Love Beauty >> Amor beleza >  >> sentimento

7 sinais de que você tem TEPT de relacionamento devido ao seu relacionamento anterior

) 7 sinais de que você tem TEPT de relacionamento devido ao seu relacionamento anterior
Um relacionamento tóxico pode causar muitos danos a uma pessoa e sua saúde mental. Quando você está em um relacionamento que se torna prejudicial ou tóxico, isso só pode significar algumas coisas. Isso significa que você está lidando com uma ou outra forma de abuso. Pode ser devido a abuso emocional ou físico ou apenas comportamentos tóxicos e não saudáveis ​​que podem afetar sua saúde mental. Mas mesmo depois de terminar o relacionamento, ele ainda pode afetar sua saúde mental. Sempre que nos afastamos de um relacionamento tóxico, acabamos com algum ou outro tipo de bagagem emocional que pode afetar nossa saúde mental e também nossos relacionamentos futuros. Muitas vezes, essa bagagem emocional pode se transformar em TEPT de relacionamento, que também é conhecido como síndrome de relacionamento pós-traumática, que possui sintomas semelhantes ao transtorno de estresse pós-traumático. É sempre bom estar atento a sinais em tal situação e obter ajuda quando for a hora certa.

Aqui estão alguns sinais de que você está sofrendo de ptsd de relacionamento.

7 sinais de que você tem TEPT de relacionamento devido ao seu relacionamento anterior

1. Suas cicatrizes do passado causam muita ansiedade e muitas vezes podem causar que as pessoas que sofrem de TEPT de relacionamento exageram em determinadas situações. Quando eles se deparam com qualquer comportamento ou ação que os lembre de seu relacionamento anterior, tendem a exagerar por causa de sua insegurança ou ansiedade.

7 sinais de que você tem TEPT de relacionamento devido ao seu relacionamento anterior

2. Pessoas com TEPT de relacionamento tendem a construir uma parede emocional ao redor e esconder seu verdadeiro eu das pessoas ao seu redor. Eles param de comunicar suas necessidades em um relacionamento e esquecem tudo sobre amor próprio e autocuidado.

7 sinais de que você tem TEPT de relacionamento devido ao seu relacionamento anterior

3. O PTSD do relacionamento faz com que as pessoas se desligem emocionalmente. Eles não se permitem sentir nada. Bom ou ruim, eles excluem todas as emoções e tentam entorpecer seus sentimentos.

7 sinais de que você tem TEPT de relacionamento devido ao seu relacionamento anterior

4. Isso pode fazer as pessoas perderem a autoestima, o que significa que elas podem começar a acreditar que são inúteis e não merecem nada de bom na vida. Eles podem até se contentar com menos do que merecem por causa do sentimento de inutilidade.

7 sinais de que você tem TEPT de relacionamento devido ao seu relacionamento anterior

5. Você pode ter um sentimento constante de que está errado e sempre comete erros. O maior sinal de TEPT é que você pode sentir que tudo o que você faz ou diz está errado e está sempre andando com cascas de ovos.

7 sinais de que você tem TEPT de relacionamento devido ao seu relacionamento anterior

6. Logo após terminar seu relacionamento tóxico, você pode ser lavado com uma sensação de alívio, mas isso não dura muito. É rapidamente seguido por um sentimento de culpa. Você pode começar a se culpar por tudo o que caiu.

7 sinais de que você tem TEPT de relacionamento devido ao seu relacionamento anterior

7. Muitas pessoas tendem a se isolar depois de ter um relacionamento tóxico. Junto com isso, muitas pessoas tendem a temer novos relacionamentos e compromissos também. As questões de confiança se tornam um problema comum em tais situações.

7 sinais de que você tem TEPT de relacionamento devido ao seu relacionamento anterior