2. Spot comportamento não saudável. Não deixe que ele deslize quando alguém tenta empurrá -lo a fazer alguma coisa. Não é um comportamento social aceitável. Rassar algumas piadas sobre isso é muito diferente de menosprezar e zombar de você por não conseguir fazer algo. Não deixe ninguém se levantar de você ou abusar emocionalmente de você para fazer alguma coisa.
3. Você não nasceu neste mundo para agradar a ninguém. Pare de ser um prazer para o povo. Você não precisa ser apreciado por todos que conhece.
4. Não há problema em fazer uma desculpa. Se você não se sentir confortável em dizer um não, basta fazer uma desculpa. É uma ótima maneira de sair de uma situação pegajosa com facilidade.
5. É importante evitar essas pessoas e situações. Pense nas pessoas que você chama de amigos. Amigos de verdade não pressionam você a fazer coisas que o deixam desconfortável. Encontre amigos que gostam de você por quem você é. Evite entrar em situações em que você pode ser empurrado.
6. Não deixe mais ninguém ser vítima de pressão dos colegas. Intervenha se vir alguém em tal situação e salve -o.
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