Veja PhotosImage Fonte Hula Hoop, é um aro de brinquedo que é pendurado em torno da cintura, pescoço ou pernas e virou. Foi utilizado para enrolando, enrolando, ou jogar por pessoas de todas as idades. Geralmente estes aros eram feitos de videiras, salgueiro ou erva variedade dura. No entanto, estes dias na sua maioria são feitos com plástico. Embora estes aros foram feitos primeiramente para crianças, agora eles são feitos para adultos também, para que os adultos podem usar hooping como uma forma divertida para se manter saudável. Depois de dominar a arte de bambolê, você só parecem obter o suficiente dele. Hula benefícios hooping: 1.Hula hooping é uma maneira perfeita para fortalecer cerca de 30 músculos do corpo e tonificar o abdômen, coxas e nádegas. 2.Hooping melhora o equilíbrio do corpo, ajuda a melhorar a coordenação e aumenta a flexibilidade do seu corpo. 3. Esta forma de exercício pode queimar até 400-600 calorias em tempo de apenas uma hora. Hula hooping é uma forma apta a adaptar se você está olhando para perda de peso 4.While hooping, você tende a apreciar, os movimentos fazer você sorrir. Assim, melhorar a sua saúde mental também. Auto-estima e libido também aumentam quando você praticar hula hooping.5.Hooping funciona como acupuntura, aplicando-se o direito pressão sobre as áreas frontais e traseiras de sua cintura. 6.People sofrendo de osteoporose vai encontrar hooping como uma forma ideal para se livrar da dor. Hooping permite concentrar e relaxar yourself.7.Hooping é uma maneira de aumentar o nível de energia no corpo e também aumenta o fluxo de sangue para o cérebro, assim mantendo o alerta em todos os momentos. Celebridades como a estrela pop Beyonce ea primeira-dama Michelle Obama, use este aparelho simples para manter a forma. Então, por que não comprar o seu bambolê hoje e adotar este exercício aeróbico original e fácil para manter a forma?
