Como incentivar alguém a não desistir

• Melhores maneiras de incentivar alguém
  • Como incentivar uma pessoa que está deprimida para permanecer esperançoso
  • Como incentivar alguém que está lutando
  • Como incentivar alguém que perdeu um ente querido
• Dicas para incentivar alguém

Melhores maneiras de incentivar alguém

• Aprenda a linguagem do amor das pessoas: Isso o ajudaria a entender como eles consideram o amor e outras emoções. Observe as maneiras como eles comunicam e transmitem seus sentimentos e problemas. Mais importante, aprenda sobre suas perspectivas sobre carinho e amor. Como as expectativas e cumprimentos emocionais variam de um a outro, é melhor entender as necessidades do indivíduo primeiro, para que você possa resolver seus problemas e ajudá -los a lidar com o mesmo.
• Compartilhe pensamentos que são caracterizados pelo incentivo: Você não deve se impedir de tentar o seu melhor para incentivar os outros. Expresse pensamentos positivos se você sentir que eles estimulariam as pessoas necessárias para se tornarem melhores.
• elogio e apreciação: Esses elementos são os primeiros ingredientes que o levariam a incentivar os outros. Enquanto ouve e conversando com as pessoas, você deve observar suas realizações e interesses em sua mente. E seja espirituoso o suficiente para apreciá -los com elogios pequenos e diretos.
• perguntando antes de oferecer ajuda: Quando alguém estiver ferido ou decepcionado, ofereça -lhes o espaço para responder à sua ajuda. Alguns podem não estar prontos para procurar ajuda, pois precisam sofrer ou processar a ausência de algo em sua vida. Frases como "Você gostaria que eu ajudasse?" ou "Como posso ajudar?" são perguntas simples e afirmativas a serem feitas antes de decidir ajudar por conta própria.
• Envie uma nota avaliando sua existência: Uma nota manuscrita ou mensagem virtual pode ajudar a pessoa a se animar enquanto as incentivando a permanecer positivas através de grossas e magras.
• comemore as realizações e vitórias: Esta é uma das melhores maneiras de se incentivar em qualquer relacionamento. Enquanto você faz isso para cada pequena conquista e marco, isso garantirá um vínculo saudável e fará com que a contraparte pareça melhor. Celebre suas vitórias com um café ou refeição.

Como incentivar uma pessoa que está deprimida para permanecer esperançoso

• Não os force: Ao lidar com eles, não pergunte:"Você está bem?" Como eles podem dizer que estão bem, o que podem não estar na vida real. Em vez disso, deixe -os com uma declaração dizendo:"Estou aqui se você estiver pronto para conversar."
• “Existe algo que eu possa fazer para ajudá -lo?”: Pessoas com depressão precisam de alguém para motivá -las a se mudarem na vida. Você pode perguntar especificamente sobre como você pode ajudá -los. Você pode pegar boa comida para eles ou deixar um texto perguntando se eles estão se sentindo melhor.
• Pergunte a eles se eles estão se sentindo melhor e gerenciando bem: Dessa forma, eles se abrirão para você sobre o tratamento e sua eficácia. Perguntar sobre o plano de tratamento deles o facilitará a manter o plano de tratamento deles, e você poderá ajudá -los. Reconheça as pequenas mudanças e progresso que eles fazem.
• diga a eles que você estará lá para eles: A solidão paira sobre um indivíduo deprimido. Esteja lá para eles, para que eles não sintam vontade de se isolar. Diga a eles firmemente que eles não estão sozinhos. E assegure -lhes que você sempre estará lá para eles, não importa qual seja a situação.
• seja específico sobre o quão importante e significativo eles são para a sua vida: Faça com que se sintam apreciados e amados. Deixe -os saber que são procurados e essenciais para sua vida. Diga a eles como a existência deles o conforta.
• mostre a eles como você está orgulhoso por eles: Suas palavras não pretendem curar uma pessoa que sofre de depressão; No entanto, eles podem ajudá -los em grande parte. Diga a eles que você está arrependido pelo que eles estão passando e lembre -os de que você estará lá para eles durante a crise de sua vida.

