1- De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina , abraçar pode aumentar a saúde do seu coração. Um estudo comparou 200 adultos e descobriu que o grupo que deu as mãos e abraçou mostrou maiores reduções na pressão arterial do que aqueles que estavam em silêncio pela mesma quantidade de tempo.
2- Segundo estudos, os abraços são uma ótima maneira de mostrar apoio a alguém que está passando por um momento difícil. Reduz o estresse da pessoa ser confortada, bem como a pessoa que faz o reconfortante.
3- Como reduz o estresse, pode protegê -lo contra doenças e reduzir sua chance de ficar doente.
4- Há um produto químico chamado ocitocina no corpo que está associado à felicidade e menos estresse. Os cientistas descobriram que esse hormônio aumenta quando nos abraçamos ou tocamos, o que ajuda a reduzir a pressão arterial e o estresse.
5- Outro efeito positivo de abraçar é que isso ajuda aqueles com baixa auto-estima. Não deve surpreender que o abraço seja reconfortante, e isso pode até ajudar a reduzir os medos das pessoas sobre sua existência.
6- O toque é uma ótima maneira de se comunicar. Abraçar é um tipo de toque muito reconfortante e comunicativo que ajuda a enviar mensagens um para o outro que toca a alma.
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