Relacionamento narcisista:o que é e sinais
Se o seu parceiro é egêntrico e sempre se gaba de se cuidar menos para você, infelizmente, você pode estar em um relacionamento narcisista. Mas o narcisismo foi estudado como objeto de psicologia? Não muito, porque poucos lidam com esse tipo de personalidade buscam a atenção de um psicólogo. Então, como surgiu o termo narcisista?
Para entender isso, você precisa conhecer a história do caçador grego Narcissus. A deusa da vingança grega o puniu para se apaixonar por sua reflexão. Mais tarde, ele morreu, percebendo que nunca ganharia o amor de sua reflexão, deixando para trás uma flor de Narcissus. Esta história evoluiu ainda mais para dar à luz uma característica - narcisista.
Ter um parceiro narcisista em seu relacionamento certamente não é um bom sinal. Então, como você sabe se seu parceiro é narcisista? Neste artigo, discutiremos os sinais de um parceiro narcisista e como sair desse relacionamento. Leia!
Neste artigo
- Tipos de narcisismo
- Narcisistas e namoro
- Sinais de narcisismo
- O que você pode fazer se seu parceiro for um narcisista?
Tipos de narcisismo
O narcisismo grandioso é o entendimento convencional mais popular do narcisismo. Esses narcisistas acreditam que apenas outras pessoas extraordinárias podem entendê -las. Além disso, eles são bons demais para algo medíocre ou regular. Eles apenas gostam de se comunicar e serem afiliados a outros indivíduos, lugares e objetos de alto status.
Os narcisistas grandiosos acreditam que são diferentes de qualquer outra pessoa e querem ser reconhecidos como tal, mesmo que tenham feito pouco para merecê -lo.
Como os narcisistas precisam de comida diária para o seu ego, eles se cercam de outros que podem cuidar de sua necessidade viciante de validação. São parcerias unilaterais. Se a atenção e a apreciação do admirador forem interrompidas ou diminuídas, o narcisista a vê como traição.
O narcisismo vulnerável também é conhecido como narcisismo secreto ou narcisismo do armário. Pessoas com este subtipo não mostram superioridade ou privilégio externamente. Em vez de exalar carisma ou confiança, eles podem se abaixar e parecer nervosos com o que as pessoas pensam deles. Outros podem caracterizá -los como tranquilos e delicados, principalmente quando se trata de críticas.
O narcisismo vulnerável geralmente implica uma experiência mais internalizada. As pessoas que exibem essas características em um relacionamento narcisista continuam a se sentir não apreciadas, precisam de admiração, desprezam os outros que consideram inferiores e pensam que devem ser tratadas de maneira diferente.
No entanto, em vez de exibir grandiosidade aberta, eles podem secretamente fantasiar em fazer seus atributos únicos se lembraram ou exigiram vingança sobre os outros. Isso também pode levar ao abuso narcisista nos relacionamentos.
narcisistas e namoro
Muitos se perguntam o que um narcisista faz no final de um relacionamento. A resposta curta é que eles seguem em frente. A falha nos relacionamentos de longo prazo raramente significará qualquer coisa para um narcisista. Isso ocorre porque os narcisistas têm um excelente sucesso em namoro de curto prazo, principalmente por causa de suas qualidades positivas percebidas, como charme, confiança e humor, entre outros.
No entanto, as rachaduras em sua personalidade começam a mostrar à medida que esses relacionamentos de curto prazo evoluem. A confiança se torna arrogância, o charme se torna indiferença, e sua capacidade de manter uma sala engajada agora é simplesmente a incapacidade de falar sobre qualquer coisa, menos a si mesmos.
Um estudo psicológico recente sobre as relações narcisistas descobriu que os mais próximos do narcisista tendem a sofrer mais. Os narcisistas também valorizam menos relacionamentos íntimos e têm maior probabilidade de favorecer o interesse próprio em vez de interesses mútuos (1).
O interesse de um narcisista em outros futuros parceiros de amor significa que eles esperam uma "ótima opção" ou "troca" de seu atual parceiro romântico. Além disso, o fascínio e a atração de contemplar parceiros românticos alternativos podem enfraquecer a lealdade dos indivíduos narcisistas aos seus relacionamentos românticos existentes.
Isso é particularmente significativo hoje, considerando os desenvolvimentos recentes nas mídias sociais e diferentes modos de namoro online. Isso poderia fornecer às pessoas em relacionamentos narcisistas mais opções para outros parceiros românticos do que nunca (2).
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Esse tipo de abordagem não é propício às relações de longo prazo. Essa é uma das razões pelas quais os narcisistas têm problemas para manter os relacionamentos românticos que podem desviar a atenção de si mesmo ou onde são obrigados a se preocupar com outra pessoa.
