Como lidar com um marido manipulador e controlador
Ciúme, controle em um casamento são indivíduos complicados para entender. Aqui, neste artigo, fizemos uma lista de sinais de um marido controlador para facilitar a verificação se você tem um.
O casamento traz muitas mudanças na vida de uma mulher, e a melhor maneira de se adaptar a elas é abraçá -las fazendo alguns ajustes à sua vida. Mas há algumas coisas que você não deve entreter, e você deve corrigi -las na raiz, como o comportamento controlador e manipulador do seu marido.
Controlar os traços do marido incluem dominação, manipulação e intimidação. Eles não honram seus desejos e constantemente descartam suas opiniões, impactando sua saúde mental e auto-estima. Além disso, isso pode afetar seriamente seus níveis de confiança. Neste artigo, listamos algumas dicas que podem ajudá -lo a lidar com seu marido controlador. Role para baixo para saber mais.
Neste artigo
- 9 sinais de um marido controlador
- Como lidar com um marido controlador
- Sair de um relacionamento controlador
9 sinais de um marido controlador
Antes de encontrar uma solução, é essencial diagnosticar se realmente houver problemas no seu paraíso e que não é algo trivial ou momentâneo. Aqui estão 9 sinais de um marido controlador. Se seu parceiro exibir mais de 4 desses comportamentos, você precisará dar um passo em breve:
- ele constantemente critica você: Este é um dos sinais mais óbvios de que seu marido está tentando assumir o controle de você. Ele critica você a cada passo. Pode começar com as coisas mais simples, como você faz seu trabalho ou se vestir e, eventualmente, piorar. Isso não apenas o derrubará, mas também quebrará sua autoconfiança gradualmente.
- ele faz sua sensação culpada: Controlar as pessoas geralmente fazem você se sentir culpado quando não vai de acordo com os desejos deles. Além disso, eles tentarão manipulá -lo para fazer as coisas de que gostam. Eles também distorcerão palavras e explodirão qualquer argumento de proporção, para que você acabe sendo a pessoa má enquanto posam como vítima.
- ele fica com ciúmes, um pouco demais: Sempre há algum nível de ciúme em todos os relacionamentos, mas quando você tem um marido controlador, ele pode exagerar. Ele lerá muito em suas conversas com outros caras. Também pode acabar espionando você verificando seus telefonemas, e -mails e assim por diante.
- ele corta suas relações sociais: Um marido controlador quer enfraquecer seu espírito, e é por isso que ele tentará cortar sua comunicação com os outros e isolá -lo. Assim como as críticas, isolando, você começará lentamente e piorará com o tempo. Sua possessividade e ciúme também desempenharão um papel nisso, deixando você desprotegido e vulnerável.
- ele quer saber tudo sobre você: De quem você está conversando por telefone com seu status financeiro, seu marido controlador gostaria de conhecer todos os pequenos detalhes. Ele pode até começar a seqüestrar suas decisões e controlar suas ações direta ou indiretamente.
- Ele o ameaça: Sempre que houver uma briga, ele pode ameaçar deixá -lo ou tirar seus filhos ou revelar seus segredos à sua família. As ameaças podem ser de qualquer magnitude, mas é uma maneira de manipulação emocional extrema que ele tenta puxá -lo.
- ele a GasLights: A iluminação de gases é uma técnica em que uma pessoa tenta manipular seus pensamentos, fazendo você se questionar. É uma forma de abuso emocional que é frequentemente encontrado no controle de pessoas. Eles desafiam sua sanidade e o usam para esse estado que você começa a duvidar de si mesmo e sente que precisa confiar neles. Ele prepara o cenário para manipulação e controle adicionais.
- ele ignora o que você diz: Se seu marido quiser controlá -lo, ele ignorará tudo o que você diz. Suas palavras cairão em ouvidos surdos, e isso afetará novamente sua autoconfiança. Ele pode até menosprezá -lo quando descartar suas opiniões na frente dos outros.
- Seu amor vem com condições: Um marido controlador irá tomar você com amor, desde que você ceder às condições dele. Por exemplo, se você estiver ocupado no trabalho, ele não mostrará amor ou carinho. Mas assim que você começa a se importar com ele, ele pode ser o melhor marido de todos os tempos. Então, você terá que trabalhar mais por seu amor sempre, e não é assim que um casamento saudável funciona.
O casamento com um marido controlador pode ser complicado de navegar. As constantes críticas, manipulação e abuso emocional afetam sua saúde mental. Portanto, antes que as coisas piorem, é melhor tomar medidas. Vá para a próxima seção para saber como você pode abordar essas técnicas de manipulação destinadas a afirmar o domínio sobre você.
