Você já pensou:
'Se eu posso evitar sentir dor, por que não deveria?' Ou até pensou,
'Por que sentir dor se você não precisa?' Você não precisa, realmente. É a nossa escolha pessoal. De fato, nós, como humanos, naturalmente temos um desejo de preferir conforto à dor.
A maioria de nós do mundo passa nossas vidas lutando por conforto - isso é conforto físico e emocional, em vez de lutar por algo mais ou menos.
Isso é ótimo, precisamos de períodos de conforto em nossas vidas ... no entanto, quando nos tornamos destemidos para a dor, e talvez até se render a isso,
Nossas vidas se tornam um pouco mais infinitas, e nossos relacionamentos se beneficiam muito.
Índice
- A dor nos serve de uma maneira que nada mais poderia.
- Razão 1:Sentir nossa dor nos torna vivos.
- Razão 2:evitar a dor leva à mediocridade
- Razão 3:A dor traz à tona sua feminilidade.
- Razão 4:render-se à dor o ajuda a desestressar.
- Razão 5:a dor ajuda você a fazer o que importa-o que é um crescimento emocional.
- Razão 6:Evitar a dor nos torna entediantes.
- Razão 7:Evitar a dor causa desconfiança.
- Razão 8:compartilhar a dor cria laços profundos.
- Razão 9:você se torna mais corajoso sentindo sua dor.
- Razão 10:a dor nos ajuda a se tornar um com o mundo.
A dor nos serve de uma maneira que nada mais poderia.
Isenção de responsabilidade: Se você está frustrado por pessoas que lamentam sua dor e problemas e agem como 'ai de eu' - eu entendo você.
Essas pessoas não são sobre o que se trata este artigo. E nosso aborrecimento por essas pessoas pode nos deixar desequilibrados e fora de contato com as pessoas que compartilham a dor abertamente, sem tentar ser uma atenção.
Há uma diferença entre esses dois tipos de pessoas.
Embora haja dores graves em nossas vidas que realmente não desaparecem, mas, em vez disso, possivelmente ficam menos intensas com o tempo (como perder uma criança ou um pai), há muitas razões pelas quais acredito que a dor é necessária para ser sentida.
Aqui estão cerca de 10 razões para optar por sentir sua dor e compartilhar sua dor.
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Dentro de todo homem masculino que o inspira a querer cuidar de você, adorá -lo e se comprometer profundamente com você.
Sem mais delongas, aqui estão as 10 razões pelas quais devemos sentir e compartilhar nossa dor.
Razão 1:Sentir nossa dor nos torna vivos.
Tudo o que fazemos para embotar a dor embone nossa sensibilidade às sensações e depois entedia o prazer do outro lado depois de sentir a dor também. Já ouviu 'Hurts So Good' de John Mellencamp?
Renda -se à sua dor e chore e magoa, e em algum lugar do outro lado, mesmo que meses depois, seu corpo se sente bem. Não há escolha. A alternativa está vivendo como um robô.
Não sou especialista, mas acredito que nossos corpos estão sempre tentando nos manter em um equilíbrio . Sei que quando realmente sentimos nossa própria dor, em algum momento, o prazer se instala. É fisiológico.
Eu digo tudo isso porque já vi muitas das minhas mulheres que concordam comigo e atestam por sentir sua dor. Claro, eu já vi e senti a impermanência da dor.
Quando sentimos isso, eventualmente diminui e recebemos a recompensa de maior sensibilidade ao prazer simplesmente porque estávamos abertos à dor.
Razão 2:Evitar a dor leva à mediocridade
Se não nos deixarmos estar abertos a sentir dor ou mesmo medo, o que estamos fazendo é escolher a mediocridade.
Por que é isso?
Porque as pessoas que não querem assumir qualquer responsabilidade, geralmente tentam escapar. Eles escapam de suas próprias emoções, escapam das emoções de outras pessoas, apenas para que tenham menos com o que lidar.
Em vez de confiar em si mesmos e em seu próprio corpo para calibrar suas emoções, em vez de confiar nesse processo de regulamentação, eles o bloqueiam ou confiam em algo ou outra pessoa para lhes dar a ilusão de conforto.
A mediocridade para mim é uma busca constante por conforto. O conforto é bom ... mas tem um preço grande. Um preço que geralmente não percebemos que pagamos até que seja tarde demais.
Pense assim. Você faz um novo amigo de quem você realmente gosta. E como acontece em todas as boas amizades, em algum lugar abaixo, um conflito surge.
E por medo do desconforto do risco de perder esse novo amigo, você evita pensar e considerar como lidar com isso e, em vez disso, finge que não está lá.
