Como lidar com isso?
Você deve se lembrar de uma coisa que não é possível para uma pessoa mudar da noite para o dia. Leva muito tempo e você não pode mudar completamente essa pessoa. Mas você pode alterar sua resposta aos problemas. Desde a próxima vez, em vez de se envolver em uma discussão, faça seu parceiro entender, para que eles conheçam a seriedade da situação e tente mudar.
Conheça a si mesmo
Mudar a si mesmo também é possível até certo ponto. Então, conheça seus limites e reconheça -se. Pergunte a si mesmo quanto tempo você poderá ficar calmo quando nada mudar. Se necessário, opte por terapia ou aconselhamento.
Como lidar com conversas difíceis?
Antes da terapia, é sempre aconselhável ter uma conversa individual com seu parceiro para levantar os problemas que eles não podem mudar. Lembre -se dessas dicas enquanto conversava com seu parceiro:
1.E seja quente e gentil e não confrontador.
2.Malyways Escolha um tempo para conversar quando nenhum de vocês está cansado e de mau humor.
3.Clarify como o problema está afetando o relacionamento.
4. Não dê palestras e mantenha o foco apenas no tópico.
5. Expressa suas expectativas, ou seja, o que você quer e o que te faz feliz.
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