Veja como confortar seu parceiro quando estiver estressado
) Veja como confortar seu parceiro quando estiver estressado
Todo mundo experimenta estresse em algum momento de suas vidas. Se você está em um relacionamento, deve ter visto seu parceiro sendo sobrecarregado por certas situações da vida. Ver seu parceiro se estressando é uma das coisas mais difíceis que você precisa lidar. Torna -se ainda mais difícil quando seu outro significativo se recusa a aceitar que está estressado. Então, o que você deve fazer em tal situação?
Antes de mergulharmos nas dicas, é importante saber que, se um parceiro estiver estressado, ele também pode criar tensão no relacionamento - mais uma razão pela qual você precisa ajudá -lo a sair da zona estressada. Não importa o quão chateado seja seu parceiro, existem várias maneiras de tentar acalmá -los e confortá -los.
Aqui estão algumas dicas úteis para confortar seu parceiro quando eles estiverem estressados:
1) Sempre lembre -se da personalidade do seu parceiro ao tentar confortá -los. O que funciona para você pode não funcionar para eles. Quando você descobrir isso, ouça -os sem julgá -los e validar seus sentimentos. Isso nos traz dois pontos importantes.
2) Valide suas preocupações dizendo -lhes que você entende o quão difícil é para eles. Não traga suas experiências ou preocupações, pois isso pode torná -las pior.
3) Às vezes, seu parceiro pode ser estressado com uma coisa mesquinha ou pode não parecer racional. Mas tente estar entendendo e ouça -os com cuidado. Eles podem sentir o julgamento vindo de você, mesmo que você não diga isso em voz alta. Portanto, é importante permanecer atento e ser compreensivo.
4) Diga a eles que você os ama e pergunte a eles o que você pode fazer para ajudá -los. Pode parecer simples, mas essas palavras fazem uma grande diferença quando seu parceiro está estressado.
5) Faça algo especial para eles. Não precisa ser um grande gesto, apenas ajudar as tarefas pode funcionar. O importante aqui é fazer seu parceiro perceber que você reconhece os sentimentos deles.
6) Você não consegue encontrar uma solução toda vez que eles ficam estressados, às vezes tudo o que você precisa fazer é estar lá. Às vezes, apenas estar presente em sua tristeza pode funcionar em vez de tentar novas maneiras de acalmá -las. Tudo volta a ouvir e estar lá para eles.
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