2. Seja mais afetuoso com seu parceiro. Isso conterá suas emoções negativas e os ajudará a aceitar que você as adora e as permanecerá durante o momento difícil. Dê a eles mais amor quando se sentirem vulneráveis.
3. Abordar seus problemas. Se seu parceiro apontar algo que você faz que os faz se sentir inseguros, não fique defensivo e não faça uma briga. Tente conversar com calma e aceitar seus erros onde é necessário.
4. Não há nada de errado em estabelecer limites. Diga ao seu parceiro o que o deixa desconfortável e informe que não há problema em ficar com ciúmes, desde que não agem com seus sentimentos e façam nada drástico.
5. Esteja lá para o seu parceiro quando eles chegarem a você. Isso pode ser algo com o qual seu parceiro precisa lidar por conta própria, mas você sempre pode ajudá -los por estar lá para eles quando precisar de você. Responder ao seu parceiro e estar lá para eles ajudará a conter o ciúme.
6. Lembre -se de ser paciente. Todos os seus problemas não desaparecem da noite para o dia. Vai levar tempo, mas lembre -se de que também será uma longa jornada emocional.
7. Não seja arrogante e não incomoda seu parceiro repetidamente. Seu parceiro pode estar provocando problemas de vez em quando, mas é importante que seu parceiro saiba como você se sente sem ser arrogante.
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