A quebra não garante que os sentimentos de amor também terminem naquele momento. Às vezes leva semanas e meses para superar isso. Mas, às vezes, leva mais tempo porque eu constantemente penso em ex dormir com outra pessoa, o que devo fazer?
Já é difícil perder seu ex, mas é mais difícil pensar neles dormindo com alguém. Aqui está o que você pode fazer para superar esses pensamentos irritantes:
- Aguarde o desejo de melhorar
Você precisa ter essa voz dentro de si que diz que você está pronto para ser melhor, para passar por esses obstáculos. Então a cura começa.
- Repita os pensamentos e analise
Pense nos pensamentos e saiba o que você sente. Você se sente com raiva? Ciúmes? Ou solitário?
- Escreva tudo
Escreva tudo o que você está sentindo. Ser o mais detalhado possível. Isso ajuda você a abaixar o pensamento e é uma maneira de se tornar feliz depois de um rompimento
- Fale com um amigo
Se você não gosta de escrever, uma coisa que pode fazer é falar sobre isso com um amigo. Encontre o momento certo para derramar tudo.
- Peça a ajuda de um amigo
Agora, afirme claramente que você precisa de ajuda para superar seu ex. Seu amigo certamente dirá sim e usará as mensagens para um amigo que está triste
- Entre em contato com um psicólogo
Se escrever ou conversar com um amigo não é uma escolha para você, não há problema em entrar em contato com um psicólogo em sua área para marcar uma consulta.
- Pare de perseguir seu ex
Faça as maneiras de se amar e ficar feliz com o mundo, pare de perseguir seu ex. Esta é uma maneira de parar de torturar seu coração curativo.
- Passe alguns dias sozinho
Com base nos benefícios de estar sozinho para sua saúde física e mental, ter esse tempo pode ser usado para se conhecer melhor e até fortalecer sua independência.
- Medite muito
Ao meditar, você pode se lembrar que os pensamentos são apenas pensamentos e não têm poder sobre você. A meditação é uma maneira de recuperar o controle sobre sua mente.
- Faça algo que você ama todos os dias
Fazer algo tão simples como comprar seu pão favorito para si mesmo ou ouvir sua música favorita pode lentamente limpar a lembrança dolorosa do seu ex.
- Esteja ocupado construindo seu sonho
Silencie os pensamentos em sua cabeça, concentrando -se no seu sonho e em como alcançá -lo. Isso levará toda a sua energia e fará você se sentir realizado.
- Jogue fora as coisas do seu ex
As maneiras de seguir em frente do seu ex é jogando fora todas as coisas que o lembram do seu ex. Não mantenha -o em seu armário, basta jogá -lo fora.
- Lembre -se de que o progresso é lento
Seja paciente se você estiver pensando em seu ex de tempos em tempos, mas não desanime de tentar criar uma mudança.
- Fome de fome de posts tristes
Não siga essas contas tristes, isso só piorará seu estado mental.
- Cerque -se de conteúdo positivo
O que você pode fazer é seguir postagens positivas.
- Passe algum tempo com sua família
Às vezes, é tudo o que precisamos lembrar a si mesmo que a vida é muito mais do que esse problema de relacionamento.
- Analise as coisas ruins do relacionamento
Lembre -se de por que você se separou do seu ex em primeiro lugar. Este é o seu combustível para continuar.
sinais de que você mudou totalmente Longe vão a pergunta "Eu constantemente penso em ex dormir com outra pessoa, o que devo fazer?". Se você fez as etapas acima, verá estes inovadores:
- Você é mais pacífico
Agora, você sente que sua vida é mais pacífica. Os altos e baixos são mais suportáveis e você até se pega se contentando com a vida.
- Você não é tão emocional ao pensar em seu ex
Quando você pensa em seu ex, ainda se sente triste. Mas, a tristeza não é avassaladora. Em um segundo, você pode esquecer seu ex novamente.
- Você pode ir muito tempo sem pensar no problema
Se você se pega não pensar no seu ex por horas ou dias, isso é uma vitória!
- Você encontra alegria na vida em geral
Você acredita em alegria e nas maravilhas da vida novamente.
É normal pensar:"Eu constantemente penso em ex dormir com outra pessoa, o que devo fazer?" Mas é sua escolha se levantar e superar isso. Tudo o que você precisa fazer é reunir alguma força de vontade e iniciar o caminho de seguir em frente.
