Se você se libertou de um relacionamento emocionalmente abusivo, está indo muito bem. Mas as coisas não param por aí. Agora que você se desengate de um parceiro emocionalmente abusivo, não significa que você encontra uma vida perfeita, por exemplo. O relacionamento abusivo deixa a ferida e, às vezes, leva um tempo para se recuperar.
A razão pela qual você encontra este artigo é provavelmente porque as coisas não são como esperavam ou imaginadas quando você coloca o relacionamento até o fim. Não, nada está errado. Você não está em uma fase em que deve superar isso.
Você deve estar se perguntando quanto tempo você precisa superar completamente isso, certo? Estamos tentando explicar isso, juntamente com algumas dicas úteis para que isso aconteça rapidamente.
Quanto tempo leva para superar um relacionamento emocionalmente abusivo A resposta curta seria semanas, meses ou ano. Leva tempo. A resposta longa seria a recuperação é uma jornada. A ferida que você obtém do relacionamento emocionalmente abusivo é invisível, mesmo para você, torna impossível ser curado da noite para o dia.
Enquanto deixar um relacionamento abusivo foi difícil, superar é ainda mais difícil. Você já foi manipulado há algum tempo, acreditou que está não, então encontre a força dentro de você é muito difícil. Leia também o que fazer quando seu marido é verbal e emocionalmente abusivo
Você não está usado com sua independência, potencialmente cria outro problema. Você experimentará baixa auto-estima, se sentindo perdido em sua própria vida, até pense em voltar a se reunir.
você tem muito a se recuperar de Ninguém pode responder quanto tempo leva para superar o relacionamento emocionalmente abusivo. Nem você. A resposta é relativa. Não é o mesmo para todos, depende da profundidade da ferida para você.
Certamente, há muito o que recuperar. Você precisa encontrar seu antigo eu, precisa aceitar a realidade de que a vida não está indo do jeito que você quer, seus sonhos podem voar para longe de você e se sente extremamente infeliz no momento. Leia também como consertar um relacionamento emocionalmente desgastante
Quanto mais profundo o machucou, mais tempo você pode precisar.
Como superar isso Você não é a única pessoa que experimentou um relacionamento emocionalmente abusivo. Há pessoas que estiveram nele e o renascido com sucesso como alguém novo. De acordo com essas pessoas, eis o que você pode fazer para superar o relacionamento abusivo.
O mais importante é não perguntar quanto tempo leva para superar um relacionamento emocionalmente abusivo, mas como fazê -lo.
Antes de tudo, você deve reconhecer a liberdade de um relacionamento abusivo como uma conquista. Parabenize -se por encontrar força e coragem dentro de você. Agradeço a si mesmo por ser tão corajoso que agora você obtém sua liberdade. Leia também sinais de que seu melhor amigo está emocionalmente drenando você
Agora você deve acreditar que pode fazer mais do que pensa que pode. Você não é fraco, pode se sair bem por conta própria e não é alguém para ser subestimado.
Eles costumavam assumir o controle de tudo em sua vida, especialmente o tempo. Eles não permitiram que você socializasse, conhecesse seus amigos e fazendo outras coisas. Você pode achar essa liberdade recém -encontrada desconhecida, mas sua vida é toda sua agora.
Leve tanto tempo quanto você precisa ajustar. Você não está com pressa. Você pode ser o que quiser, indo para onde quer que irá, fazendo coisas que ama, e ninguém vai dizer nada. Comece a amar a si mesmo. Mesmo que seja difícil, aproveite o processo, porque sempre há arco -íris após a chuva.
Em vez de perguntar quanto tempo leva para superar um relacionamento emocionalmente abusivo, comece a si mesmo. Você pode acabar se odiando por acompanhar uma pessoa abusiva, mas o que você não deve saber é não se fosse sua culpa. Leia também sinais de que você está pronto para deixar seu relacionamento abusivo
Ninguém merece estar em um relacionamento abusivo. Não importa por que eles fizeram isso e por que você escolheu ficar. Agora está tudo no passado. Deixe ir e perdoar. Perdoe -os, perdoe sua vida, perdoe -se. Pare de olhar para o passado. O futuro agora é todo seu. Você pode fazer qualquer coisa a respeito. Literalmente qualquer coisa. Apenas certifique -se de não desperdiçá -lo.
No mais vulnerável como este, você precisa de muito apoio, mas não da atenção do mundo. Isso significa que você deve ser seletivo com as pessoas com quem deseja estar cercado. Não há necessidade de compartilhar seu sentimento nas mídias sociais, já que as pessoas más o julgarão negativamente do nada.
Esteja com alguém com quem você está confortável, mantenha distância com a que você não faz. Uma pessoa pode dar melhor apoio que centenas de seguidores no Instagram. Não se trata de quantos sabem, mas quem sabe.
- Procure ajuda do profissional
Você nunca sabe o que um relacionamento emocionalmente abusivo pode fazer de você. Você pode acabar tendo um grave problema de confiança que não acredita mais em ninguém. Tudo bem. Mas você não deve negar que precisa de ajuda.
Se você não quer que sua família ou amigos saiba, vá a um terapeuta. Eles também são um bom goleiro secreto. Você pode ir a aulas, oficinas, seminários ou aconselhamento individual. Leia também maneiras de deixar um relacionamento emocionalmente abusivo
Juntando -se ao grupo de apoio e às comunidades também é bom. Mas se você não conseguir encontrar nenhum deles, procure uma ajuda on -line. A Internet está sempre lá para ajudar.
Durante o período em que você está em um relacionamento com uma pessoa abusiva, eles podem espalhar mentiras e histórias falsas sobre você. Em vez de se sentir para baixo e se deparar, tome -o como uma oportunidade de ouro para desfazer todos os danos que causaram.
Corrija qualquer mentira e manipulação, mesmo que possa ser difícil. Você tem que passar por tudo isso. Em vez de se perguntar quanto tempo leva para superar um relacionamento emocionalmente abusivo, concentre -se em como passar por isso com segurança. O processo será extremamente difícil, em um ponto você não pode lidar com isso.
Independentemente da sua condição, saiba que você é amado. Muitas pessoas ainda se preocupam com você. Você sempre merece melhor.
