso relacionamento dure para sempre. ”
- Apreciação: Como em “ sinto muita sorte de ter meu parceiro na minha vida. ”
- satisfação em um relacionamento íntimo: Como os parceiros se sentem felizes com sua intimidade.
- Satisfação do parceiro percebido: Como em “ nosso relacionamento deixa meu parceiro muito feliz. ”
- conflito: Como em “ Com que frequência você tem brigas com seu parceiro ? ”
Esses traços indicam que ambos os parceiros são investidos, têm objetivos semelhantes e sentem confiança, amor e paixão em um relacionamento íntimo e romântico.
e esses são os fatores e riscos individuais que, se forem superados, levarão à satisfação do relacionamento:
A seguir, estão algumas características baseadas nos sentimentos de um parceiro em relação ao relacionamento deles. Eles incluem:
- satisfação com a vida: Como em “ as condições da minha vida são excelentes. ”
- afeto negativo: como em sentir -se angustiado ou irritado.
- Depressão: como nos sentimentos de desesperança.
- Ansiedade de apego: Como em “ eu me preocupo muito com meus relacionamentos com os outros. ”
- Evitação do apego: Como em “ prefiro não estar muito perto de parceiros românticos. ”
Isso significa que esses eram os sentimentos que importavam mais em um relacionamento. Alguns são bons e outros não. No geral, a soma dos sentimentos positivos deve superar os negativos e construir um relacionamento feliz e duradouro. Curiosamente, a personalidade, a raça, a educação do parceiro
,
ou a maneira como o outro parceiro percebia o relacionamento, parecia não importar muito .
Afinal, o que faz um bom relacionamento está sendo satisfeito e agradecido.
O que isso significa é que um relacionamento duradouro vai além do que geralmente somos ensinados:a ilusão de encontrar o parceiro perfeito. O que o estudo realmente prova é que a qualidade de um relacionamento se baseia principalmente em como você é satisfeito e agradecido - e a personalidade é muito pouco .
Segundo o autor do estudo, a cientista Samantha Joel, construindo uma parceria é mais importante do que o parceiro real que você escolhe - e isso leva a um relacionamento satisfatório. Para todos nós, o conselho é:não se concentre tanto em um
tipo de pessoa, mas em se envolver entre si e ambos de sua satisfação.
Quando se trata de um bom relacionamento, qual você acha que é a característica mais importante? Qual é a característica que você mais aprecia no seu parceiro? Se você é solteiro, o que você acha que o deixaria mais satisfeito em um relacionamento?
