Meditação fornece paciência
meditação e consciência
A meditação ajudará você a se tornar mais consciente de quem você é e do que você precisa. Ajuda você a conhecer melhor seu parceiro e isso pode evitar brigas. A meditação ajudará você a perceber a importância do seu parceiro e a tornar você ciente de sua importância.
meditação e felicidade
A meditação traz contentamento dentro de você. Você não espera atenção extra do seu parceiro quando estiver feliz. Você não sentirá mais que seu parceiro precisa fazer mais por você e entender a alegria de dar. Quando você estiver contente, não espera que seu parceiro faça mais.
faz você feliz
meditação e perdão
A meditação faz você perceber o poder de perdoar e deixá -lo ir. Ajuda você a avançar e esquecer o passado. Não faz sentido babar no passado e lutar por pequenas questões. Quanto mais rápido você perdoar, melhor será. A meditação ajuda você a construir seu relacionamento com erros em vez de se separar.
Ajuda você a perdoar um ao outro
meditação e gratidão
A meditação ajuda a desenvolver um senso de gratidão. Isso ajuda você a ser grato por tudo o que tem. Quando você é grato pelo seu parceiro e o valoriza, evitará brigas e discussões. Você os faz se sentirem amados e não os tomam como garantidos. O problema de apontar consistentemente falhas em seu parceiro será resolvido.