Claro, o que resistimos persiste ... então o conflito subjacente surge novamente.
Até um dia, passamos tanto tempo evitando o desconforto de que a amizade é completamente arruinada.
Qual poderia ter sido a alternativa? Bem, poderia ter havido alguns cursos de ação, dependendo da sua circunstância real.
Uma alternativa pode estar considerando como abordar o conflito na amizade enquanto honra seus sentimentos e os sentimentos de seu amigo.
Pode ter sido difícil Para passar ... mas, em vez de fazer conforto e segurança de não se abrir para o risco de perder seu amigo, você tem a oportunidade de construir uma conexão mais profunda, uma amizade mais forte e
lealdade (levando a uma vida infinita em uma vida confortável).
Só estou dizendo ... o resultado potencial está mais extasiado do que a mediocridade que vem ao evitar o desconforto.
Razão 3:A dor traz à tona sua feminilidade.
Sentindo e compartilhando nossa dor - traz à tona sua
energia feminina .
E se você fosse viajar para o oceano em um pequeno barco e dizer ao oceano; "Ei, querida, fique calmo, como se você fosse ontem?"
O oceano não ouvia. E você também não deve se seus sentimentos forem fortes o suficiente. Eles são fortes porque estão exigindo ser homenageados como parte de quem você é, e exigem ser sentidos.
O que resistimos, persiste.
Já sentiu que, se você começasse a chorar, nunca parava?
Acho que todos sabemos como é ...
Isso acontece quando evitamos a dor de chorar e abrir a emoção por muito tempo.
Mas isso não significa que é uma coisa ruim. Na verdade, é o começo de você emocionalmente calibrando. Você está se tornando mais equilibrado e menos pesado.
Lembre -se: Quando resistimos às emoções, especialmente a dor por tempo suficiente, corremos o risco de sair desproporcionalmente da situação atual.
Não importa o quão calmo, o oceano sempre muda de humor. Não importa o quão implacável, implacável e destrutivo sejam suas ondas, o oceano sempre se acalma.
Isso é energia feminina. É assim que deve ser.
Se negarmos nossas mudanças biológicas nos sentimentos que se acumulam em nossa barriga e nosso coração ... isso dói.
Armazemos tanta emoção que, quando a expressamos, ela sai como abuso para a pessoa inocente mais próxima. Infelizmente - geralmente são os que amamos. Porque eles são os mais seguros.
(Clique aqui para fazer o questionário em "Quão naturalmente feminino sou realmente?")
Hora do teste:você está realmente vivendo em sua energia feminina?
Razão 4:render-se à dor o ajuda a desestressar.
Por exemplo:
chorar ajuda a mantê -lo saudável. (Quem teria pensado?!)
Então lá vai você. Seu corpo está dizendo a você por si só para se sentir autenticamente. Porque ele precisa que você faça isso.
Motivo 5:A dor ajuda você a fazer o que importa - o que é um crescimento emocional.
Quando tentamos mostrar que estamos indo bem por
pensando positivo Muitas vezes, o que realmente estamos fazendo é tentar se encaixar nos outros, tentando ser mais "gerenciável".
Para evitar que as pessoas nos odeiam (ou evitar perder amigos) por ter dor, mantemos o mundo como ele é (status quo).
No entanto, ao fazer isso, não crescemos como pessoa.
O crescimento ocorre quando temos a coragem de não suportar (suportarmos que o suprimimos), mas, em vez disso, sentimos a dor, estamos totalmente vivos e receptivos à dor.
E esta é uma prática diária a ser aberta à dor em vários momentos do dia, e não mentir para nós mesmos.
Hora do teste:seu homem é sério sobre se comprometer com você? (Todas as respostas que você procura sobre ele estão dentro dessas 8 perguntas.)
Razão 6:Evitar a dor nos torna entediantes.
Porque habitualmente não sentir dor nos torna entediantes.
Aqui está um artigo que escrevi sobre
o que torna uma mulher chata e como não ser chata aos homens .
Por que isso nos torna chatos?
Porque quando você evita a dor, torna -se impossível para você se relacionar com um homem (ou com amigos) em um nível multidimensional!
No final do dia, apenas vivendo, estamos cantando para sentir dor. Evitá -lo não afasta -se para sempre. Isso só torna todos os nossos relacionamentos mais superficiais.
Razão 7:Evitar a dor causa desconfiança.
Porque empurrar nossas dores para baixo e fazê -los errar faz com que os outros sintam que não podem confiar em nós nem estar perto de nós.
Você conhece aquelas mulheres sempre borbulhantes e alegres que você conheceu?
