O termo "narcisista" foi jogado muito em uma conversa para descrever alguém que faz algo auto-absorvido. Mas, enquanto a maioria das pessoas tende a sacar a palavra quando se destacam com a ação egoísta de outra pessoa, o narcisismo é um diagnóstico real de saúde mental.
O transtorno da personalidade narcisista é uma condição mental em que as pessoas têm um senso inflado de sua própria importância e uma profunda necessidade de atenção e admiração excessivas, de acordo com a Clínica Mayo. Os narcisistas também tendem a ter falta de empatia pelos outros e geralmente têm relacionamentos problemáticos. Ou seja, se você está em um relacionamento narcisista, provavelmente é rochoso.
Obviamente, é fácil ler isso e pensar que você nunca estaria em um relacionamento narcisista, mas, sabe, isso acontece - e geralmente sem todos os envolvidos estarem cientes da situação.
Vale a pena notar:existem muitas pessoas por aí com tendências narcísicas que não atendem aos critérios completos para o transtorno de personalidade narcisista, de acordo com o psicólogo clínico licenciado Ramani Durvasula, PhD, autor de
Devo ficar ou devo ir? Sobreviver a um relacionamento com um narcisista. E, infelizmente, estar em um relacionamento com eles também é um desafio.
Ok, então como é estar em um relacionamento narcisista? (Pedindo um amigo aqui, é claro.) Existe uma chance de ficar feliz com um narcisista? Como alguém se torna narcisista, afinal? À frente, encontre tudo o que você precisa saber sobre relacionamentos narcisistas e, infelizmente, como você pode estar em um sem sequer perceber.
O que é um narcisista?
Novamente, existe um diagnóstico real de saúde mental de transtorno de personalidade narcisista e, em seguida, há um monte de pessoas interagindo com o mundo que têm tendências narcisistas, mas não atendem necessariamente aos critérios de diagnóstico.
"Um narcisista é uma pessoa com um estilo de personalidade narcisista", diz Durvasula. "Isso é caracterizado pela falta de empatia ou empatia variável, direito, grandiosidade, superficialidade, egocentricidade, validação e admiração, sensibilidade reativa à crítica ou feedback, inveja dos outros ou que outros os invejem, necessidade de controle e domínio, RAGE em momentos de frustração, decepção ou estresse, incapacidade e desinteresse em relacionamentos íntimos profundos e de longo prazo, uma tendência a mudar Culpe os outros e não assuma a responsabilidade. "
Empilhe tudo isso em cima de uma pessoa com grandes problemas de insegurança, e você terá um narcisista.
Descubra mais sobre o distúrbio: As pessoas nascem narcisistas ou desenvolvem o traço de personalidade ao longo do tempo?
Na verdade, não se sabe por que algumas pessoas se tornam narcisistas e outras não, mas é provável que seja um processo complexo. A Clínica Mayo diz que o seguinte pode desempenhar um papel:
- Ter pais que são excessivamente adorando ou excessivamente críticos
- herdando características narcisistas através de seus genes
- Um problema com sua neurobiologia - isto é, a conexão entre o cérebro, o corpo e o processo de pensamento.
um narcisista pode ser um bom parceiro?
Erm, não. "Muitas vezes, os narcisistas são ótimos no papel-bom trabalho, sucesso, dinheiro, credenciais, atraentes-todas as características externas do que as pessoas são instruídas a valorizar em um parceiro de longo prazo", diz Durvasula. Eles podem até ser encantadores e gentis no início, mas, em última análise, é sempre para seu próprio benefício a longo prazo.
Por serem calorosos e amorosos no início de um relacionamento, eles, por sua vez, terão alguém que os adora, que é exatamente o objetivo. "Infelizmente, [os narcisistas] também têm uma capacidade limitada de intimidade, pouca empatia, são manipuladores, invalidadores, não assumem a responsabilidade por seu comportamento em um relacionamento e geralmente são bastante enganosos", explica Durvasula.
Estar com um narcisista pode parecer divertido por um tempo, mas é improvável que as coisas permaneçam assim. "Em termos de saúde do relacionamento de longo prazo, respeito, compaixão, bondade, reciprocidade, mutualidade-se obtém", diz Durvasula. Todas as grandes características pelas quais você se apaixonou não significarão muito se um parceiro narcisista estiver rotineiramente colocando você para se sentir melhor consigo mesmo. Infelizmente, quando as pessoas percebem que estão em um relacionamento com um parceiro narcisista, muitas vezes são muito profundas e já internalizaram o que o parceiro os manipulou a acreditar em si mesmos.