Como lidar com um marido controlador
Aqui estão algumas dicas sobre como lidar com um marido controlador:
- Fique calmo: Um marido controlador pode ser bastante irritante, mas você precisa se acalmar. Seja a pessoa maior e pergunte -a gentilmente sobre questões. Pode parecer que você está se rendendo a ele, mas você está apenas tentando soprar o fogo. Essa psicologia reversa pode ajudá -lo e transformar as coisas a seu favor.
- assuma o controle de sua vida: Pare de se sentir culpado e fraco se seu parceiro o desgastar. Em vez disso, assuma sua vida e aprecie -se. Isso fortalecerá sua confiança e você poderá controlar melhor as coisas. Tente pegar um novo hobby e gastar tempo fazendo as coisas que você gosta.
- Descubra o motivo do comportamento: Tente rastrear os eventos que levaram a esse comportamento. Pode ser qualquer coisa - desde uma infância traumática até a morte de um ente querido. Ele também pode ter alguns problemas de saúde mental, como ansiedade ou transtorno bipolar. Depois de saber o motivo, poderá ajudá -lo. Lembre -se, o amor pode curar as feridas mais profundas.
- Mantenha um forte sistema de apoio: Ficar sozinho nunca ajuda, especialmente quando você tem um marido controlador. Então, mantenha seus amigos e familiares perto de você. Faça planos com eles e compartilhe seus problemas. Não deixe seu marido isolá -lo.
- Defina limites: Esta etapa é útil quando seu marido quer saber tudo sobre você. Conte a ele sobre seus limites e as consequências de qualquer violação para que ele entenda o quão sério você é sobre os limites. É o tempo, mas vale a pena.
- tente terapia: Se nada funcionar, você sempre pode ir a um terapeuta profissional para classificar os problemas conjugais. Dessa forma, vocês dois terão a chance de falar o seu lado da história e encontrar respostas para o que está causando esse comportamento.
- peça ajuda: As pessoas costumam hesitar em pedir ajuda quando se trata de casamento. Evite esse erro se você tiver um marido controlador que o atormenta mental, verbalmente e fisicamente. Não espere que as coisas aumentem para abuso físico. Em vez disso, fale e informe seus amigos.
Quando as coisas ficam fora de controle e você se sente inseguro e inédito no casamento, é hora de desistir. Afinal, nada é mais importante do que sua saúde mental e felicidade. Role para baixo para conhecer maneiras de sair do relacionamento com segurança.
Sair de um relacionamento controlador
Um casamento saudável é baseado no amor, respeito e cuidado. Se você acha que o comportamento do seu marido controlador comprometeu todas essas coisas e você simplesmente não aguenta mais, é o momento certo para sair do relacionamento.
Você pode se divorciar. Mas antes disso, verifique se você tem um backup forte. Monte seu sistema de suporte, pense em finanças e, se você tem filhos, pense também em custódia.
Inscreva -se
Outra maneira é procurar ajuda profissional de um advogado ou conselheiro matrimonial. Eles descobrirão os passos certos para você sair do casamento tóxico. Deixar um relacionamento é difícil, mas se estiver tirando a vida de você, escolha a si mesmo.
A palavra final
Todo relacionamento tem suas batalhas, e o casamento não é exceção. Você também terá que enfrentar os desafios com entendimento, amor e empatia. Mas mesmo depois de tentar todas as soluções, se tudo o que você obtém é um ser humano controlador e não um companheiro amoroso, não há necessidade de ficar para trás. Procure ajuda e seja corajoso para começar uma nova vida.
Respostas do especialista para perguntas dos leitores
Qual é a diferença entre cuidar e controlar?
Às vezes, as pessoas confundem o controle do controle com o cuidado. É por isso que eles lentamente se encontram presos a um parceiro controlador. Portanto, é importante saber a diferença entre os dois.
Aqui está uma lista de distinções entre comportamento de carinho e controle em vários cenários:
1. Regras
Caring: Quando vocês dois criam regras para tornar seu relacionamento bem -sucedido.
controlando: Quando as regras que ele cria 'se aplica apenas a você.
2. Encontrar amigos
Caring: Ele oferece uma carona quando você vai encontrar seus amigos e até se junta a você às vezes.
controlando: Ele conhece seus amigos e familiares, mas o impede de fazer o mesmo.
3. Chamadas e mensagens
Caring: Ele abre uma mensagem doce ocasionalmente para saber como você está e diz que sente sua falta.
controlando: Ele liga para você o dia todo para saber onde você esteve e com quem você esteve.
4. Elogios
Caring: Ele se orgulha de sua carreira na frente de seus amigos e familiares.
controlando: Ele fala sobre seu trabalho de maneira condescendente.
5. Mídia social
Caring: Ele comenta suas fotos, dizendo como você está quente e bonita.
controlando: Ele verifica suas mídias sociais e controla o que você posta e comentário.
6. Brigas
Caring: Haverá brigas, mas elas não ficam por muito tempo. Ambos acabam se desculpando e compreendendo.
controlando: Ele o culpa sempre e faz você se sentir culpado.