Aqueles que você pode gostar de uma maneira superficial, mas você sabe que não pode chamá -los quando algo está perturbando você?
Essas são as pessoas que você não pode continuar porque sentem que é errado reconhecer que eles são
Dor - então como eles poderiam lidar com o seu?
Eles dificultam as amizades confiáveis e duradouras, porque não há nada com que se relacionar; Eles bloquearam tudo o que os torna humanos.
Não apenas isso, mas uma mulher que é sempre superficial não se sente real para os homens. Ela se sentiria mais como um robô, alguém em quem não pode confiar, porque está escondendo as coisas.
Isso é realmente simples. Se nos julgarmos por
tendo vulnerabilidade (Sentindo nossa dor), então julgamos nos outros porque percebemos isso como algo ruim.
Ao julgar isso em nós mesmos e nos outros, já estamos afastando -os, sendo menos abertos e agindo menos como um "amigo" confiável.
Essa tensão será sentida. Se alguém compartilha abertamente parte de si mesmo e sente que está sendo rejeitado por nós, corremos o risco deles não se sentirem confortáveis conosco no futuro.
Quando estamos mais conectados à nossa dor, ela gera confiança. Por exemplo; Se você me disser tudo de bom na sua vida, mas não compartilhará suas decepções e suas dores e dores, não posso confiar em você plenamente. Porque você não está arriscando nada.
Então é assim:
"Se você não está disposto a me arriscar julgando você, se você não me arriscar odiando você, se não nos arriscando experimentando conflitos relacionais, não posso confiar em você plenamente. Eu posso confiar em você um pouco intelectualmente. Mas não em um nível intestinal. '
A confiança não é intelectual. É muito sentido em nossos corpos e, às vezes, é simplesmente um sentimento de nível intestinal, não é?
Diga -me se não é verdade para você.
Este estudo mostrou a importância de ter empatia pelas emoções negativas de um parceiro. Ter empatia pelas emoções negativas de outra pessoa relacionada positivamente à qualidade do relacionamento.
Eles também descobriram que ter empatia pelas emoções positivas de outra pessoa é pelo menos tão importante.
Mas como podemos ter uma empatia real pela alegria de outra pessoa se não podemos nos permitir o dom de sentir e compartilhar nossa própria dor?
Se não lidarmos com nossa própria dor, não podemos lidar com a dor dos outros.
E se não conseguirmos lidar (empatia) com a dor dos outros, igualmente não poderíamos lidar com a alegria deles, porque nunca fomos genuinamente conectados e sintonizados a eles em primeiro lugar!
(A propósito, acabei de publicar meu novo programa intitulado "Tornando -se o seu e único!" ...
Clique aqui para descobrir mais detalhes E como você pode fazer com que seu homem se apaixone mais por você e implore que seja o primeiro e o único).
Razão 8:Compartilhar dor cria laços profundos.
Porque compartilhar nossa dor e senti -la abertamente (sem fazê -lo apenas para acumular a atenção) cria laços mais profundos, mais fortes e duradouros.
Como os laços fortes e próximos são criados?
Dica: não nos bons tempos. Eles são criados nos maus momentos.
Este artigo analisa Um estudo que mostra que as pessoas que eram estranhas inicialmente começaram a se aproximar Quando eles compartilharam informações vulneráveis, não necessariamente alegres.
Esses participantes fizeram perguntas como 'Quando foi a última vez que você chorou na frente de outra pessoa?'
Os participantes de um estudo foram contrastados com outras pessoas que compartilhavam apenas informações de 'superfície' e 'factual', como o seu programa favorito de férias ou TV.
) Razão 9:você se torna mais corajoso sentindo sua dor.
Sentir nossa dor é uma coisa corajosa de se fazer, e você pode parabenizar -se por se permitir estar aberto, em vez de fechado como tantos outros por aí.
É uma coisa boa, e é algo que você deve se orgulhar. Coragem é um rótulo que sinto que todos gostaríamos de nos identificar.
Se você não pode enfrentar sua própria dor, como teria a coragem de enfrentar algo importante na vida?
Como você teria a coragem de defender você ou sua família?
Razão 10:a dor nos ajuda a nos tornar um com o mundo.
Sentir dor, a nossa e a dor de outras pessoas nos torna mais conectados a outros humanos.
Aqui está um artigo que escrevi sobre como me conectar emocionalmente com os homens.
A desconexão da dor significa desconexão de humanos, animais ... a terra - o que você quiser estar conectado em seu coração.
Qual você acha que é o maior benefício de sentir sua dor? Você se arrepende de não sentir sua dor mais?
