Iluminação de gás em um relacionamento:10 exemplos e como impedi -lo
A iluminação de gases em um relacionamento é algo que causará a lenta morte dolorosa de sua alma e sua auto -estima.
Se você não está ciente dos sinais de iluminação de gases em um relacionamento e como é a luz ou parece, isso pode destruir sua vida sem que você o perceba.
O que é a iluminação de gases em termos simples?
A iluminação de gases é uma forma de abuso tóxico Isso é baseado em viagens de controle e poder.
O LIVERZ DE GASSTRA TENTAÇÕES DE EXERTAR SEU CONTROLE E PODER SOBRE VOCÊ, A fim de minar seu senso de certeza e distorcer sua percepção da realidade. O termo "iluminação a gases" se originou de uma peça chamada Gas Light (1938) e duas adaptações cinematográficas subsequentes (1940 e 1944) intituladas "Gaslight".
A história de
este filme centra -se em torno de uma mulher cujo marido a manipula com sucesso a pensar que ela está ficando louca, a fim de distraí -la de suas atividades criminosas.
A luz de gás é basicamente uma maneira de baixo valor para as pessoas atenderem às suas necessidades dentro de um relacionamento. Pode ocorrer dentro de quase qualquer relacionamento, incluindo relacionamentos parentais, relacionamentos românticos ou relacionamentos comerciais.
A iluminação de gases é frequentemente uma ferramenta eficaz que é usada não apenas pelos indivíduos, mas também por governos e organizações.
Vamos esclarecer alguns termos amplamente utilizados e responder algumas perguntas gritantes sobre esse tópico de iluminação de gases em um relacionamento.
Índice
) - Como é a iluminação do gás em um relacionamento?
- iluminação de gases em um relacionamento pode ser fácil de cair em
- Quem tende a ser vítima de iluminação de gases em um relacionamento?
- Exemplos de iluminação a gasolina
- Comportamento típico de iluminação a gasolina:torcer a intenção de outras pessoas
- Exemplos de pais iluminados a gases…
)
- frases de iluminação a gás…
- Quais são os exemplos de iluminação a gás?
- 1:eles nunca assumem a responsabilidade por suas palavras, ações ou intenções.
- 2:eles mentem. Bastante.
- 3:Eles vão entender que as pessoas com quem você gosta são o bandido
- 4:eles usam seu apego aos outros como munição.
- 5:eles o culpam.
- 6:eles negam as coisas que disseram, mesmo que você saiba que eles disseram isso.
- 7:eles podem ser encantadores.
- 8:eles lançam algum apoio e reforço positivo.
- 9:Eles são completamente desequilibrados socialmente e relacionalmente.
- 10:Eles fazem você se sentir responsável pela felicidade deles no relacionamento.
- Como você sabe se está sendo iluminado por gases?
- Sinal 1:Suas mensagens mistas extremas o puxam em todos os tipos de direções.
- Sign 2:Você sempre pensa que deve ser o problema.
- Sign 3:você está sempre em um duplo vínculo.
- Sign 4:você está sempre buscando a aprovação deles.
- Sign 5:você mora em um estado de pavor ou depressão.
- Sign 6:você sente que seus sentimentos não importam.
- Sign 7:Você se vê justificando suas ações para outras pessoas (e a si mesmo).
- Sign 8:você está sempre em uma partida de luta livre com suas respostas intestinais e sua mente lógica.
- Sign 9:você não sabe mais quem é ou em que acreditar em quem.
- Sign 10:Você sente que é uma ferramenta usada pelo seu agressor para servir seus próprios fins.
- Como faço para parar de ser iluminado por gases?
- Etapa 1:pare o duplo vínculo agora.
- Etapa 2:encontre um ambiente completamente diferente.
- Etapa 3:Se as coisas piorarem, tome a decisão de sair permanentemente.
- A cura simples de ser iluminada a gases
- Mais recursos para ajudá-lo a se libertar de iluminação e abuso tóxicas
- Perguntas frequentes sobre a iluminação de gases em um relacionamento
- Como você supera um ligador de gases?
- O que é um namorado de iluminação de gases?
- Por que os homens são os meados de gás?
O que é uma relação de luz de gasolina?
Um relacionamento de iluminação a gases é um relacionamento no qual uma pessoa tem poder e controle total sobre o outro, em detrimento da outra pessoa.
Como é a luz de gás em um relacionamento?
Resposta:não é apenas um tipo de comportamento…
A coisa a perceber sobre a iluminação de gases é que é um pacote.
