O que torna uma mulher fraca versus o que a torna forte e de alto valor
Fraco é o que sentimos quando estamos resistindo à vulnerabilidade.
Nos sentimos fracos precisamente porque estamos em processo de resistir a ser vulneráveis.
Todo mundo é naturalmente vulnerável. Alguns de nós apenas passam a vida fingindo que somos bons demais para essas coisas.
Nesse processo, também podemos ficar sem saber que estamos
afastando todos. Especialmente homens que querem cuidar de nós.
Veja, porque nos sentimos desconfortáveis com a nossa chamada fraqueza emocional, desviamos nossa atenção de nossas próprias emoções para que os outros sejam errados.
(Falta o tempo todo o fato de que o foco deveria estar em se tornar mais autêntico e disposto a se conectar profundamente!)
Nós julgamos as mulheres emocionais. Julgamos as mulheres que estão mais preocupadas com o amor e a vida familiar versus o glamour e a aparência física.
Como tal, fica cada vez mais difícil para nós ter esperança de que
encontremos amor verdadeiro. 
Índice
- A vulnerabilidade nos permite erguer os limites e ver através dos outros bs
- Defensividade ou autenticidade:um desses momentos
- A confiança nos relacionamentos é a vulnerabilidade
- Os dois tipos de vulnerabilidade que são importantes para relacionamentos saudáveis
) - sintonização a um homem e com nossos sentimentos é vulnerável
- Eles dizem que 'a dor está fraqueza deixando o corpo'
)
A vulnerabilidade nos permite erguer os limites e ver através dos outros BS
E quanto aos homens?
Bem, os homens também são vulneráveis ... eles simplesmente não o expressam da mesma maneira, porque são naturalmente emocionalmente mais estreitos que as mulheres.
Talvez também porque a sociedade não lhes permita mais status se eles revelarem suas emoções.
Os homens precisam ser habilidosos para poder encontrar um companheiro de qualidade. A aquisição de habilidades é uma das partes fundamentais da vida como homem de qualidade.
As mulheres não precisam necessariamente se concentrar em ser habilidosas na vida, exceto dentro de seus relacionamentos.
Por exemplo, as mulheres não precisam ter muitas habilidades orientadas para a carreira para serem uma mulher de valor para os homens.
Em vez disso, eles precisam ser saudáveis, orientados para a conexão e capazes de inspirar sentimentos de conexão emocional e atração emocional em homens.
E para fazer isso, as mulheres precisam ser capazes de descansar em sua própria vulnerabilidade.
A vulnerabilidade não é para todos. Não é para a maioria das pessoas; vulnerabilidade.
Mas pode ser para você. Porque as pessoas vulneráveis têm maior probabilidade de ver diretamente através da merda do homem e mais propensas a manter amigos de verdade , não "seguidores".
Melhor de tudo, vulnerabilidade nos dá o dom de nos possuir, e não ser viciado pelos julgamentos de outras pessoas e tentou manipulações de nós.
A propósito, aqui está um artigo que escrevi sobre como a maioria das mulheres rejeita sua feminilidade e como você pode se destacar da multidão.
Defensividade ou autenticidade:um desses momentos
Eu estava prestes a me recuperar porque me senti humilhado. Mas eu parei; Algo me disse para acordar.
Eu corri para a academia e, antes de sair de casa, lembrei-me de cortar a etiqueta da minha nova camiseta.
Você sabe o que aconteceu a seguir, não é? Esqueci de cortar a etiqueta e fui à academia com a etiqueta ainda ligada.
Eu sou legal assim.
Fiz meu trabalho, fones de ouvido e 10 minutos no meu trabalho, um homem veio atrás de mim e me bateu nas costas.
Eu me virei e ele começou a conversar, mas depois apontou para seus ouvidos para sugerir que eu tire meus fones de ouvido dos meus ouvidos. Eu me senti confuso naquele momento e assustado.
O que esse homem estava tentando tão urgentemente se comunicar para mim?
Eu disse; "Fones de ouvido?" Ele então apontou para a área do meu pescoço, e eu soube instantaneamente que ele estava apontando minha etiqueta.
"Ohh!" Eu disse, tocando a etiqueta e olhando para ele. "Obrigado!" Eu disse.
