Faz você se sentir seguro
Depois de um longo dia de luta contra suas próprias batalhas, tudo o que você precisa é um abraço quente e apertado de seu ente querido para se sentir seguro. Quando você os abraça, você se sente protegido e cuida.
Aumenta a auto-estima
Sempre que um ente querido te abraça, você se sente amado e necessário. Você sente que há alguém que se importa e está lá para abraçá -lo para tirar toda a sua dor. Isso aumenta sua auto-estima e faz você se sentir desejado.
Reduz o estresse
O hormônio responsável pelo estresse, conhecido como cortisol, é reduzido quando alguém o abraça. Você se sente seguro e menos ameaçado e pode sentir seus problemas derretendo ao abraçar seu ente querido.
Aumenta a imunidade
Na frente da saúde, o abraço exerce pressão no esterno, ou seja, o esterno ativa o chakra do plexo. Isso estimula a glândula do timo que regula a produção de glóbulos brancos, o que o mantém saudável e evita doenças.
Relaxa a tensão muscular
Quando você abraça alguém, você se perde neles e relaxa seus músculos. O abraço libera tensão e estresse do seu corpo e acalma a dor.
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