Em outras palavras, nem sempre se manifesta de uma maneira específica. Envolve todos os tipos de comportamento tóxico, como culpa, tropeçar na culpa, qualquer chantagem, deliberadamente Ser vago e qualquer tipo de comportamento abusivo, manipulador ou violento.
Um dos gastos tentará mantê -lo acorrentado a eles e sua narrativa (muitas vezes mudando) através de uma forma distorcida de apego "falso".
Ele ou ela não sabe como é um relacionamento saudável. Eles geralmente não podiam se importar menos. Eles também não têm idéia do que saudável, apego seguro nos relacionamentos é.
Em vez disso, essas pessoas, que geralmente são narcisistas e sociopatas, tentam fazer você se sentir desesperadamente anexado (leia -se:algemado) a eles usando métodos doentes e distorcidos.
Estudo de caso: Saiba como nossa membro Alison deixou de atrair relacionamentos abusivos perpétuos ... ... para finalmente aprender a habilidade de eliminar os tipos errados de homens e passar no teste mais difícil de todos ... uma gravidez acidental após um mês de namoro namoro ! (… Tudo aprendendo uma habilidade simples.) iluminação de gases em um relacionamento pode ser fácil de se apaixonar por
A iluminação de gases em um relacionamento pode ser tão fácil de se apaixonar se você não estiver familiarizado com o termo, e com a aparência do comportamento da luz de gás.
Infelizmente, como os GasLighters são temperados com o que fazem, nem sempre é fácil para a pessoa comum "escolher" o comportamento deles imediatamente.
Os GasLighters provavelmente tiveram seu comportamento reforçado repetidamente por pessoas que não conseguiram puxá -los na fila.
Como tal, seus comportamentos ruins geralmente são reforçados positivamente por pessoas que já se apegaram a eles no passado.
Ou, seus comportamentos foram reforçados por pessoas que se apaixonam por seus jogos e encantos superficiais.
Veja bem, uma vez que você conseguir uma ou duas pessoas para "seguir" com a iluminação de gases, a pessoa que ilumina a gasolina pensa que seu comportamento está bem.
Eles também provavelmente veem que funciona para eles.
Então, por que mudar o que funciona? Quero dizer, se está servindo suas extremidades manipuladoras, por que não continuar?
Hora do teste:seu homem é sério sobre se comprometer com você? (Todas as respostas que você procura sobre ele estão dentro dessas 8 perguntas.)
Quem tende a ser vítima de iluminação de gases em um relacionamento?
As pessoas que se apaixonam pela iluminação de gases em um relacionamento geralmente são pessoas que já são suscetíveis a isso em relacionamentos abusivos. Por exemplo…
- Pode ser uma criança, que é simplesmente impotente e não conhece melhor.
- Poderia ser pessoas com uma história traumática. O que o trauma pode fazer é que possa nos deixar entorpecedores. Quando estamos entorpecedores, estamos "checados" da a sabedoria de nossos corpos.
Essencialmente, não podemos sentir o que os outros estão realmente fazendo conosco. E assim, como não podemos perceber o abuso emocionalmente e intelectualmente, é mais provável que "tolerem" o comportamento de iluminação de gases.
- Pode ser um homem ou mulher com baixa auto -estima , então eles compram a história do Ligador do Gasco sobre sua falta de valor (porque corresponde à sua própria história que existe em sua mente sobre quem eles são).
- Pode ser pessoas que estão muito sozinhas , desesperado ou desconectado e, portanto, levará tudo o que puder.
- Podem ser pessoas suscetíveis à busca de aprovação.
e, se for o ambiente certo, pode ser qualquer um de nós.
Aqui está o que quero dizer com "o ambiente certo":
Se um governo deveriam o seu povo, ou se um local de trabalho (empregador) deveriam intimidar, abusar e luz de gases, não é necessário muito sucesso para fazer com que as pessoas tolerem o abuso.
Não será difícil criar uma vítima de sua iluminação de gases.
Aqui está o porquê:
Tudo o que você realmente precisa para cair na iluminação de gases nesse contexto é ver que as pessoas ao seu redor aprovar implicitamente ou explicitamente o que o governo, negócios ou organização está fazendo.
É fácil pensar em coisas assim ...
Se você sentir inseguro do que você deve ou não tolerar em seu relacionamento, aqui estão 6 comportamentos que você nunca deve tolerar em um homem.
Exemplos de iluminação de gases
Minha mãe costumava cortar e bandmouth todos os amigos e familiares de meu pai na cara dele. E então, ela se vira e acusava meu pai de não ter amigos, e de não ser digno o suficiente para ter nenhum amigos.
Ela dizia coisas negativas para ele sobre a intenção de seus amigos para ele, seu estilo de vida, a maneira como eles parecem e até suas escolhas de vida.