Então, como você identifica um narcisista? Os seguintes sinais podem ajudar.
Sinais de narcisismo
Reconhecer um narcisista não é difícil-principalmente porque todas as suas características são extremamente altas e podem ser muito "na sua cara". Os sinais a seguir podem diferir minuciosamente entre os narcisistas vulneráveis e os grandiosos, mas as causas da linha de base permanecem as mesmas (e é isso que um parceiro deve ficar de olho).
Muitos sinais são sutis e são facilmente afastados pelos narcisistas como parte de sua personalidade, mas os parceiros devem permanecer vigilantes em relação a todos esses sinais. Aqui estão alguns dos sinais mais reveladores de que o parceiro é um narcisista:
Desde a década de 1980 até os dias atuais, os traços narcisistas na personalidade aumentaram na mesma taxa que a obesidade. Essa reivindicação é feita de acordo com dados de 37.000 estudantes universitários, com a mudança sendo mais pronunciada entre as mulheres. O narcisismo parece aumentar, com a ascensão sendo mais rápida nos anos 2000 do que nas décadas anteriores.
Um narcisista sempre mantém sua vida na vanguarda de qualquer relacionamento. Como resultado, eles não se concentrarão nas necessidades e desejos de seus parceiros. As pessoas em um relacionamento com um narcisista podem se sentir isoladas e afastadas.
- Dissonância cognitiva e mundos de fantasia
A falta de auto-insight é entendida como uma das características definidoras de uma pessoa narcísica. Eles estão tão convencidos de suas características positivas que deixam de anotar as negativas. Os narcisistas são frequentemente descritos como arrogantes, intitulados e egocêntricos-e essas são características que eles não reconhecem.
Para manter seus delírios de grandeza, eles se convencem de uma imagem excessivamente auto-positiva (3).
- Uma demanda contínua por aprovação
Segundo os psicólogos, o narcisismo é um senso de autoconfiança, principalmente por aprovação externa (4). Indivíduos com um alto nível de narcisismo solicitam apoio e elogios dos outros para alcançar seu objetivo central de ganhar e sustentar uma auto-visão grandiosa. Isso se manifesta em comportamentos confiantes, encantadores, divertidos e assertivos.
Segundo a pesquisa, o eu narcisista é delicado e precisa de reforço positivo (5). Pode -se atingir as margens rochosas em um relacionamento romântico assim que os narcisistas não recebem essa aprovação de forma consistente. Enquanto eles forem admirados, tudo está bem com o mundo. Assim que um parceiro discorda ou não os valide conforme necessário, as coisas podem ir para o sul muito rápido (6).
Parentes de narcisistas também tendem a ser exploradores interpessoalmente e incapazes de simpatizar com os outros. Também nos relacionamentos românticos, os narcisistas não podem expressar empatia e emoção e continuarão a explorar seus parceiros por dinheiro, validação emocional ou outras necessidades que possam ter na época. Isso significa que esses narcisistas de namoro podem ser manipulados emocionalmente para que seus parceiros tenham o que querem.
Em tal situação, a iluminação de gases pode se tornar uma questão extremamente comum, mas não abordada, e os parceiros devem estar cientes disso.
- a chicote da língua nunca para
As apresentações ruins de grupo podem fazer os narcisistas se bloquearem desses grupos. Eles também tendem a desvalorizar os outros, menosprezando -os. Os narcisistas estão muito preocupados com sua auto-imagem. Se aqueles com quem estão não atendem às suas expectativas, não hesitarão em menosprezar, intimidar ou degradá -los.
Ao mesmo tempo, indivíduos com altos níveis de narcisismo parecem denegrir aqueles que desafiam suas auto-vistas, resultando em ações socialmente desrespeitosas, arrogantes, violentas e agressivas. Isso pode resultar em um com uma auto-estima mais baixa, problemas de imagem corporal e um sentimento de inferioridade em comparação com o parceiro narcisista.
- inseguranças em abundância
Um relacionamento seguro e saudável com um narcisista é tão provável quanto encontrar grama seca em um dia chuvoso. Simplesmente não é possível. Muito comportamento narcisista decorre de questões de infância. Essas questões evoluem para várias características de insegurança, que são então resolvidas através do comportamento superior.
Um dos sinais mais significativos de namorar um narcisista é que não há fim para as garantias que alguém pode ter para lhes dar. As pessoas podem gastar todo o tempo tranquilizando um narcisista e dando -lhes a aprovação de que precisam, mas nunca será suficiente. Se alguém está gastando mais tempo tranquilizando seu parceiro do que realmente apreciando o relacionamento, isso é uma bandeira vermelha ali.