Então eu comecei a abaixar minha garrafa de água para poder tirar a etiqueta.
Logo depois que eu disse, obrigado e o homem estava saindo ... ele riu com sinceridade e alto. Ao fazer isso, ele perguntou; "Você quer que eu ajude você a tirá -lo ???"
Eu disse:"Oh não, obrigado, tudo bem!"
Notei uma reação intestinal surgiu de um sentimento de adrenalina quando ele saiu rindo ... (como, ele riu ??? Roarrrr)
Eu tive uma reação visual em frente aos meus olhos por um milissegundo. Era uma visão de eu me voltar para ele e dizer sarcasticamente; "Oh, é engraçado, é?"
Mas alguma "coisa" na minha cabeça me chamou de falta de coragem. Em vez de dizer uma coisa tão desagradável de volta para ele, fiz meu corpo se voltar para ele e me forçar a fazer contato visual e respondi com o que eu disse acima ("Oh não, obrigado, tudo bem!").
Passei mais 10 minutos trabalhando. Nesses 10 minutos, minha mente e corpo estavam sentindo e pensando em coisas diferentes.
Minha mente era como "Meh apenas continue, aguarde, pareça calmo ... é apenas uma etiqueta. Não há necessidade de se sentir envergonhado. ”
No entanto, como eu me parei de latir de volta um comentário desagradável para ele e me rendi à minha leve sensação de vergonha e humilhação, percebi que mesmo estivesse pensando tantas coisas; Meu corpo estava se sentindo livre.
Porque no momento em que me envolvi com esse homem, e naquele momento em que o olhei nos olhos, fiquei sintonizado com ele e o senti.
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Vou lhe contar as implicações disso em um momento.
Mas os pensamentos na minha cabeça estão 'parecem calmos e capazes, é apenas uma etiqueta', - tudo isso 'coisas'? É do meu passado.
Foi uma conversa irrelevante para tentar mascarar minha vulnerabilidade; para evitar sentir vergonha.
Estava no passado. Ele (o material) não tinha idéia, pois a mente geralmente não tem quando se trata de emoção humana.
A mente tenta nos impedir de se render a relacionamentos reais , para o nosso intestino; Nosso senso de sintonização e nossas sensações corporais.
Nesse cenário, meu amplo corpo aberto estava realmente pronto para se sentir ativo e vulnerável ao constrangimento relacionado à situação.
Embora a emoção fosse desconfortável, o fato de eu não ter ficado na defensiva me permitiu ver o humor nessa interação.
E esse humor não era apenas para beneficiar o cara, era para me beneficiar! Era para me libertar das correntes de vergonha!
Eu estava surpreendentemente livre porque, no momento em que escolhi olhá -lo nos olhos e me envolver com esse homem, em vez de recuar por medo de ser vulnerável, foi o momento em que percebi que é disso que se trata.
Hora do teste:você está realmente vivendo em sua energia feminina?
A confiança nos relacionamentos é vulnerabilidade
Então, o que era minha realização? Foi que esse sentimento de vulnerabilidade renovada me deu confiança.
Eu percebi que isso é confiança E que sua coisa de vulnerabilidade é realmente o que nos dá confiança.
Isso parece liberdade. Parece brilho. Esta é a própria definição de sucesso e domínio pessoal.
Qualquer um pode tirar qualquer coisa de nós. Eles podem tirar nosso dinheiro, nossa carreira com a queda de um chapéu, podemos perder empregos, parceiros, ter um ácido jogado em nossos rostos bonitos, fazer com que nossa vida colapse bem diante de nossos olhos ...
No entanto, ninguém pode tirar a sensação de que nós possuímos nós mesmos ; E que somos capazes.
Você sabe o que eu acredito que a capacidade é?
A capacidade em nossos relacionamentos especificamente é a vulnerabilidade.
Dentro de todo homem masculino que o inspira a querer cuidar de você, adorá -lo e se comprometer profundamente com você.
Os dois tipos de vulnerabilidade que são importantes para relacionamentos saudáveis
E nessa interação com este homem na academia, se eu escolhesse, fiquei livre para ser vulnerável de duas maneiras e as maneiras que importam para todos nós:
- Vulnerável no sentido de que eu estava sintonizado com ele, o homem. Não para a minha 'cabeça' que não era o presente, era o passado.