Então, ela fazia 180 anos e dizia ao meu pai que ele era um perdedor por não ter amigos em sua vida.
Não só isso, ela me diria especificamente ...
Ela não apenas ela iria badmouth ele . Ela fazia um grande negócio a partir do tempo que pai passava longe dela sempre que passava um tempo com seus amigos.
Isso o fez sentir que sempre houve um custo enorme para ver qualquer amigo ou familiar (por qualquer período de tempo). Ao mesmo tempo, era como se ele não visse seus amigos, ela o chamaria de perdedor e reduzisse o valor dele.
É isso que chamamos de duplo vínculo , que é uma experiência muito comum das pessoas no final da luz de gases em relação a relacionamentos abusivos.
Em outras palavras, as pessoas que são vítimas de iluminação de gases em um relacionamento geralmente se sentem 'condenadas se eu o fizer, condenado se não o fizer'.
Comportamento típico de iluminação a gasolina:torcer a intenção de outras pessoas
Aqueles de vocês que se perguntam se estão sendo iluminados pelas pessoas mais próximas de você, ou seja:seus pais, aqui estão alguns exemplos de pais de iluminação de gases:
Havia outra coisa que minha mãe faria. Ela giraria os gestos positivos de outras pessoas negativamente .
Isso é tão típico do comportamento de iluminação a gás.
Além disso, esta é a mesma mulher que, quando fiquei empolgado com um ex -namorado ter flores pessoalmente enviado para a minha porta o antes O Dia dos Namorados me disse que seu presente e gesto eram patéticos.
Ela disse que as flores não significavam nada. Ela disse que ele era um namorado terrível e nunca realmente gostei eu, porque ele os mandou para minha casa o dia antes Dia dos Namorados.
Se ele estivesse interessado, ele os enviaria no dia real.
Tinha que ser o dia do Dia dos Namorados, disse ela. (Acontece que ele não conseguiu organizá -los para serem enviados no dia.)
(Ele tinha 18 anos na época !!)
Aqui está outro exemplo de iluminação de gases:mentiras ultrajantes!
Exemplos de pais de iluminação de gases…
Se você quer exemplos de pais iluminados a gases, apresento mais a você da minha mãe, que alegou que ela pagou cúmplices para "manter guias" secretamente em mim ...
Eu amo minha mãe, mas sem perceber, ela foi uma das maiores gases de gases da história. Houve esse tempo na 7ª série, quando eu fiz mal em alguns dos meus testes em um semestre.
Alguns dias depois de ouvir a notícia, ela participou das reuniões de rotina para pais e professores para ouvir sobre meu progresso.
Depois dessas reuniões, ela me disse algo chocante. Para mim, com 13 anos, foi chocante de qualquer maneira.
Ela disse que, devido ao meu fraco desempenho, ela secretamente pagou dinheiro a vários professores (a quem ela não identificaria) na minha escola que me conheciam.
Por que ela pagou? Ela pagou especificamente para assistir a todos os meus movimentos durante as aulas e os intervalos para o almoço, e esse é melhor eu tomar cuidado.
O mantra dela era que eu estava tocando demais com meus amigos e colocava muito o foco nos amigos e pouco tempo em meus estudos.
Ela também me disse que esses professores que haviam aceitado seu dinheiro debaixo da mesa estavam "trabalhando para ela" para me pegar da minha maneira ruim.
Quando eu disse a ela "isso não pode ser verdade", ela disse:"Você não conhece meu poder".
estúpido o suficiente para acreditar em suas mentiras?
Eu fui estúpido o suficiente para acreditar nessa mentira?
Mesmo na tenra idade de 13 anos, não. Eu não estava.
Mas você sabe o que a mentira fez me fazer fazer?
Isso me fez sentir incerto de mim mesmo, minha segurança e minha própria realidade. A confusão e a descrença que eu senti foram inigualáveis.
Esse é o sentimento que você tem quando está sendo iluminado por gases. Você questionará sua própria sanidade, moralidade, sentimentos e julgamento.
Mas, para ser sincero, eu estava acostumado com as mentiras. Então eu poderia realmente escolher a mentira, como muitas pessoas ao seu redor poderiam ... Mas eu ainda estava à mercê da incerteza que ela criou.
Essa incerteza é o efeito pretendido exato de um lighent.
Foi como, meu intestino diz que está mentindo, mas minha mente se pergunta se poderia ser verdade? A mentira é tão ridícula ... e se for verdadeiro?
Tudo isso é a luz de gás no seu melhor!