O que você pode fazer se seu parceiro for um narcisista?
Qualquer pessoa que namoro um parceiro narcisista se beneficiará significativamente do entendimento de onde vem o comportamento. É o primeiro passo para o tratamento potencial. Dois pontos sublinhados sobrecarregarem toda a discussão. Primeiro, existem relações narcisistas apenas para aumentar os egos do narcisista. Segundo, os narcisistas são incapazes de sentir amor ou emoção genuína.
Isso é causado por duas forças interconectadas:uma percepção de que os relacionamentos são destinados apenas ao auto-aprimoramento e ao medo de abandono.
A sabedoria convencional diz que, se alguém está em um relacionamento com uma pessoa narcisista, a melhor coisa a fazer é sair e se concentrar em sua vida após o narcisista. Eles nunca mudarão, e seus parceiros merecem melhor do que o tratamento apresentado pelos narcisistas.
No entanto, podem existir circunstâncias onde a saída não é uma opção. Nesse caso, a psicoterapia foi discutida como uma solução potencial. Acredita-se que mais de um quarto dos pacientes em psicoterapia lidam com um transtorno de personalidade narcisista.
O que os parceiros em um relacionamento narcisista podem fazer é criar um ambiente no qual atos de amor e compaixão são recompensados com admiração e conquista. Em outras palavras, os parceiros podem demonstrar aos narcisistas que podem satisfazer seus desejos narcisistas se comportando como pessoas boas e amorosas - e que serão recompensadas por isso por meio de validação social e emocional.
Como a validação social e emocional formam outra parte dos valores narcisistas, as opiniões dos outros e sua imagem percebida também são importantes para os narcisistas. Nesse cenário, os parceiros podem lidar com narcisistas, perguntando a eles o que as pessoas pensariam e se as pessoas aprovavam seu comportamento.
No entanto, é importante observar que os narcisistas raramente se preocupam com as opiniões das pessoas, a menos que essas opiniões tenham suas próprias idéias. Os parceiros que se perguntam sobre como lidar com um narcisista podem capitalizar isso e seguir seu caminho para tornar seus parceiros narcisistas mais abertos a idéias e sugestões.
Pessoas que sofrem de narcisismo não são sádicas que gostam de causar dor aos outros. Em vez disso, eles não têm um senso consistente de si e buscam a auto-estima através do respeito e atenção. A maioria das pessoas com narcisismo não busca terapia. Mesmo que o narcisista nunca melhore, as pessoas em relacionamentos com narcisistas se beneficiarão do aconselhamento.
Um dos objetivos críticos do tratamento pode ser fazer com que o parceiro de um narcisista entenda que eles podem viver uma vida mais feliz, mesmo que seus parceiros possam nunca mudar suas ações.
Pensamentos finais
O narcisismo pode ser dividido em admiração e rivalidade. Um narcisista admira aqueles que lhes ouvem elogios e garantias e oferecem validação social e emocional.
Mas eles tendem a se tornar rivais daqueles que competem com eles ou negam -lhes aprovação. Tais rivais são tratados com hostilidade e manipulação.
Ainda não há tratamento concreto para o narcisismo. Todos os tratamentos são experimentais e não há solução única. Portanto, se seu parceiro é narcisista, é importante que você busque um aconselhamento adequado para levar uma vida mais feliz com relacionamentos mais saudáveis.
6 fontes
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- Eles vão ficar ou vão? A admiração narcisista e a rivalidade preveem a afiliação e a desvalorização de inúmeros
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30317647/#:~:text=they%20Provide%20Evidence%20of%20the
- Narcisismo e compromisso romântico:o papel das atitudes em relação aos parceiros românticos alternativos
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15298868.2019.1635521?casa_token=jaw4bqwq6fwaaa Aa%3amemdqjp3omasqd1oo89kaamxg6oeq-dopgmaue3l1ui5hnv6szscgqchjuzxhnz29zxpeduazy9px1y#
- Você provavelmente acha que este artigo é sobre você:as percepções de narcisistas de sua personalidade e reputação
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3119754/#r43 (Morf &Rhodewalt
- O \ ”por que \” e \ ”como \” do narcisismo:um modelo de processo de busca de status narcisista - (cadeia de exploração)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6970445/#bibr116-1745691619873350 (Kohut 1971; Winnicott
- Narcisismo e relacionamentos românticos:o impacto diferencial da admiração e rivalidade narcisista-
https://www.researchgate.net/publication/305281174_narcissism_and_romantic_relationships_the_differencial_impact_of_narcissistic_admiration_and_rivaly
- Sentindo -se superior, mas ameaçado:a relação do narcisismo com a comparação social.
https://psycnet.apa.org/record/2004-14087-004
