Karwa Chauth para cada mulher casada deve ser um dos dias mais importantes em seu calendário anual. Essa tradição icônica vê as mulheres jejuando para seus maridos o dia inteiro por sua vida feliz, saudável e longa. Eles ficam sem comida e água conhecidas como 'Nirjala vrat' o dia inteiro até que a lua sai. O festival será comemorado dia depois de 17 de outubro e cai no mês de Kartik, de acordo com o calendário hindu. Este dia também é importante e especial, pois as mulheres, especialmente as mulheres casadas, recebem 'sargi' de sua sogra.
o que exatamente é sargi? Para o Sargi não iniciado, é uma refeição completa antes do Dawn, que é preparada pela sogra para a nora para uma vida de casado feliz e abençoada pela frente. Principalmente, vemos as mulheres do norte da Índia seguir a tradição de Sargi. Mulheres de Uttar Pradesh, Punjab, Haryana, Himachal Pradesh e Rajasthan são vistas principalmente observando a tradição de Sargi. Nesse costume, vemos mulheres acordando antes do nascer do sol para comer uma porção completa de doces e salvamentos para que possam ir o dia inteiro sem comida e água.
Sargi é literalmente morrer. Ele não apenas consiste em deliciosos itens de comida, mas também é carregado de amor e bênçãos que ajudam as mulheres a passar o dia inteiro.
frutas: A razão pela qual os frutos aparecem na lista de itens alimentares é porque eles têm um alto teor de água. Isso ajuda ainda a manter as mulheres casadas hidratadas ao longo do dia. Eles também são ricos em teor de fibras, o que significa que você estará mais cheio ao longo do dia. Também leva tempo para digerir ainda mais fazer com que você não sinta fome.
doces: No hinduísmo, acredita -se que você deve começar qualquer coisa com comer algo doce. Eles automaticamente fazem você se sentir feliz e também levanta seu ânimo em um espírito positivo.
frutos secos: Nozes saudáveis, como pistache, passas, amêndoas, caju e nozes, estão todas embaladas com nutrientes que os manterão cheios ao longo do dia.
alimento cozido fácil e leve: É sempre bom comer comida leve e flutuante, pois comer algo pesado pode fazer você se sentir péssimo e cansado imediatamente.
sempre que estiver preparando o sargi, certifique-se de manter todas as coisas saudáveis nele. Recomenda -se que você evite comer itens de alimentos fritos e pesados, pois isso o tornará extremamente letárgico. É melhor que você coma muitas frutas e itens alimentares à base de água. Coma legumes frescos, leite, leitelho e frutas. Evite itens ou café com cafeína, pois causa muita desidratação.
Além disso, é extremamente importante dar a si e ao seu corpo o descanso muito necessário que ele precisa. Não saia ao sol, pois o calor de outubro pode realmente ser extremamente cansativo. As dicas e informações acima mencionadas foram úteis para você? Comente abaixo e informe -nos.