Lembre -se disso:
Se uma pessoa, organização, grupo ou governo apenas quiser aumentar seu poder e controle sobre você, se eles querem apenas servir seus próprios fins, eles intencionalmente o manterão confuso e com medo.
Não há nada como medo e confusão para manter um ser humano sob controle.
Quanto menos você pode pensar por si mesmo e mais baixa a sua auto -estima, mais fácil é manipular.
Essa é uma das razões pelas quais é tão importante aumentar sua auto -estima com uma mentalidade de alto valor. Ter mentalidades de alto valor ajudará a protegê -lo de se envolver com homens e pessoas abusivos em geral
Isso é tão importante que tenhamos um programa chamado "Mentsets de alto valor". (A promessa de este programa é dar a você a capacidade de "negociar" sua ansiedade e inseguranças por auto -estima, valor próprio e confiança intrínseca, para que ninguém jamais o leve como garantido e de alto valor que os homens o reconhecerão como um "goleiro" indispensável.)
frases de iluminação a gasolina…
Aqui estão algumas frases comuns de iluminação a gasolina (como você lê sobre elas, lembre -se de que é um dos gastos fará tudo o que puder para colocar tudo em você, para que eles possam desviar qualquer responsabilidade de si mesma.
- "Você é tão sensível!"
- "Você está chateado com nada".
- "Você é sempre tão negativo".
- "É sempre algo com você!"
- “Ninguém gosta de você.”
- "Todo mundo pensa que você é louco".
- "Você está sempre tentando me preparar."
- “Você precisa de ajuda mental.”
- “Eu nunca disse isso!”
- "Eu não sou o único que acha que você é impossível de lidar."
isenção de isenção:nem todas essas coisas devem ser ditas com a intenção de abuso ou gás. Algo como "você é tão sensível" pode ser dito por amor e proteção. Cabe a nós sentir a intenção da outra pessoa (boa ou ruim). Quais são os exemplos de iluminação a gasolina?
Aqui estão alguns exemplos de iluminação de gases…
- Eles nunca assumem a responsabilidade por suas palavras, ações ou intenções.
- Eles mentem. Muito.
- Eles vão entender que as pessoas com quem você se importa são o bandido.
- Eles usam seu apego às pessoas de quem você gosta, para controlar sua auto -estima.
- Eles culpam você.
- Eles negam as coisas que disseram, mesmo que você saiba Eles disseram isso.
- Eles podem ser encantadores.
- Eles lançam algum apoio e reforço positivo.
- Eles são completamente desequilibrados socialmente e relacionalmente.
- Eles fazem você se sentir responsável pela felicidade deles no relacionamento.
Vamos nos aprofundar nesses 10 exemplos agora ...
1:Eles nunca assumem a responsabilidade por suas palavras, ações ou intenções.
A responsabilidade e a responsabilidade são simplesmente muito limpo para um ligeiro.
Eles preferem confiar em suas táticas de narrativa e controle falhas, a fim de obter resultados dentro do relacionamento.
Se você tentar responsabilizá -los, eles trarão tudo de volta para você.
Se você tentar discutir como o comportamento deles não está certo, eles desviam essa discussão direto para você.
declarou alternativamente, eles jogam o jogo da culpa. E eles jogam para ganhar.
2:Eles mentem. Bastante.
Às vezes, mentiras ultrajantes que você sabe logicamente não poderia ser verdadeira.
No entanto, as mentiras são tão estranhas que você começa a questionar se elas poderiam na verdade Seja verdadeiro!
Um bom exemplo é o que essa senhora em nosso grupo do Facebook passou. Ela conheceu um cara on -line que, logo depois que eles se conheceram acidentalmente, enviou -lhe um texto destinado a outra mulher (e começou a colocar tudo de volta nela!?).
Ela lidou com isso lindamente, como você pode ver na conversa de texto que compartilhou conosco. Dê uma olhada neste exemplo de iluminação de gases no namoro:
3:Eles vão entender que as pessoas de quem você gosta são o bandido
Eles vão entender à força que as pessoas com quem você se importa (e que se preocupam com você) têm uma má intenção para você.
Então, o que isso significa é que eles afirmam que todos os outros em sua vida têm má intenção, é de má qualidade ou não dignos.
As únicas pessoas em sua vida que são "dignas" são as pessoas que o lighentista sente que são imutáveis para elas ou suas tentativas de controlá -lo.
4:eles usam seu apego aos outros como munição.
Em outras palavras, eles usam as pessoas de quem você gosta, para controlar sua auto -estima.
Por exemplo, digamos que um Gaslower que quer fazer você acreditar que você é um constrangimento e não vale nada.