- Vulnerável ao sentir exatamente o que a interação me fez sentir.
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Todo sentimento está ok
Não há problema em se sentir envergonhado. O embaraço está ok; e não ser resistido. Uma vez que eu senti, ele se foi. Não continuou me confrontando.
Rejeitar emoção é assumir que somos desumanos. Se a rejeitarmos, em certo sentido, não estamos "vivos".
Mas espere, há mais nessa história!
Após minha interação inicial com esse homem, eu andei até o toque de bebida ao mesmo tempo que ele, e nos encontramos novamente. Peguei um fone de ouvido, enquanto sorria para ele e ele sorriu de volta.
No momento em que sorrimos um para o outro, ele me disse; "Na verdade, eu sou um dos personal trainers aqui na academia, não estava tentando te incomodar."
Eu olhei nos olhos dele, sabendo o que sei dos homens através do meu trabalho e estudo, a maioria dos homens decentes querem fazer a coisa certa.
Então eu disse; "Oh, eu não me senti incomodado, apenas envergonhado!" Enquanto eu sorria. E ele riu com entusiasmo o meu humor sobre isso e saiu novamente.
E quando ele saiu, ele disse ‘Oh, acabei de ver a etiqueta e pensei; Ela pode querer saber sobre isso! '
Ele queria ser útil, e claramente não se importava que eu me sentisse envergonhado. Nem ele estava realmente me julgando.
(Ok, talvez ele quisesse falar comigo, até.)
Ele não estava tentando ser desagradável. Mas digamos que ele estava, certo? Vamos apenas fingir um segundo que ele pretendia ser desagradável.
A maneira como escolhi conscientemente transformar meu embaraço doloroso em humor derreteu completamente meu próprio medo e fez da minha vulnerabilidade algo alegre.
Naquele momento, percebi que criei uma interação madura entre mim e esse homem.
Era um bom senso de domínio pessoal, porque eu era capaz de agregar valor a mim mesmo, em vez de ser aleijado por um sentimento de vergonha em cima do constrangimento!
Sim, eu estava orgulhoso de mim mesmo. Como alguém que se sentiu envergonhado e consciente muito, isso foi realmente um presente não apenas da minha vulnerabilidade, mas da minha consciência da minha vulnerabilidade e de como usá -la bem.
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sintonização com um homem e com nossos sentimentos é vulnerável
Enquanto eu sorria e enchei minha garrafa na torneira, pensei; Ele riu ... e se eu não estivesse disposto a 'estar' com ele naquele momento e ficar bem aberto, eu teria se retirado e evitado (o oposto de vulnerável).
Como conseqüência, eu teria arrastado para esse sentimento de vergonha se escondendo. (O que resistimos, persiste!)
Ou eu o teria ignorado ou apenas assumi que ele estava rindo porque ele era um perdedor total, saindo do meu incidente embaraçoso.
Mas porque eu permiti que meu interior trêmulo se abrisse totalmente a essa interação, porque me dei uma sensação de segurança enquanto me sentia vulnerável, de repente percebi que sim, poderia ter havido algumas pessoas muito horríveis e julgadoras no meu passado Quem teria rido de mim por isso e pretendia me fazer sentir mal.
... Mas, ao me permitir relaxar, pude me sintonizar com esse homem e, no processo, pude ver o bem em seu coração. Consegui vê -lo realmente quem ele é.
Eu senti isso. Eu sabia.
Eu senti que ele era um cara genuinamente bom que realmente pensou que estava me ajudando. Uau, que revelação.
Você sabe o que eu senti naquele momento?
Foi um daqueles momentos que definiram minha vida a partir de então.
Isso me ensinou que ser vulnerável é o que me tornou completamente forte; E completamente capaz de ter um relacionamento com um homem que eu queria.
Eu não precisava simplesmente "me estabelecer" para um homem meio comprometido ... porque de repente senti como era permitir ampla vulnerabilidade aberta varrendo todas as células do meu corpo ...
Eles dizem 'a dor está fraqueza deixando o corpo'
E você sabe quando eu realmente me senti fraco?
Eu me senti fraco logo após minha primeira interação com ele, onde minha mente continuava me dizendo para 'agir calmo ... é apenas uma etiqueta' ... porque isso é fraqueza.
