Participe de seus compromissos pós -parto diligentemente
Após o nascimento do bebê, é bastante normal se sentir culpado quando você sai de casa sem a criança. Mas é essencial permanecer em contato com seu provedor obstétrico quando as incidências de depressão pós -parto estão em ascensão. Nas consultas pós -parto, o médico examina se você está curando bem a partir da entrega, o orienta a levantar restrições à medida que o tempo avança no pós -parto e discute opções contraceptivas e planejamento familiar.
Pessoas doentes devem ficar longe do bebê
Se a ajuda da casa ou a babá não estiver se sentindo bem, peça imediatamente a eles para sair. Certifique -se de que eles não devem entrar em contato com pessoas doentes na casa, porque seus órgãos ternos os tornam propensos a muitas infecções. Até os pais do recém -nascido devem ficar longe de tais pessoas. O recém-nascido deve ser mantido em uma sala bem ventilada, com a luz do sol entrando pela janela.
Veja amigos e familiares virtualmente
É essencial manter -se conectado nos tempos sem precedentes e isolados do Covid. Você tem tantos meios on -line que permitem manter contato nos tempos do Covid. O áudio e o vídeo conversam com seus e queridos próximos e queridos o ajudarão a aliviar seu estresse e fazer você se sentir positivo sobre toda a nova situação da paternidade. Você também pode sediar uma noite de jogo virtual, onde pode compartilhar algumas novas histórias divertidas para os pais.
Utilize esse tempo para se relacionar com o recém -nascido
Esta é a hora de você e da criança. Reserve este tempo tranquilo, para conhecer bem o seu bebê e fortalecer o vínculo. Conte os dedos dos pés e os pés, abraçam -se no sofá e pegue seus primeiros sorrisos e risos. Além do bebê, você também tem tempo suficiente para se aproximar do seu cônjuge e reacender o romance que parou durante a gravidez.
Inscreva -se na entrega de supermercados
Se você é um novo pais, fazer compras de supermercado pode ser pesado porque seu filho pode se levantar de sua soneca a qualquer momento do tempo. Existem tantas redes de supermercado, restaurantes e até farmácias que oferecem entrega de custos e opções de coleta. Ser um novo pai (seja o primeiro, a segunda ou a quarta vez) é exaustivo, especialmente quando você tem Covid no ambiente. Além de cuidar das necessidades nutricionais do bebê, até os pais precisam comer uma dieta bem equilibrada e saudável. Eles devem fazer algum exercício regular para aumentar sua imunidade.
Ênfase em amamentação exclusiva
A amamentação é um elixir contra qualquer doenças infecciosas e ajuda a fortalecer o sistema imunológico, transferindo diretamente os anticorpos da mãe. Como em todos os casos de covid-19 confirmados ou suspeitos, mães com sintomas que estão amamentando ou praticando contato de pele a pele devem tomar precauções.
Sobre o autor:Dr. Amit Gupta, consultor sênior Pediation &Neonatologist, Hospital de Maternidade, Noida
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