Para dominá -lo e forçá -lo a compartilhar a narrativa deles, eles podem afirmar que sua tia e tio favoritos têm tanto vergonha de você quanto eles são.
5:Eles culpam você.
As mulheres são especialmente vulneráveis à emoção da culpa e, portanto, é uma ferramenta favorita de namorados ou maridos.
Devido à culpa, você se desculpa muito com eles e desenvolve uma hiper-sensibilidade à emoção da culpa nesse relacionamento.
Dê uma olhada neste exemplo de uma senhora em nosso grupo do Facebook , com um cara que ela namorou.
6:Eles negam as coisas que disseram, mesmo que você saiba Eles disseram isso.
Lembre -se de que os GasLighters nunca assumem a responsabilidade.
Então, em vez de ter suas próprias declarações, elas tentarão fazer você sair como se tivesse uma memória ruim ou que não tenha boas habilidades de escuta.
(Como uma nota lateral, alguns GasLighters podem realmente fazer o oposto, , mas com a mesma intenção de gastar com você. Por exemplo, eles podem dizer momentaneamente algo como ...
Mas a intenção deles nunca é, sempre sincera. Eles estão apenas fazendo essas aparentes "confissões" para manipulá -lo ainda mais.
Eles imediatamente seguirão para torcer sua própria intenção original para que não se pareçam mais com o bandido.
7: eles podem ser encantadores.
Nem todos os GasLighters são encantadores, mas muitos deles são, especialmente quando você os conhece.
Isso é tão crucial. Você se pergunta como você se conseguiu em um relacionamento com essa pessoa para começar?
Pode ser em parte devido ao seu charme indiscutível. Eles estão tão no controle de um socialmente dominante, que produz um sentimento de admiração em você.
Eles são tão extrovertidos, falantes e podem parecer tão "capazes" socialmente.
Como tal, um gastronário típico pode atraí -lo com o charme superficial deles, fazendo você se sentir como:
E você quer estar perto deles, porque sente que não tem a mesma "confiança" social.
Mas qual é o seu charme e "confiança" social, é apenas uma fachada.
Sociopata, alguém?
É uma persona falsa que eles usam para enganar as pessoas a pensarem que são um ser humano bem-intencionado e popular.
Você pode dizer a qualquer homem que chamará sua atenção, desencadeará sua curiosidade e o fará se apegar a cada palavra que você diz! (Funciona como Magic de uma maneira não necessária de Vale!)
8:eles lançam algum apoio e reforço positivo .
… apenas para mantê -lo amarrado a eles e sua agenda.
Este é um dos sinais mais sutis de iluminação de gases em um relacionamento.
GasLighters estão calculando. Eles sentem que, se fizerem muito mal você ou as pessoas que você ama, não poderão mais manter a imagem como "o mocinho" ou "o superior e admirável".
Portanto, para mantê -lo anexado a eles e a esse relacionamento co -dependente que você tem juntos, eles lhe proporcionam um senso de alegria ou incentivo, apenas para lhe dar a ilusão de falsa esperança.
Exemplo :
O que eles estão elogiando você, é apenas uma ação que você tomou que os beneficiou diretamente.
Veja, GasLighters ou narcisistas, como você quiser chamá -los, eles consistentemente corroem seu senso de auto -estima e/ou confiança ao longo do tempo.
E então, de repente, eles o elogiarão, apenas para empurrá -lo por aí.
Não é adorável?
9: Eles são completamente desequilibrados socialmente e relacionalmente.
O que isto significa? Isso significa que, em seu intestino, você reconhece que as interações deles em situações sociais parecem "fora".
Embora muitas vezes você não possa identificar o porquê. E ninguém mais parece preocupado com o seu comportamento.
De fato, todos os outros parecem acompanhá -los, em vez de chamá -los.
Além disso, você provavelmente não pode identificar por que eles parecem "fora", porque usaram com sucesso sua personalidade superficialmente encantadora para distraí -lo.
Na verdade, eles distraíram não apenas você, mas todos os outros também!
A distração é estratégica para impedir que as pessoas vejam exatamente o quão desequilibrado e fora de controle elas realmente estão dentro.
Segredos revelaram ... Descubra como você também pode usar essa "arte feminina sombria" conhecida para eliminar os homens tóxicos enquanto cultivam a verdadeira atração emocional com homens de alto valor de alto valor.
10: Eles fazem você se sentir responsável pela felicidade deles no relacionamento.
Como eles estão sempre falando sobre o quão ruim você é, eles podem colocá -lo em uma posição em que você precisa trabalhar duro para tentar mantê -los felizes.
O que, a propósito, é tudo menos felicidade real. Eles estão apenas mantendo você viciado no medicamento de sua aprovação.
