1. Todos nós temos falhas, mas é melhor se você disser ao seu parceiro que o corpo deles é perfeito do jeito que é e evite criticar o corpo deles. Pessoas com problemas de imagem corporal não precisam de críticas construtivas sobre seu corpo. Não aponte sua falha e não tente motivá -los a bater na academia e perder peso ou qualquer coisa nesse sentido.
2. Tome seu parceiro com amor e elogios, mas é melhor elogiá -los por coisas que não estão relacionadas ao seu corpo. Dessa forma, eles saberão que você vê além da aparência física.
3. Esteja lá para eles e fique ao lado deles. Quando alguém aponta algo sobre o corpo ou o corpo os envergonha, faça a sua parte para defender seu parceiro e mostre a eles que você se importa.
4. Figure a raiz de seus problemas e tente ajudá -los a trabalhar nela. Também é melhor conhecer os gatilhos de seu parceiro e ajudá -los a permanecer no chão quando se sentirem acionados. Você também precisa aprender maneiras de evitar coisas que as desencadeiam.
5. Incentive a positividade do corpo e diga ao seu parceiro como o corpo deles funciona fisicamente e o que o torna bom. Tente ajudar seu parceiro a amar seu próprio corpo e apreciá -lo. Mostre a eles que o corpo deles é perfeito à sua maneira.
6. Faça com que seu parceiro perceba como os padrões de beleza da sociedade irrealista e dão a eles razões para não deixar as normas sociais governarem suas vidas. Diga a eles por que eles não deveriam deixar as pessoas lhes dizer que não são bonitas.
7. Nunca critique a dieta ou os hábitos alimentares de seu parceiro. Isso pode torná -los conscientes de seus hábitos alimentares e de sua aptidão e seu corpo, que podem se transformar em um distúrbio alimentar e afetar sua saúde.
