Você está namorando um narcisista? Aqui está como você pode lidar com seu parceiro
Você está namorando um narcisista? Veja como você pode lidar com seu parceiro
Você está namorando alguém que é obcecado por si mesma ou por si mesmo? Acontece que todos temos algumas qualidades narcisistas e elas são normais. Mas o verdadeiro problema começa quando ficamos tão obcecados sobre nós mesmos que esquecemos os sentimentos dos outros. Healthline.com define um narcisista como uma pessoa que tem "um senso de importância inflado, uma profunda necessidade de atenção e admiração excessivas, falta de empatia e frequentemente relacionamentos perturbados".
Pode ser extremamente difícil namorar alguém egocêntrico e não mostra empatia. Se você está namorando um narcisista ou alguém que diagnosticou oficialmente com transtorno de personalidade narcisista, provavelmente está pensando se é louco. Mas você não é. Às vezes, tendemos a nos questionar antes de apontar os dedos para os outros, o que é uma coisa boa, caso você seja culpado. Mas se as pessoas ao seu redor pensam da mesma maneira que você, talvez você esteja lidando com um narcisista.
Aqui estão algumas maneiras como você pode lidar com um narcisista. Antes de entrarmos nas dicas, você deve saber que seu parceiro pode ser chamado de narcisista se eles extremamente egoístas à custa dos outros e não levam em consideração seus sentimentos. Se é assim que seu parceiro se comporta, continue lendo.
1. Reconheça quem eles realmente são
Uma característica de um narcisista é que eles o levarão de pé no segundo em que você os encontra, ligando o charme deles. A chave aqui é notar como eles se comportam com os outros. Eles são manipuladores? Eles mentem com frequência? Eles desrespeitam os outros e não valorizam sua opinião? Você tem que aceitar isso quem eles são e não pode alterá -los.
2. Concentre -se em si mesmo
Os narcisistas adoram estar no centro das atenções e geralmente recebem a atenção que desejam. Você pode se apaixonar por essa tática e deixar de lado suas próprias necessidades para satisfazê -las. Não! Concentre -se em si mesmo e se encarregue da situação fazendo uma pausa. Pense em seus objetivos e pontos fortes. Você é importante também.
3. Fale
Agora que você entendeu a importância de se dar alguma importância, é hora de falar por si mesmo. Diga a eles como suas palavras e ações afetam você, e não de um jeito bom. Diga a eles que você espera ser tratado com amor e respeito. Se você não tiver uma resposta positiva, é hora de dizer adeus.
4. Defina alguns limites
Um narcisista faria o que quiser e não lhe dirá como eles realmente se sentem. Eles tendem a fazer as coisas por si mesmos e podem pressionar para segui -las. Eles não têm um senso de espaço pessoal, e é por isso que podem cruzar seus limites com você com frequência. Isso torna importante para você definir limites claros ao lidar com um narcisista. Lembre -se de que ele ou ela pode recuar e obter mais demandas. Mas você se manteve firme, não importa o quê.
5. Não é sua culpa
Uma pessoa com traços narcisistas nunca aceitaria sua culpa ou assumiria a responsabilidade por qualquer coisa no relacionamento. Eles podem culpar você ou forçá -lo a aceitar que você é a causa de tudo. Não esteja sujeito à manipulação deles. Lembre -se de que não é sua culpa nem de sua responsabilidade corrigi -los.
6. Fale com alguém
Você sempre deve ter alguém fora do seu relacionamento para apoiá -lo em tempos difíceis. Pode ser um membro da família ou amigo. Passar muito tempo em torno de um narcisista pode drená -lo emocionalmente, e é por isso que você deve ter alguém para confiar. Abra para seu amigo ou família e deixá -los ajudá -lo a sair da situação. A coisa mais importante a fazer aqui é procurar ajuda se você acha que está sendo emocionalmente explorado pelo seu parceiro.
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