) 5 maneiras de se comunicar melhor com seu parceiro para um relacionamento saudável
Uma das principais razões pelas quais você tende a lutar com sua melhor metade é por falta de comunicação. Você deve tornar a comunicação saudável uma necessidade. Você não apenas deve ser um bom ouvinte, mas também um bom comunicador em seu relacionamento. É fácil para as pessoas pedirem que você se comunique de uma maneira melhor com seu parceiro, mas é difícil praticá -lo de verdade. Portanto, você deve colocar isso em prática passo a passo e, eventualmente, dominá -lo.
Aqui estão algumas maneiras que podem ajudá -lo a se comunicar com seu parceiro de uma maneira melhor.
- Não assuma, pergunte .
É uma tendência humana ler mentes e assumir o que nossa mente deseja. Isso leva a muitos problemas e suposições erradas. Você pode não saber o que a outra pessoa está realmente pensando, mas sua mente assume algo que pode não ser verdadeiro. Por exemplo, se você vir seu parceiro não no comportamento original dele ou se não tiver certeza do que seu parceiro está sentindo, não tente ler a mente do seu parceiro. Em vez disso, pergunte. Seja aberto e honesto um com o outro.
Expresse seus sentimentos de uma maneira saudável.
- não domine a conversa
Uma conversa é quando duas pessoas conversam. É uma rua de mão dupla. Não faça isso sobre você. Pergunte ao seu parceiro sobre seus sentimentos e pensamentos. Torne seu parceiro mais envolvido na conversa para que vocês gostem. É importante para as duas pessoas em um relacionamento compartilhar o que sentem e o que está em sua mente. Certifique -se de não dominar a conversa. Uma conversa saudável é sobre as duas pessoas e deve fluir naturalmente de um lado para o outro.
- O equilíbrio é a chave
Em meio à sua vida profissional ocupada, é importante reservar um tempo para o seu parceiro. Negligenciar seu parceiro o tempo todo para problemas de trabalho pode ser prejudicial ao seu relacionamento. Mas é igualmente importante para vocês se respeitarem e entenderem o trabalho um do outro. Todo mundo quer ser ouvido e expressar seus sentimentos. Dependendo do seu horário de trabalho, você deve dar algum tempo ao seu parceiro. Se você estiver tendo um dia agitado no trabalho, dê pelo menos 15 minutos. Não deixe seu parceiro inédito ou desinformado. Isso ajudará você a evitar conflitos maiores.
- sinais não verbais
Juntamente com a comunicação verbal, é importante entender os sinais não verbais que seu parceiro faz enquanto se comunica. Isso ajuda você a entender o que seu parceiro sente de uma maneira melhor. Linguagem corporal, tom da sua voz, contato visual e a distância entre vocês dois quando você fala são todos sinais não verbais. Conhecer os sinais verbais de seu parceiro pode levar tempo e paciência, mas isso certamente tornará sua conversa saudável. Por exemplo, se seu parceiro não estiver fazendo contato visual quando você fala; Isso indica que seu parceiro não está interessado no que você está dizendo ou tem vergonha de alguma coisa.
- expressando suas necessidades
Expressar o que você sente é novamente muito importante. Seu parceiro pode achar mais fácil ajudá -lo se ele souber o que você precisa. Se você estiver experimentando algo e precisa de conselhos, informe seu parceiro. Não espere que seu parceiro lhe dê conselhos, porque seu parceiro pode não saber o que você está experimentando e pode decidir dar -lhe espaço. Ao deixar seu parceiro saber o que você precisa, você pode evitar desacordos futuros. Deixe seu parceiro saber o que você exatamente precisa naquele momento.
