1. Suas emoções estão em todo o lugar. Você não consegue lidar com suas emoções e entender isso. Você está lutando para entender seus próprios pensamentos e emoções e mantê -los sob controle tornou -se difícil. Você ataca aleatoriamente ou acaba em lágrimas do nada.
2. Você não se sente como você e sente que mudou como pessoa. Você não sente vontade de fazer coisas que geralmente adoraria e desfruta. Você pode até experimentar ansiedade social ou simplesmente evitar evitar até seus amigos mais próximos e fechá -los completamente.
3. Você se sente completamente desesperado como se nada jamais vá para a direita e não poderá encontrar significado em nada. Você pode até ter uma atitude negativa em relação às coisas e pensamentos negativos também. Pode parecer que a vida não tem nenhum significado.
4. Acreditar em tudo e em tudo pode parecer impossível. Pode parecer irreal e como um sonho. Pode parecer que sua cabeça parou de funcionar e pensar direto e ser lógico pode parecer difícil. Você pode até se culpar por tudo o que dá errado.
5. Você pode perder a confiança e se sentir inútil. Você pode sentir que não vale a pena e tudo o que você faz está errado. Você pode até desenvolver uma aversão ou ódio por si mesmo e o amor próprio pode se tornar um conceito há muito perdido.
6. Deixar de lado o passado pode se tornar muito difícil para você e você pode sentir vontade de procurar maneiras autodestrutivas de lidar com isso. Você pode estar cheio de raiva e negatividade e simplesmente não consegue parar de pensar em tudo o que deu errado.
Nota:Isso não significa necessariamente que você tem TEPT, mas pode ser uma boa ideia ver um terapeuta ou conversar com alguém se estiver experimentando tais sentimentos e pensamentos.