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Veja como ficar mais atento em manter amizades

) Veja como ficar mais atento em manter amizades
“Boa companhia em uma jornada torna o caminho mais curto” - Izaak Walton

Todos nós precisamos de amigos para sobreviver à jornada da vida cheia de altos e baixos. Eles são a família que escolhemos - pessoas que crescem, aprendem, se adaptam e têm um impacto em nossas vidas. Mas nem todo mundo é abençoado por ter isso em sua vida. Por que algumas pessoas estão sempre cercadas por pessoas que realmente as amam, enquanto outras são incapazes de manter uma amizade saudável?

Praticar a atenção plena, em geral, não apenas ajudará você a entender o significado de viver no presente de uma maneira não julgadora, mas também o ajudará a manter seus relacionamentos. Em um espírito de autocuidado, a atenção plena ajuda a melhorar a qualidade de vida e fazer você se sentir um pouco melhor a cada dia que passa. Você ficará surpreso com o que isso também afetará seu círculo social e será um amigo melhor.

Aqui estão algumas maneiras simples de praticar estar atento para desenvolver amizades mais significativas e conectadas.

Veja como ficar mais atento em manter amizades

1- Esteja mais atento ao que eles estão dizendo. Ouça com cuidado sem nenhum julgamento e não faça suposições. Faça perguntas que matem para entender o ponto deles para que eles saibam que você se importa.

2- Não compartilhe as histórias que eles contam com outras pessoas. Pode parecer tentador compartilhar histórias, mas a pessoa a quem a história pertence é quem deveria estar contando. Estar atento ao que seu amigo compartilha, você pode percorrer um longo caminho.

3- Em vez de assumir as coisas por conta própria, seja gentil e mais compassivo ao se aproximar de seu amigo. Você aprenderá muito com a individualidade deles e seus interesses.

4- Seja conscientemente confiável no relacionamento. Reconheça que tipo de confiabilidade seu amigo quer e esteja lá para eles.

5- Esteja lá para seus amigos quando estiverem em seus pontos mais baixos também. É ótimo gastar momentos de felicidade juntos, mas você deve ser alguém com quem seu amigo possa contar.

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