Se você quiser saber mais sobre a busca de aprovação e comportamento agradável, leia meu artigo sobre ‘Por que as mulheres sempre perdem:a diferença entre agradar e dar” aqui.
Então agora vamos dar uma olhada em como você pode se sentir se fosse vítima de iluminação de gases.
Se você acha que está sendo iluminado por gases, Aqui estão alguns sinais que você pode procurar dentro de si. E esses são seus próprios sentimentos; seu próprio estado emocional.
Você é vítima de iluminação de gases?
Como você sabe se está sendo iluminado?
Esses 10 sinais o ajudarão a discernir, quer você esteja sendo iluminado ou não:
- Suas mensagens mistas extremas o puxam em todos os tipos de direções.
- você sempre pensa você Deve ser o problema.
- você está sempre em um vínculo duplo.
- você está sempre buscando a aprovação deles.
- Você mora em um estado de pavor ou depressão.
- você sente que seus sentimentos não importam.
- Você se vê justificando suas ações para outras pessoas (e a si mesmo).
- Você está sempre em uma luta livre com suas respostas intestinais e sua mente lógica.
- Você não sabe mais quem é ou em que acreditar em quem.
- Você sente que é uma ferramenta usada pelo seu agressor para servir seus próprios fins.
Leia em profundidade sobre esses 10 sinais agora…
Sinal 1: Suas mensagens mistas extremas o puxam em todos os tipos de direções.
Consequentemente, você vive em um estado quase constante de confusão.
A luz de gás no relacionamento corroiu lentamente sua capacidade de tomar decisões em sua vida. Não apenas isso, ele desgastou seu próprio senso de identidade.
A partir deste lugar de incerteza, você simplesmente não pode ter nenhum poder próprio dentro do relacionamento.
Sinal 2: você tende a sempre pensar você Deve ser o problema.
Se você está em um relacionamento em que está sendo iluminado por gases, pensa que é o problema.
Ou você é o único com os problemas mentais ou o mau senso de julgamento.
Além disso, se você estiver sendo iluminado por um pai, eles podem fazer você acreditar que é o "filho problemático" ou a causa de tudo o que dá errado.
Eu mesmo tenho três filhos, e por isso estou ciente de que algumas crianças são naturalmente mais desafiadoras que outras.
Eu não estou falando sobre isso. Só porque uma criança exige mais paciência e compreensão, não significa que os pais possam culpar a mudança dessa criança.
Afinal, os pais são adultos na situação, portanto, o ônus da responsabilidade está neles.
O sentimento de que você é sempre o problema (e nunca eles ), pode torná -lo tão ansioso que você não pode funcionar corretamente em qualquer relacionamento, pois sua auto -estima será filmada.
(Você também pode ter um apego ansioso. )
Eu sou meu caso, digo graças a Deus, fui jovem. Ser abusado por um ligeiro pode fazer você perder a confiança nas pessoas e nos relacionamentos em geral.
Nessa nota, eu recomendo que você leia por que você não pode confiar nas pessoas e 6 sinais ocultos, eles não são confiáveis.
Estar em um longo prazo saudável O relacionamento com meu marido e alguns bons amigos também é o que me ensinou a distinguir o que é tóxico e o que não é.
Como você sabe se está sendo iluminado por gases (ou se tem esse problema em particular)?
Bem, você sabe que está muito gasto quando sempre traz o foco de volta para si mesmo e como é "muito sensível", em parte porque eles lhe disseram que você é muito sensível.
Você luta com pensamentos como “Eu sou louco? Deve haver algo errado comigo. Eu preciso obter ajuda séria? ”
… quando a única coisa com a qual você realmente precisa de ajuda é se afastar dessa pessoa tóxica.
Aqui está uma cena do filme de 1944 "Gaslight" Mostrar como uma mulher está sendo manipulada pelo marido a pensar que ela é louca.
) Sinal 3:você está sempre em um duplo vínculo.
… E você sente que não tem poder ou controle no relacionamento.
O dicionário define um vínculo duplo como:
Você sabe que pode estar experimentando a iluminação de gases em seu relacionamento quando sente que está se amando se o fizer, condenado se não.
Um dos gastos nunca vai lhe dar uma sensação de certeza. Isso seria o oposto de seu objetivo pretendido, lembra?
Então, para mantê -lo pequeno, eles garantirão que você se sinta sem esperança e impotente no relacionamento.
Se você fizer o que eles querem, eles ainda encontrarão falhas com você.
Se você não Faça o que eles querem, eles ainda encontrarão falhas com você.
Sign 4: você está sempre buscando a aprovação deles.
