solidão em um relacionamento
Comunicação fechada
A falta de comunicação honesta e aberta pode fazer você se sentir sozinho. Você precisa contar ao seu parceiro sobre seus sentimentos e opiniões. Conversar mais com seu parceiro, ajuda vocês dois a se aproximarem e a compartilhar um forte vínculo.
Experiências passadas
Talvez sua solidão não seja por causa do seu parceiro. Você pode estar em relacionamentos abusivos ou tóxicos que dizem para você ser cauteloso o tempo todo. Você reserva um tempo para se abrir e ser real com seu parceiro. Isso significa que você está se protegendo e isso o deixa sozinho.
Como evitar a solidão?
seja real - Verifique se você está sempre com seu parceiro. Seja real e conte a ele sobre como você se sente. Fale com eles se você se sentir insatisfeito com alguma coisa. Se você não expressar seus sentimentos, será difícil para o seu parceiro entender seu problema. Ter conversas abertas e consistentes.
Fale com seu parceiro
Mantenha -se ocupado - Manter -se ocupado é a melhor maneira de evitar ficar sozinho. Delicie -se em qualquer tipo de trabalho e você não terá tempo para pensar em suas preocupações. Mantenha sua mente ocupada com coisas melhores.
Explore - Saia e conheça novas pessoas. Não fique de mau humor em casa e destrua sua saúde. Conversar com novas pessoas, conversar com amigos e familiares pode ajudar a superar a solidão.
Conheça novas pessoas
priorize - Se você acha que o relacionamento não está bem para você, saia disso. Sua única prioridade é você. Se a raiz do problema não for você, vá embora. Isso o deixará mais feliz e saudável.