Era fraco e eu me senti fraco porque estava totalmente resistindo a estar aberto ao meu sentimento de vergonha, naquele momento. Mas pelo resto do tempo ... me senti livre.
E quando eu estava aberto a vergonha, de repente, não importava mais ...
Porque meus sentidos ficaram empolgados então ... e porque meus sentidos estavam bem, sensíveis! Como deveriam ser!
Eu também podia sentir a beleza da gratidão por esse homem, de alívio, de humor, da felicidade deste homem por sentir que ele me ajudou.
Acima de tudo, pude senti -lo com base em quem ele é no agora , e não o julgue com base em uma experiência do meu passado.
Eu acho que nos esportes eles dizem que 'a dor está fraqueza saindo do corpo', bem, acredito que também é verdade para as emoções.
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Por que resistir à vulnerabilidade nos torna fracos?
A razão pela qual a resistência à vulnerabilidade nos faz sentir fracos é porque a resistência à vulnerabilidade é sobre ser separada de nós mesmos e, consequentemente, dos outros.
Quando estamos resistindo aos outros ou se separamos dos outros, não somos capazes de alcançar a verdadeira sintonização com os outros. E isso é sintonização para as pessoas; animais, bebês, nossos filhos.
United nós estamos divididos que caímos.
Nós nos deixamos cair quando esquecemos que fazemos parte de alguma coisa. Nós somos um ao outro. Todos nós fazemos parte de alguém, de algo, de ... coisas que nem podemos descrever.
E somos fracos quando somos invulneráveis e não querendo sentir; Porque as pessoas têm menos probabilidade de se relacionar conosco e formar relacionamentos fortes, leais e confiantes conosco.
Curiosamente, em um artigo No Scientific American, o autor apontou como os humanos se tornaram tão bem -sucedidos em ser as espécies dominantes no planeta:
"Certamente uma chave importante para o nosso sucesso até o momento é nossa capacidade única de cooperar em grupos grandes e bem organizados - a um ritmo e de maneira mais expansiva do que outros animais".
Fomos obrigados a prosperar juntos; Acabamos de nos segregar.
Quem precisamos quando as coisas se transformam em porcaria em nossa vida?
Precisamos de um homem, amigos, família, nossos animais de estimação, nossos filhos. É quem.
E quem não está lá quando estamos tentando evitar nossos sentimentos reais?
Bem, a maioria das pessoas não está lá.
As pessoas não podem estar lá se tentassem, muitas vezes porque as afastamos.
Às vezes é porque eles mesmos odeiam estar ao seu redor Quando você está vulnerável, isso os lembra de sua própria imortalidade e falta de controle.
Muitas vezes, é por causa da maneira como nos comunicamos - ou seja; Não nos comunicamos vulneráveis. Esperamos que as pessoas nos leiam e nos conheçam e apenas "estejam lá".
Sendo vulnerável pr
Imagine ser uma senhora de 80 anos ... quase toda a sua vida, toda a sua existência está atrás de você ... e você se sente forte e pronto para a morte, porque ... você se rendeu à inevitabilidade da desintegração. Isso é força. E um dia, é tudo o que teremos, você e eu.
Nossa existência não é garantida; E ampla abertura é o que é valioso e nos torna alto valor , e menos capaz de atrair sacos de ducha.
Sua vulnerabilidade é sua força. Em alguns casos, é tudo o que você tem.
É o que o torna real, inteiro, responsivo, em música, capaz, conectado e amado, e capaz de se conectar com qualquer coisa e qualquer pessoa que você queira.
É também o que torna você capaz de sentir a má intenção de pessoas ou homens, se elas deliberadamente querem machucá -lo.
A sintonia e vulnerabilidade permitem que você veja se um homem realmente gosta de você também.
Ajuda você a ver quem realmente se importa. Porque seus sentidos ficam animados com a forma como suas ações realmente fazem você se sentir ... seu intestino e sua autenticidade são capazes de atendê -lo agora.
Lembrar:
United nós estamos divididos que caímos.
Mas não podemos nos unir e ter um relacionamento sagrado sem essa força de vulnerabilidade.
Quem foi a última pessoa cuja falta de vulnerabilidade machucou seu coração profundamente?
Quem foi a última pessoa a quem você se conectou profundamente?