Quais são os sinais em que você está em Relacionamento narcisista?
Se tudo isso <
> está chegando um pouco perto de casa, você provavelmente está se perguntando se há uma chance de estar se aconchegando com um narcisista regularmente. Estes são alguns dos maiores sinais de um relacionamento narcisista:
- Eles parecem intitulados.
Tipo, todo mundo lhes deve algo. "O direito, ou a crença de que alguém é especial ou merece tratamento especial, é um elemento central do narcisismo", diz Durvasula.
- eles agem superiores aos outros.
Os narcisistas são aquela mistura tão tóxica de AF arrogante enquanto é secretamente inseguro. Isso acaba se manifestando enquanto eles pensam que são melhores do que todos - ou, pelo menos, agindo dessa maneira. "As pessoas narcisistas têm um senso distorcido de auto-estima e, apesar de sua inadequação central, mantêm um senso de superioridade como uma defesa contra essa inadequação", diz Durvasula.
- Eles acham que as pessoas estão com ciúmes deles.
Namorar alguém que sente que todo mundo quer ser eles? Sim ... "A inveja é uma dinâmica central do narcisismo", diz Durvasula. "Eles invejam os outros e acreditam que os outros os invejam a ponto de parecer uma paranóia de baixo grau às vezes".
- Eles não são empáticos com suas necessidades.
Empatia, caso você não esteja familiarizado com a palavra, é capaz de entender como alguém está se sentindo. "A falta de empatia é uma característica central do narcisismo", diz Durvasula. "Eles têm pouco interesse nos mundos emocionais dos outros e muitas vezes desconhecem o impacto que têm nos outros".
"A manipulação é a arte de fazer as pessoas fazer o que funciona para você, mesmo quando não funciona para elas", diz Durvasula. "Ele toca com culpa, medo e é o que os narcisistas fazem". Ainda mais assustador é que a iluminação de gases - que é quando você faz alguém questionar sua percepção da realidade - é comum com os narcisistas.
- eles precisam ser admirados.
Tem alguém que está sempre pescando um elogio? Isso é uma bandeira vermelha. "A necessidade de validação e admiração são as principais características do narcisismo", diz Durvasula. "Eles precisam dessa validação e admiração para fundamentar seu senso de si - e confiam no feedback externo para 'existir'".
- Suas necessidades vêm primeiro.
Sinto que suas necessidades não importam nesse relacionamento - sempre ? Os narcisistas sempre têm prioridade máxima em suas próprias necessidades, diz Durvasula.
- Eles realmente não prestam atenção às suas necessidades.
Isso não significa que um narcisista nunca fará algo que você gosta, mas eles tendem a esquecer - ou nem sequer percebem - que você é alguém que também importa, diz Durvasula.
- eles podem ser agressivos.
O narcisismo está "altamente correlacionado" com o comportamento agressivo, diz Durvasula. Ela cita uma análise recente de 437 estudos que descobriram que os narcisistas cotidianos e os narcisistas patológicos têm maior probabilidade de serem agressivos. "Esses resultados sugerem que o narcisismo é um importante fator de risco para agressão e violência", escreveram os pesquisadores.
- Eles não podem lidar com feedback.
"Eles são sensíveis ao feedback de qualquer tipo", diz Durvasula. Mas, apesar de lutar para obter qualquer tipo de entrada em suas ações, eles não têm medo de distribuir. "Eles também são hipercríticos e não têm problema em dar feedback a outras pessoas sobre seu próprio comportamento", diz Durvasula.
- Eles estão obcecados com o sucesso.
Os narcisistas sentem um grande desejo de ser bem -sucedido ou poderoso. "Isso faz parte da grandiosidade - a necessidade de poder e domínio para que eles possam controlar outras pessoas e a narrativa", diz Durvasula.
Se isso soa como seu parceiro romântico ou alguém que você está namorando, saiba que, porque o narcisismo é um distúrbio, você não poderá alterá -los. A longo prazo, você só acaba se sentindo isolado das pessoas que amam e se preocupam com você por causa das táticas de manipulação, incluindo a vergonha, um narcisista usará para convencê -lo que eles são a única pessoa que se importa com você, então você pode continuar atendendo às suas necessidades. A melhor coisa que você pode fazer para sua saúde, segurança e felicidade é licença.