Você está constantemente buscando a aprovação deles, porque deseja desesperadamente manter os sinais de que eles podem apenas ser leais a você, te amo ou goste de você.
Isso geralmente se deve ao fato de eles terem reduzido muito você.
Eles costumam insinuar que você não é bom o suficiente, que você quer apenas alguns Assine que você é uma pessoa bem, afinal.
Sinal 5:Você vive em um estado de pavor ou depressão.
Como você está sendo dominado pelo seu agressor, toda a esperança e felicidade que você pode ter pareceu ter desaparecido.
Sign 6: você sente que seus sentimentos não importam.
A iluminação de gases é uma ferramenta frequentemente usada por narcisistas. E os narcisistas não têm espaço para seu sentimentos no relacionamento.
Na verdade, você sentirá que seus sentimentos não importam. Além disso, seus sentimentos não terão lugar dentro desse "relacionamento".
O LIGERLO DE GASSO simplesmente não se importa com seus sentimentos. Eles não têm empatia por você.
Não é assim que um relacionamento saudável se parece. Dentro de um relacionamento saudável, as duas pessoas devem ser capazes de ouvir seus sentimentos.
Há um termo para esse comportamento saudável e é chamado de "espaço de retenção" um para o outro. It is one of the typical signs of an ultimately healthy relationship.
If you want help in distinguishing what a healthy relationship is, click here to read these 10 ultimate signs of a healthy relationship.
In keeping with the topic that your feelings don’t matter to a gaslighter, here’s an example of a lady who was being mocked and verbally assaulted by her partner.
Note that her feelings in response to his mocking were shunned.
Sign 7: You Find Yourself Justifying Their Actions To Other People (&Yourself).
You say things like “he/she is not that bad”, or “see how nice he/she can be?” and “no, of course, they do care about me after all. They’re just a little bit unconventional in their ways.”
Remember, they will throw in some praise here and there to keep you coming back. They have to build you up a little, or you’ll exit this abusive relationship too soon!
Case study: Learn how Kristin went from being completely burnt out with online dating, sick of getting ghosted and completely exhausted from giving her heart and soul with nothing in return… To having high value men begging for her attention &having the most “electric” date of her entire life. (…All by changing one simple strategy.) Sign 8: You Are Always In A Wrestling Match With Your Gut Responses &Your Logical Mind.
Your gut feelings and responses to this person say one thing.
But what your gut feelings say is different to your mind’s justifications for their actions.
Example:you oscillate between strong feelings of anger at him/her, and thoughts in your mind that attempt to ameliorate the strength of that anger.
Your body tells you exactly how their actions are making them feel.
Yet your mind talks you out of it, because this person is keeping you in a constant state of confusion and altered reality.
Sign 9:You Don’t Know Who You Are Anymore, Or What To Believe About Whom.
Consequently, you are dependent on your abuser to direct your thoughts.
Also in keeping with this sign; is that you feel like you’ve lost your own sense of confidence and autonomy. You rely on the person gaslighting you to direct your decisions and actions.
Sign 10:You Feel Like You’re A Tool Used By Your Abuser To Serve Their Own Ends.
There’s no going around this fact, once you’ve spent a bit of time inside of an abusive relationship where there’s lots of gaslighting going on, you start to feel like a means to an end.
You’re essentially treated like the gaslighter’s pet.
Also, you’re just an accessory for their own agendas in life.
If they want to give the world the impression that they’re high status or high value, they’ll employ you in some way to help them paint that picture.
And since you’re their little sidekick looking to seek their approval or ‘make things up’ to them, you will jump at the opportunity to help them look good in the eyes of others (paint the image they want to paint of themselves).
How do I stop being Gaslighted?
There are three steps to stop yourself from being gaslighted for good.
- Stop the double bind now.
- Find a completely different environment.
- If things get worse, make a decision to leave permanently.
Step 1:Stop The Double Bind Now.
You need to make a decision outside of the double bind that you’re experiencing in the relationship.
(If you’re unsure what a double bind means, read sign number 3 above under the section “here are some signs you can look out for within yourself.”)
Your task is to find a third option outside of the double bind.
This third option should be an option that allows you to not be dictated by the consequences of doing something within the abusive relationship.
To accomplish this step, you can’t allow yourself to be driven by the fear of the potential consequences from your gaslighter.
Remember, if you’re in a gaslighting relationship, then your biggest problem will be the double bind (damned if you do, damned if you don’t).
So, go ahead and make a decision outside of your fears of the consequences within that relationship.
Figure out exactly what you need to do for yourself first.
A question to help you do this would be:
Step 2: Find A Completely Different Environment.