Como incentivar alguém que está lutando

• deixe -os saber que procurar ajuda não está errado: Muitos acreditam que pedir ajuda enfraquece uma pessoa. Então, dê a eles um exemplo de um tempo em que você ou alguém procurou ajuda, e isso acabou ajudando a cura.
• valida suas emoções: Sua prioridade é fazê -los entender que procurar ajuda profissional pode ser uma saída para curar. Desafie suas convicções, o que implica que ninguém as entende. Seu esforço para fazê -los se envolver em terapia ou mais seria o seu primeiro passo para oferecer suporte.
• seja um bom ouvinte: Antes de se tornar um bom ouvinte, verifique se você é paciente o suficiente para ouvir tudo o que eles vão desabafar. Mantenha seus julgamentos de lado e deixe -os falar como e como se sentirem.
• gaste tempo de qualidade com eles: Garanta a eles que você tem tempo para eles e faça com que eles se envolvam em atividades relaxantes, como ioga, natação e meditação. Junte -se a eles e divirta -se juntos. Isso aumentará seu humor e os manterá sã.
• Ofereça elogios: Um elogio garantiria que eles se sintam bem consigo mesmos. Mesmo depois de passar pela perda, se eles estão funcionando com eficiência, eles merecem elogios por isso. Apenas tranquilizá -los de que eles estão indo muito bem.
• faça algumas pesquisas e sugira recursos: Isso inclui uma variedade de centros de saúde mental e especialistas, incluindo psicólogos, conselheiros e psiquiatras. Ajude -os a entrar em contato com aqueles que são treinados para tratar e lidar com problemas mentais.

Como incentivar alguém que perdeu um ente querido

• Evite pular o tópico: Ouça o assunto de sua perda e deixe -os desabafar.
• "Sinto muito por sua perda": Isso é muito direto e básico a dizer a quem está sofrendo. Não se sinta mal por dizer isso.
• reconhecendo as memórias: Você precisa deixá -los compartilhar as memórias que tiveram com a pessoa falecida.
• Ofereça garantia: Garanta a eles que você estará lá para eles em tempos de necessidade. Um simples gesto de empatia fará com que a pessoa se sinta à vontade.
• Ajude -os a seguir em frente: Isso não vai ser vigoroso. E nunca diga:"Você precisa seguir em frente". Você pode nunca saber quanto tempo levaria para eles curarem. Apenas apoie e ouça -os enquanto eles sofrem; Eles se sentirão melhor gradualmente.
• Não os deixe exagerar em fumar e beber por sofrimento: Mas como você incentiva alguém a parar de fumar e beber para escapar da dor e da dor? Motive -os a se juntar a outras coisas produtivas para que possam levar um estilo de vida saudável.

Dicas para incentivar alguém

• sorriso: Um sorriso espalha a felicidade para os outros também.
• Ouça e reconheça: Seja paciente enquanto os ouve e reconheça seus pensamentos e opiniões também.
• Observe -os e pegue -os colocando seus esforços: Fique de olho neles e, quando você perceber, colocando os menores esforços, informe -os e aprecie -os.
• Compartilhe perspectivas otimistas: Compartilhe pensamentos positivos sobre as coisas e tudo mais; No entanto, não recorra à positividade tóxica.
• Aumentar seu moral: Isso pode ser conseguido apreciando -os na frente dos outros. Lembre -se de que os louvores devem ser genuínos e não exageros de qualquer maneira.
• traga -lhes um animal de estimação: Um animal de estimação deve tirar preocupações. Traga -lhes um animal de estimação, e você os verá curando mais rápido do que você havia previsto. Mas verifique se eles estão bem com isso primeiro.