1- O primeiro passo é aceitar por que é necessário que você termine essa amizade. Pergunte a si mesmo se seu amigo está mostrando algum dos seguintes sinais de um amigo tóxico.
- Eles o tratam repetidamente, mesmo depois de dizer a eles como se sente.
- Eles menosprezam você e suas realizações.
- Eles ficam com ciúmes do seu sucesso.
- Eles não têm empatia e compreensão, apesar de saber tudo.
- Você se sente exausto quando passa um tempo juntos.
- Eles dizem aos outros o que você disse a eles com confiança.
2- Seja um relacionamento tóxico ou uma amizade, os rompimentos podem ser incrivelmente confusos se não forem abordados de uma maneira clara. Você deve vir preparado com as razões pelas quais está decepcionado e deseja acabar com a amizade. Provavelmente, seu amigo será pego de surpresa pelo seu desejo de acabar com as coisas. Mesmo que tenham feito errado, eles merecem uma explicação. Você nunca sabe que eles podem não ter percebido o erro deles, mas aprender sobre a questão pode dar a eles a chance de consertar as coisas.
3- Não tema o confronto. Esteja aberto a ter uma discussão franca com seu amigo para que cada um de vocês saiba como está se sentindo. Se você era amigo íntimo, deve haver algum tipo de fechamento.
4- Não jogue o jogo da culpa. Embora possa parecer tentador dizer ao seu amigo que eles arruinaram sua vida, mas fazer tais acusações só piorará. O fato é que as amizades terminam com frequência, e nem sempre é culpa de alguém.
5- Se você não quiser confrontá-los, tente o método de desvantagem gradual. Reduza a interação social com a outra pessoa se você souber que ela não ouvirá ou aceitará o que você dirá. Em vez de torná -lo óbvio demais, você só precisa ficar ocupado demais para se reunir. Pode parecer duro, mas essa é a melhor maneira se você quiser evitar machucá -los ou confrontá -los.
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