Peso e eu não ter sido os melhores amigos por muito tempo. Minha batalha com a protuberância começou durante a minha adolescência e eu têm sido consistentemente perder esta batalha desde então. No entanto, não desistir facilmente, eu continuar a tentar todo o possível para perder peso rapidamente e garantir que ele não volte. Enquanto isso é mais fácil dizer do que fazer, eu finalmente decidi dar dieta radical uma chance.
Por Bater Diet?
Decidi optar por uma dieta radical, porque eu queria perder peso rapidamente. Um amigo próximo foi se casar e eu queria olhar o meu melhor em seu casamento. No passado, eu evitou crash dietas porque a restrição calórica era demasiado pesado para mim. No entanto, eu queria perder peso em uma semana e a melhor opção disponível era uma dieta radical
Meu Bater Diet:.
Eu chequei a dieta de suco, dieta líquida, dieta de toranja e sopa de repolho dieta antes de decidir a minha dieta de acidente. Finalmente, eu me conformei com sopa de repolho dieta. A dieta da sopa de repolho lhe permite perder até 10 libras em uma semana e que também sem exercício. Então, foi a dieta perfeita acidente para perder peso em uma semana
Como o nome sugere, a dieta da sopa de repolho envolve consumir uma grande quantidade de sopa de repolho feita a partir dos seguintes ingredientes:.
Embora, eu não estava entusiasmado com a consumir sopa de repolho para uma semana, mas o pensamento de finalmente perder peso era atraente. Repolho tem ingredientes que aceleram a taxa metabólica do corpo e este, por sua vez, ajuda a queimar gordura rapidamente. Eu também li que é importante beber pelo menos 4 copos de água todos os dias para esta dieta radical para ser eficaz
Meu Bater dieta por uma semana para perder peso:.
Além de beber repolho sopa, eu também consumiu algumas frutas, legumes e carne magra para manter meus níveis de energia elevados durante o período de uma semana. Esta foi a minha dieta semana juntamente com a sopa de repolho:
Dia 1:
Eu comecei o primeiro dia da minha dieta com sopa de repolho. Além disso, eu consumido frutas para manter sua fome na baía. Eu fiquei longe de bananas como eles são ricos em calorias
Dia 2:.
eu não tocar todas as frutas. Em vez disso, eu comi legumes frescos. Para o almoço, eu assei os legumes e eu cozinhado-los para o jantar. Eu incluí um enorme batata cozida com um montão de porte médio da manteiga, como parte do meu jantar
Dia 3:.
No terceiro dia, eu comi tanto vegetais e frutas mas ficou longe de batatas e bananas
dia 4:.
no momento em que o quarto dia chegou, eu estava feliz de consumir bananas. A dieta que eu estava seguindo claramente que eu não podia comer mais de 8 bananas por dia. Além disso, eu também consumido leite desnatado, sem quaisquer restrições
Dia 5:.
Este foi o dia mais feliz da minha dieta radical como eu podia comer carne como uma parte da minha dieta de acidente. I foi permitido consumir 10 onças de carne magra ou frango sem pele grelhado, juntamente com 6 tomates frescos. Além disso, eu fiz um ponto para beber muita água durante o dia para desintoxicar o corpo e eliminar as toxinas
Dia 6:.
Neste dia, eu combinei vegetais de folhas verdes, outros legumes frescos e carnes carne magra para desfrutar de duas refeições deliciosas
dia 7:.
no último dia da minha dieta de acidente, eu festejava a arroz integral, legumes e fresco sucos de frutas sem açúcar
o Veredicto:.
no final do sétimo dia, fiquei emocionado ao ver a minha balança. Eu tinha perdido 8 libras e senti bem comigo mesmo. Bater dietas podem ser minando como o corpo pode não obter calorias suficientes. No entanto, se seguidas cuidadosamente, eles podem ser extremamente eficazes. Eu sei, eu vou olhar o meu melhor no casamento do meu amigo. Agora, eu só tenho que manter esse peso fora, mas isso é outra história para outra altura.
Hope, este melhor dieta radical para perder peso em uma semana iria trabalhar para você também. Nós gostaríamos de ouvir a sua experiência com esta dieta.
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