Inicie a conversa
Se o seu parceiro estiver chateado demais para iniciar uma conversa, é você quem deve dar o primeiro passo. Comece falando sobre o dia deles e o que deu errado. Se eles revertem dizendo que não querem falar sobre isso, crie outro tópico. E gradualmente volte ao mesmo tópico. Converse com eles sobre como não há problema em se sentir chateado e estressado, e que é normal. Deixe -os confortáveis e deixe -os derramar seu coração.
Planeje uma data
Um encontro simples, doce e romântico à noite os ajudaria a relaxar. Eles serão capazes de deixar suas preocupações e se sentirem especiais. Diga a eles o quanto eles são importantes para você e que você ficará com eles através de espessos e magros. Não pense que você sempre disse a eles tudo isso. Lembre -se de que uma pessoa emocionalmente fraca pode precisar de garantias e validação. Faça isso por eles. Isso ajudará a senti -los melhores e seguros.
Evite brigas
Mesmo que seu parceiro esteja se comprometendo a você sem motivo, lide com eles com amor. Eles podem não estar fazendo isso intencionalmente e, se você acabar lutando por isso, as coisas piorarão. Portanto, deixe -os com raiva e perceber isso por conta própria. Quando o verem calmo e paciente, podem querer melhorar seu humor para você. Isso não apenas fortalecerá seu vínculo, mas também os tranquilizará de que você é o único por toda a vida.
Ajude -os com suas tarefas diárias
Se se trata de preparar uma apresentação para eles ou lavar a louça, mesmo que fosse a vez deles, liberte -os de sua responsabilidade. Ajude -os com tarefas o máximo que puder. Eles se sentirão melhor e poderão combater o estresse. Não os empurre para o trabalho, isso pode irritá -los ainda mais. Diga a eles que está tudo bem se eles não querem trabalhar por alguns dias e que você fará isso por eles, não é grande coisa. Isso os aliviará das preocupações e eles podem superar esse período estressante mais cedo do que eles mesmos pensavam.