Take some time for yourself. If you stay stuck in the same old environment that lead you to be involved with someone who keeps gaslighting you, you’ll never see change happen.
Go somewhere you don’t normally go, in order to change your state. Spend the afternoon in a public library if you need to.
You need space for yourself. This is so that you can utilise the space in order to give your body time to feel, time to process and time for clarity.
Clarity may not come quickly. But the more you immerse yourself in taking time for yourself, the more likely it will vir.
This is because you’ll be able to feel yourself a bit more, rather than being distracted by the abuse.
Step 3: If Things Get Worse, Make A Decision To Leave Permanently.
There’s no mystery to this, really.
Things may not get better after you take step 1 (stop succumbing to the double bind now).
After you don’t succumb to the double bind, your abuser has a choice.
Their choice will be to either rise to the occasion and accept your new boundary, or to continue being a low life.
If your abuser has relied on the tactic of gaslighting for quite some time, don’t expect them to change.
If your gaslighter is generally a good-hearted person who just has the wrong idea about how to go about relationships, there’s a chance they might be forced to change. Due to your new boundary, that is.
If they value intimacy in any way, and if they love you enough to change, they will recognise this new boundary of yours (not succumbing to the double bind) as a warning signal.
That warning signal will be the thing that causes them to step up their game and fight for your relationship the right way. Or, it will cause them to stoop low again.
The moment the gaslighting returns, is the moment you walk.
Alternatively, if by the end of reading this article you know you’re done with this abusive relationship, good for you!
Skip along and reclaim your life, your health and your identity.
And lastly, someone once asked me this intelligent question once, (which I have to answer by virtue of how intelligent it is)…
the Simple Cure To Being Gaslighted
The cure to being gaslighted in a nutshell, is to stop the double bind. If you can nullify the double bind, then you have power and hope.
If you cannot escape the double bind, then you remain powerless to change the course of your life as well as your emotional and psychological health!
More Resources To Help You Break Free Of Toxic Gaslighting And Abuse
Now, I can’t let you go before I point you to the ultimate resource on toxic relationships. If you want further help, read this article on the 10 seemingly harmless signs of a toxic relationship!
Also, if you want to stop the cycle of getting involved with abusive men, I recommend you have a read of the report ‘7 Common Signs A Woman is Low Value in The Eyes of Men’.
Why is this important?
Because abusive men, low value men , will prey on particular signals from women. Now, no woman is actually low value, but men see value differently to women.
Generally speaking, low value men men will pick up whether they can get away with manipulating you very rapidamente. And they will always be testing you for traits and signs that they can get away with using you.
So, I recommend that if you always seem to attract narcissists, to have a read of this guide on the 7 common signs of low value.
Frequently Asked Questions On Gaslighting In A Relationship
How Do You Outsmart A Gaslighter?
The best way to outsmart a gaslighter is to be independent of them, and to not need anything from them.
For example, build your own finances, build a strong network or family around you, and the MOST important thing is to become emotionally resourceful.
When you are not emotionally resourceful, meaning:you cannot use your anger/hurt towards the gaslighter to drive you to adjust the steps you take or to make better decisions, you’ll always be a victim.
Existem 7 sinais comuns que uma mulher é percebida como baixo valor para todos os homens, porque os homens simplesmente percebem o valor de maneira diferente das mulheres. Você sabe o que são esses sinais e como evitá -los como a praga? Clique aqui para baixar este relatório especial.
What is a gaslighting boyfriend?
A gaslighting boyfriend is a guy who isn’t there to connect with you, rather, he’s there for everything that he could extract from you. Simply put, his primary goal in the relationship with you is control.
Gaslighting boyfriends have no regard for your emotions. They usually also have no empathy or sense of generosity (unless he’s faking generosity to control your perception of him).
Gaslighting boyfriends see you as a means to an end, and because of that, they will stop at nothing to ensure that they control:
- Your perception of them.
- Your perceived reality of your own life.
- Your emotional state.
- Your choices.
- Your freedom.
- Your self esteem and dignity.
- You’re sexuality.
- In some cases, even you’re finances.
A gaslighting boyfriend will take every last piece of self respect and human dignity that you have if you let him.
Click here to learn more about the 7 signs a man is being low value.
Why Do Men Gaslight?
They gaslight because…
- They don’t have good intent for you or the relationship.
- They have a habit of meeting their needs in value-taking ways.
- They cannot let go of the need for total control.
- They were not properly nurtured as a child, which lead them to always try to extract value from others.
- They have no empathy.
- They had poor role models to learn from.
- They have low self esteem.
Here are 5 Telltale Signs Your Man Has Crippling Low Self Esteem .
