As pessoas tendem a se manter quando seu relacionamento dura um tempo. Se você está namorando há 3 anos, o rompimento faz com que você se sinta mal ao terminar o relacionamento. No entanto, o rompimento é inevitável quando as coisas acabaram e o relacionamento o consome de uma maneira muito, muito ruim.
Enquanto seguir em frente, parece quase impossível, você não sabe o que fazer quando seu namorado de 3 anos terminou com você. Você se sente perdido e nada sem ele. Modujar -se de volta é como tentar colar um vidro quebrado que espalhou tudo por cima do chão.
Claro que não será fácil, mas você precisa fazê -lo com segurança durante a fase. O rank -up pode acontecer a qualquer momento, sem aviso e permissão inicial. Se você precisar experimentá -lo, essas dicas podem ser úteis para você.
- Abrace a tristeza
Não finge ser forte quando você terminar de um relacionamento de longo prazo. Sentir -se triste é normal e você pode abraçá -lo por enquanto. Despeje toda a tristeza agora para que você possa seguir livremente no futuro.
Sinta todos os sentimentos, não deixe que fique por muito tempo. Só você sabe quanto tempo é, mas verifique se você não está se afogando no seu passado. Leia também como se animar depois de um mau rompimento com seu amante
- Não se culpe
Ninguém é culpado que seu relacionamento terminou. As coisas simplesmente não funcionam para vocês dois e a separação é a melhor escolha para ambos. Quando você começa a se culpar, pensando que não é bom o suficiente para ele, lembre -se de que ele também não é perfeito.
Você terminou porque vocês dois queriam. Se você ou ele querem trabalhar nisso, você o fez. Cada um de vocês deve ter falhas, o que leva ao próprio rompimento.
- Embale sua bolsa e escape
Lidar com a dor após a separação, especialmente após três longos anos de relacionamento, seria muito estressante. Pegar você mesmo pode ser mais pesado do que você pensava, mas você deve levantar sua mala e escapar. Leia também maneiras de seguir em frente após um relacionamento ruim
Faça uma curta viagem sozinha, para curar sua alma e refrescar sua mente. Visitar novos lugares mantêm sua mente ocupada para que você não tenha tempo para lamentar sua tristeza. Não precisa estar em algum lugar longe, mas o suficiente para fazer você se sentir contente.
- Parabenizar -se pela liberdade
Todo mundo que está em um relacionamento nunca percebe isso, mas desistiu de alguma parte da vida por causa disso. Agora você está em sua própria independência para fazer literalmente qualquer coisa. Não é algo para comemorar?
Parabenize -se gastando seu tempo livre livremente, conhecendo seu amigo sem ter que contar a ninguém onde você está e a que horas chegará em casa. Vá ao supermercado e cozinhe seu jantar favorito, reflie -se sobre o que deseja fazer a seguir, agora você está solteiro.
- Não o alcance
Depois de um rompimento, você inevitavelmente sentirá falta dele e deseja alcançar ele. É o que acontece quando você não sabe o que fazer quando seu namorado de 3 anos terminou com você. O problema é que não faça isso, não importa o quê.
Contera -se para não enviar mensagens de texto/ligue para ele. Você sentirá falta dele muito, muito mal, mas entrar em contato com ele só dá uma falsa esperança e o torna ainda mais difícil de seguir em frente. Leia também os motivos pelos quais você não deve ser amigo de seu ex
- Não é necessário manter amigos
Ser amigo do seu ex imediatamente após a separação é impossível. Isso só torna sua bagagem emocional mais pesada para que você nunca possa seguir em frente. Se você quiser permanecer amigável com ele, faça -o vários anos depois após o rompimento.
A maneira mais rápida de superar um rompimento é apagá -lo completamente até que você siga em frente. Ficar amigos com ex é apenas uma desculpa para que qualquer um de vocês esteja na vida um do outro, na esperança de consertar algo que você sabe que nunca poderia fazer.
- Exclua suas mídias sociais
Quando você tem que apagá -lo completamente de sua vida, deve literalmente apagá -lo. Significa que você deve deixá -lo de segui -lo em qualquer plataforma de mídia social. Vendo a atualização dele de tempos em tempos só o machucou, além de ele mostrar que seguiu em frente. Em vez de esquecê -lo, você fica ainda mais ocupado para descobrir quem é a nova garota.
Não é saudável para sua alma. Que seja o seu negócio, quer ele segue em frente ou não. Quebrar significa que agora você tem uma vida separada e é melhor para vocês dois serem cegos um do outro. Leia também maneiras de esquecer seu ex
- Jogue todas as coisas memoráveis fora
Do ursinho de pelúcia que ele lhe deu no seu aniversário, casal que você comprou para comemorar o primeiro aniversário, jogue tudo fora. Essas coisas não fazem bem, mas apenas desviam você sempre que você as vir.
Jogar coisas relacionadas a ele significa que você o soltou e todas as lembranças sobre ele. Você apaga seu passado para abrir espaço para o futuro futuro.
- Encontre apoio da família e amigos
Você só perde uma pessoa, não o universo inteiro. Não há problema em ficar triste, mas não se feche do resto do mundo. Conheça seus amigos, encontre apoio de sua família e você saberá que é amado por muitas pessoas.
Eles o encorajarão a seguir em frente e convencê -lo de que uma pessoa melhor virá junto. Eles estarão lá até você conseguir. Eventualmente, você percebe que o luto pela perda de uma pessoa não vale a pena. Leia também os motivos pelos quais seu melhor amigo é sua irmã de alma
- Ame -se
Quando você está em um relacionamento, você deu todo o seu amor ao seu parceiro que esquece como se amar. E agora é a melhor hora para fazê -lo. Apaixone -se consigo mesmo, descubra o outro lado de você que você nunca conheceu antes.
Ficar sozinho não significa solitário se você souber como gostar do seu momento solitário, você pode começar a se estragar e fazê -lo feliz. Quando você sabe como amar a si mesmo, está pronto para amar outra pessoa.
- Aguarde o momento certo para estar em um novo relacionamento
Seguir em frente após um relacionamento de longo prazo não é fácil, você pode considerar encontrar alguém novo para que você possa esquecer seu ex. Bem, não há garantia de felicidade se você pular de um relacionamento para outro tão rápido. Leia também sinais de que você está pronto para um novo relacionamento
Em vez de seguir em frente, tudo o que você tem é ainda mais tristeza, porque você ainda está pendurado no seu ex. Espere até que você esteja perfeitamente curado. Mesmo que você descubra que seu ex já está namorando outra pessoa, também não é acionado e correndo para iniciar um novo relacionamento. Um amor perfeito chegará no momento perfeito.
Essas são as dicas para você que não sabem o que fazer quando seu namorado de 3 anos terminou com você. É realmente difícil, mas não é impossível.
