1. Lembre -se de que quando você perdoa alguém que não significa que você está perdoando o comportamento ou as ações deles. Significa apenas que você está aceitando o que aconteceu e está tentando encontrar uma maneira de viver com ele.
2. Perdoar alguém não significa que você não pode ter sentimentos sobre o que aconteceu. Você ainda pode se sentir chateado e com raiva ou a dor que vem com ela.
3. Aprenda a aceitar a lição que o incidente ensinou a você e a força que você recebeu da dor. Toda experiência ajuda você a crescer e ser uma pessoa mais forte e, quando você reconhece isso, pode ajudá -lo a perdoar a pessoa por tudo o que fizeram.
4. Perdoar alguém não significa que você deve dizer a eles que os perdoa. Algumas pessoas podem não se arrepender e perdoá -las apenas permitirão mais. Mas não há nada de errado em perdoar alguém e deixá -lo ir sem falar sobre isso e não há necessidade de se sentir culpado por isso.
5. Lembre -se de que toda pessoa está quebrada à sua maneira e é apenas humano cometer erros. Tente entender por que eles fizeram o que fizeram, talvez não tenha sido culpa deles. Coloque -se no lugar deles e observe tudo da perspectiva deles. Eles podem se sentir responsáveis por sua dor, mas podem não ser capazes de expressá -la e seu perdão significaria muito para eles.
6. Perdoar pode ajudá -lo a economizar muitas emoções e energia que você pode acabar desperdiçando com raiva e ódio se não perdoar. Lembre -se de que o perdão pode libertá -lo do ônus de carregar toda a negatividade.
