Top 10 Bater dietas para perda de peso

Bater dieta ajuda a perder peso rapidamente em um curto espaço de tempo. O objetivo é reduzir as necessidades diárias ingestão de calorias. Este é um método desconfortável para perder peso, mas dá o resultado desejado em apenas alguns dias. Muitos seguir esta dieta por várias razões. Algumas dessas razões incluem partidos, acoplamentos, datas, casamentos ou outros eventos especiais.

Bater dietas fazer maravilhas, se você quer perder peso específico até uma determinada data. A restrição ingestão de calorias acrescenta um lote de estresse para o corpo ea mente. Bater dietas são menos eficazes para a perda de peso a longo prazo. Abaixo estão algumas dietas radicais diferentes para perda de peso que realmente funcionam rapidamente. Junto com esta dieta, também é importante tomar suplementos multi-vitamina cada dia

Bater dieta para perda de peso -. Conhecer o Top 10

Aqui está o top 10 crash dietas para perda de peso :

1. Suco rápido Bater Diet:

Este acidente dieta é semelhante ao sumo dieta. Esta tendência tornou-se famoso do filme "Fat, Doente e quase morto". Nesta dieta, você está apenas permitido consumir vegetais e suco de frutas por 60 dias. Isso ajuda você a perder toneladas de peso rapidamente. Esta é uma maneira saudável de reduzir o peso. Isto não tem quaisquer efeitos secundários negativos, como perda de peso drogas. Esta dieta recomenda que você tome 1200-1800 calorias por dia.

2. O Master Cleanse:

O plano de dieta radical Master Cleanse era popularmente seguido por muitas celebridades famosas, incluindo Janet Jackson, Robin Quivers, Gwyneth Paltrow, e Beyonce Knowles. Master Cleanse dieta foi desenvolvida na década de 1940 e pode ajudá-lo a perder 20 libras de peso

3. Fat Loss 4 Idiots:.

Este é também conhecido como "Idiot Proof Diet" e pode ajudar -lo a perder 9 libras em apenas 11 dias. Esta dieta tem uma teoria básica de mudar calorias por dia
[Leia: As dietas que realmente funcionam].

4. Cabbage Soup Diet:

A dieta repolho ou couve sopa dieta é o plano de dieta radical mais seguido para perda de peso. Isso pode ajudar você a perder peso de 10 libras em apenas uma semana. Esta dieta inclui apenas consumir couve e repolho sopa. Isso purifica o sistema do corpo, como couve é rica em fibras.

5. Grapefruit Diet:

A dieta de grapefruit é usado desde a década de 1930. Algumas celebridades famosas como Kylie Minogue e Brooke Shields seguido esta dieta para perder peso. Toranjas contêm enzimas de queima de gordura que ajudam a perder peso rapidamente.

6. Diet Hollywood:

A dieta de Hollywood pode ajudá-lo a perder 10 libras de peso em apenas 48 horas. Para seguir essa dieta radical para perda de peso, você só pode beber um suco especial para 2 dias. Isto pode ser comprado na loja que tem uma mistura especial de muitos sucos e extratos botânicos.

7. 7 Day All You Can Eat Dieta:

Esta dieta não faz você sentir fome em tudo. Durante sete dias, você está autorizado a comer o que quiser da lista dada, mas em uma quantidade limitada. Esta dieta pode ser monótono, insatisfatório em termos de gosto e sem graça.

8. Programa de Limpeza:

O programa de limpeza é um famoso plano de dieta e desintoxicação entre celebridades como Mariska Hargitay, Gwyneth Paltrow, e Demi Moore. Esta é a dieta mais conveniente, mesmo para as pessoas ocupadas. Este é ainda usado para tratar várias doenças e desintoxicação. O pequeno-almoço e jantar são substituídas por refeições líquidas e suplementos
[Leia: Incluir em uma dieta branda].

9. 3-Day Diet:

A dieta de 3 dias é muito popular que ajuda a perder até 10 libras de peso. Você só pode comer que é aprovado na lista durante 3 dias. Você não pode desviar-se, substituir ou alterar o plano de dieta. Isso restringe a ingestão de calorias, mas é fácil de seguir.

10. Chicken Soup Diet:

Você tem que tomar "A dieta da sopa de galinha" regularmente durante 7 dias. Isso permite que você apenas para tomar café da manhã e sopa de frango. Você tem que comer tanta sopa de frango como você pode e também prepará-lo da maneira que quiser.

Todas essas dietas radicais para perda de peso são bastante eficazes quando seguidas corretamente. Qualquer que seja a dieta que você deseja seguir, você precisa tomar um conselho de seu médico. Sinta-se livre para compartilhar seus pensamentos com a gente quando acontecer a seguir qualquer da dieta.