bons relacionamentos são a base para o sucesso em todas as áreas da vida. Mas é importante acreditar que toda emoção ou energia que você entrega às pessoas ou qualquer aspecto ao seu redor começa com um relacionamento positivo e saudável consigo mesmo. Ter um bom relacionamento consigo mesmo oferece informações importantes sobre sua vida. Por exemplo, se você não estiver satisfeito com sua carreira, prefere procurar soluções para sua preocupação. Mas a única solução para ela é procurar para determinar quem você é e o que você realmente deseja ser.
Da mesma forma, se você não se sabe, não será capaz de mergulhar para fazer uma mudança de carreira que abriria portas para muitas outras possibilidades e felicidade na vida. Ter um relacionamento seguro e saudável consigo mesmo melhora seu relacionamento com os outros. Você obtém uma imagem clara do que realmente precisa e como fazer com uma visão clara. É impossível estar emocionalmente disponível para outras pessoas se você não estiver conectado e emocionalmente disponível primeiro.
Então, como é um relacionamento saudável consigo mesmo? De acordo com mim, ter uma auto-relação saudável significa ter a capacidade de se valorizar em todos os pontos da vida e permitir-se ser vulnerável. É preciso abraçar seus pontos fortes e fracos e trabalhar para ter uma mente pacífica. Significa simplesmente se considerar todos os dias por atos de amor próprio, autocuidado, boa vontade e valor.
Como eu tenho um bom relacionamento comigo mesmo?
Defina metas e cultive a consciência
estabelece metas abrangentes ao longo de um período de anos para seguir em direção a ter um relacionamento saudável consigo mesmo com o entendimento de que o que isso implica mudará ao longo dos anos.
Planeje objetivos de curto, médio prazo e de longo prazo
É importante definir diferentes formas de prazos para priorizar e cultivar um relacionamento saudável consigo mesmo. Perceba que a motivação é de curto prazo! Ter objetivos realistas e estabelecer marcos e etapas para cada meta, são maneiras comprovadas de permanecer no caminho certo.
esteja curioso e aceitando
Reconheça que a mudança é inevitável e aceitar o fato é importante para não se sentir estressado ou com medo. Tenha uma mente aberta e seja livre para receber novos desafios ou mudanças. Esteja curioso para aprender e explorar novos aspectos da carreira, vida e muito mais. O conhecimento é a chave para o crescimento e a aceitação.
priorize o autocuidado base
Os blocos básicos de construção que contribuem para uma vida saudável e positiva são sono, nutrição, descanso, hábitos mentais, etc. Os hábitos mentais são um tipo de comportamento e podem demorar um pouco para mudar, mas são igualmente Importante e fácil de ignorar-e mais difíceis de manter quando famintos, mal aptos, privados de sono ou não experimentando brincadeiras, carinho ou descanso suficientes na vida de alguém quando por si mesmo ou com os outros.
procure os outros que se encaixem no seu objetivo
seus colegas ou as pessoas com quem você associa regularmente a definir sua perspectiva e mentalidade. Além de estar perto de pessoas que o tratam bem, ajuda você a ter um relacionamento com outras pessoas que também procuram ter um relacionamento saudável consigo mesmas. É impossível evitar relacionamentos tóxicos, mas gerenciar esses relacionamentos com os cuidados ou negligenciar a negatividade ajuda você a ter uma mente positiva.
Há uma variedade de artigos sobre ter um relacionamento saudável com sua família, parceiro ou outros entes queridos. Mas quase não lemos nem ensinamos as pessoas a ter o relacionamento mais importante da vida - aquele conosco. Portanto, é hora de fazer uma mudança e promover a idéia de ter uma auto-relação saudável.
Entradas por:Tapsi Wadhwa, Reader Professional Tarot Card e Coach de Vida. Fundador do DMysticWorld
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