Exclusivo:Pedir ajuda é um sinal de fraqueza para as mães? Um especialista quebra esse mito

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As mulheres precisam de ajuda médica e conselhos antes e durante a gravidez. Aqueles com condições médicas existentes como asma ou hipertensão e aqueles com certos marcadores genéticos precisam de ajuda antes do concepção. Uma mulher grávida precisa de nutrição adequada e qualquer deficiência na dieta deve ser combatida com suplementos de vitaminas e minerais. Cálcio, ferro e ácido fólico são alguns dos suplementos mais importantes. Ela também precisa de conselhos sobre medicamentos que ela pode ou não tomar. É fundamental que ela divulgue sua gravidez quando visita um médico, mesmo que sua doença não esteja diretamente relacionada à gravidez.

Um bom médico pode fornecer -lhe um roteiro, traçando seu ganho de peso ideal e aconselhando -a sobre práticas seguras, como quando viaja ou se exercita. Ela pode saber o que esperar à medida que sua gravidez avança, para que não se surpreenda com as mudanças em seu corpo ou humor. Isso nos leva ao apoio psicológico de que ela precisa. Uma mulher passa por um mar de mudanças hormonais durante a gravidez. Seu humor pode balançar de intensa felicidade a intensa tristeza, ou ela pode ficar chateada com pequenas mudanças. Ela precisa de ajuda e compreensão neste momento.

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As mulheres também precisam de ajuda em suas tarefas diárias durante a gravidez e após o parto. Muitas vezes, vemos que uma mulher deve fazer todo o trabalho doméstico, além de um emprego, se ela tiver uma. Mas as mulheres grávidas e pós -parto se cansam facilmente. Uma pequena ajuda pode ajudar bastante a garantir que a gravidez possa ser saudável e feliz por uma mulher.

Acredita -se frequentemente que uma nova mãe sabe instintivamente como cuidar de uma criança. Mas esse geralmente não é o caso. Uma nova mãe pode não ter certeza de si mesma e ficar sobrecarregada. Até tarefas básicas podem parecer difíceis sem nenhuma orientação. Às vezes, isso pode levar a um sentimento de inadequação e culpa. Eles precisam de orientação, apoio e compreensão. Um bom exemplo aqui é a amamentação, que muitas pessoas acreditam que vem naturalmente para uma nova mãe. Mas o que realmente acontece é que a maioria das mulheres precisa de orientação sobre a maneira correta de segurar seu bebê e gerenciar a lactação. Eles também podem precisar de ajuda em situações como mamilos rachados. Tradicionalmente, as mulheres sempre tiveram membros da família para guiá -las e ajudá -las.

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Outra coisa a lembrar é pedir ajuda das pessoas certas. Existem muitas superstições ligadas à maternidade e aos cuidados infantis em nosso país. Eles podem variar de idéias sem sentido, como soluços, são ruins para o bebê ou que tomar comprimidos de cor escura pode causar aparência escura no bebê. Então, peça ajuda, mas peça à pessoa certa.

A maternidade é uma jornada muito alegre e significativa para uma mulher. Mas há muitos estágios em que uma pequena ajuda pode ajudar bastante a garantir que a mãe e o bebê sejam saudáveis. Pode tornar a vida da mulher mais confortável durante esse período. Uma mãe feliz também é mais calma e mais confiante ao cuidar do bebê. cuidando do bebê. É uma reação em cadeia em que uma coisa boa leva a outra coisa boa.

sobre o autor:Dr. Hutokshi Zaroliwala, obstetra e ginecologista, Saiifee Hospital

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