seja aberto e honesto com seu parceiro
Algumas pessoas não se abrem facilmente com seus parceiros e as razões por trás disso variam de cada pessoa a pessoa. Essas pessoas podem nem se conhecer ou saber muito sobre suas próprias necessidades e desejos reais. Mas se você quiser dar um passo à frente com seu relacionamento, precisa se abrir. Esconder suas emoções e sentimentos sob uma capa escura pode parecer bem com você, mas definitivamente não é bom para o seu relacionamento. Se você acha que há algo errado no relacionamento ou não gostou de algo que seu parceiro disse ou foi aberto sobre isso.
conversar abertamente com seu parceiro também pode melhorar melhor sua intimidade emocional. Falar sobre coisas que você nunca pode ter conversado com outro ser humano antes em sua vida, significa ser vulnerável e honesto com seu parceiro, completa e descaradamente. Às vezes, isso pode ser prejudicial e deixá -lo desapontado, mas no final do dia, você pode dizer a si mesmo que está se abrindo para todo o potencial de todo um relacionamento.
validar os sentimentos de seus outros significativos
Ouça
Esta é uma regra mais dourada no livro sagrado de um relacionamento saudável. Quando você está no pescoço em uma discussão ou discussão séria com seu parceiro, é importante ouvir o argumento deles também. Muitas vezes temos tanto medo de não ser ouvidos, nos apressamos em continuar conversando. É difícil deixar de lado o seu ponto no momento e apenas ouvir, mas é isso que você precisa fazer para fazer as coisas funcionarem.
Preste atenção aos sinais
A comunicação não verbal também desempenha um papel importante em qualquer relacionamento ou amizade. Principalmente não é o que você diz, mas como você diz. Pode ser a linguagem corporal, o tom da voz, o contato visual, a distância que você mantém ao conversar com a outra pessoa, etc. Aprender a se comunicar melhor também inclui o entendimento para ler esses sinais, além de ouvir o que a outra pessoa tem a dizer . Isso pode levar um pouco de tempo e paciência. Algumas comunicações não verbais comuns são:
