Nesta fase, eles podem continuar pensando muito em seu ex. Isso torna a situação ainda pior e torna difícil para eles superar o rompimento. Então, para superar essa dor, eles devem primeiro parar de pensar em seu ex. Se for muito difícil, essas etapas podem ajudá -los.
dicas para parar de pensar em seu ex.
1. primeiro, identifique a fonte da sua dor e depois corte-a fora. Você pode estar verificando seu perfil de mídia social constantemente e mensagens de texto ou ligando para ele. Então, pare de fazer isso. Você pode bloquear o perfil dele e excluir o número para cortar a fonte da dor. Caso contrário, você não pode curar.
2.Trive para entender por que você está obcecado com ele. Talvez não seja realmente sobre ele ou ela; Na verdade, é sobre o anexo que você teve com seu ex. Então, tente descobrir o motivo. Isso aliviará sua dor até certo ponto.
3.Fen, você pode pensar que talvez tudo tenha acontecido por causa da sua culpa. E esse sentimento o tornaria mais ansioso para trazer tudo de volta ao normal. Então, pare de se sentir assim. E lembre -se, os conflitos são muito normais em qualquer relacionamento e ninguém é perfeito. Portanto, isso não pode ser um motivo para uma separação.
4.. Nunca espere que ele ou ela mude de idéia e esteja com você novamente. Esse sentimento mantém seu coração desejado pelo seu ex. Em vez disso, você deve pensar que seu ex nunca mais retornará. Esse pensamento pode ser duro, mas, afinal, isso o ajudará a se curar.
5.a pessoa tem um propósito em nossa vida. Então, tente descobrir por que seu ex apareceu em sua vida. Reconhecer o motivo lhe dará melhores oportunidades de crescimento em sua vida. E quando você finalmente aceitar a situação e ficar feliz consigo mesmo, tente obter uma visão do seu parceiro ideal. Porque você já ganhou experiência com seu relacionamento anterior e não quer repetir o mesmo erro.
também lê:estas são as 6 dicas a seguir para serem verdadeiramente felizes em um relacionamento