Esses sinais provam que seu relacionamento está emocionando emocionalmente
) Esses sinais provam que seu relacionamento está emocionando emocionalmente
Você se sente exausto por cuidar do seu parceiro o dia todo? Enquanto cuidar da pessoa que você ama é uma grande coisa e necessária para o relacionamento, mas e se o pensamento o estivesse drenando. Dedicar seu tempo e energia em um relacionamento que não está atendendo às suas necessidades pode fazer você se sentir exausto. Pode drenar a energia de você.
Obviamente, os relacionamentos não são perfeitos. Todo relacionamento passa por vários altos e baixos. Mas se você está constantemente estressado toda vez que pensa em seu relacionamento, é provável que isso esteja impactando sua saúde mental. Isso não significa necessariamente que você precisa terminar, mas o que você precisa é de algum tempo e ajuda de um terapeuta.
Aqui estão 7 sinais de que seu relacionamento está drenando emocionalmente.
1. Você está mais preocupado com os problemas do seu parceiro do que com os seus. Você pode se sentir emocionalmente esgotado se seu parceiro continuar confiando em você para resolver os problemas deles. Não é saudável para você ou seu relacionamento, especialmente se você nunca estiver no final do recebimento.
2. Você tenta não dar sua opinião porque tem medo de machucá -los. Evitar o problema agora pode ser um grande problema a longo prazo. A comunicação honesta é um dos pilares nos quais um relacionamento é construído.
3. Quando você está em um relacionamento emocionalmente cansativo, pode mudar a maneira como costumava estar perto de sua família e amigos. Seu relacionamento é uma energia é tanta energia que você não consegue ser tão interativo quanto costumava ser.
4. Você constantemente anseia por algum tempo sozinho. Passar algum tempo sozinho também é saudável para o relacionamento. No entanto, se você frequentemente deseja fazer viagens solo ou longe de seu parceiro, é provável que você esteja tentando escapar delas. Se for esse o caso, convém repensar o relacionamento.
5. Você pode se sentir fisicamente exausto também. Sua saúde mental também afeta sua saúde física. Você pode perder o sono ou se sentir cansado o tempo todo.
6. Você não está sendo tão produtivo quanto costumava estar no trabalho? Quando seu relacionamento leva todo o seu tempo, também pode afetar sua vida profissional. Pode ser difícil se concentrar em sua carreira se você estiver mentalmente exausto.
7. Você sente que não pode dar mais ao relacionamento do que já tem. Ser favorável a um relacionamento é uma rua de mão dupla. No entanto, a falta de apoio emocional de seu parceiro pode fazer com que você perca o interesse por eles.
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