Shilpa Shettys dieta e fitness Mantra!

Ver PhotosShilpa Shetty Kundra foi conhecido na Bollywood por sua forma perfeita. A atriz desde seu filme de estréia, Baazigar vem recebendo elogios por sua figura em forma. Shilpa Shetty mantra de fitness não é apenas ter uma boa aparência, mas para se sentir bem dentro. Ela acredita que, a fim de ser bem sucedido e conseguir o que deseja, tudo que você precisa fazer é ficar em forma para que a força de trabalho duro vai mantra de fitness do come.Shilpa Shetty é o seu yoga que ela basicamente começaram a recuperar de um problema no pescoço e começou a fazer ioga Ashtanga dois anos atrás, como ela sente que a ioga tem como alvo a mente, corpo, alma juntos ao mesmo tempo. Shilpa Shetty foi tanto em yoga que ela tirou um DVD de ioga em 2008 para espalhar a mensagem de yoga e sua contribuição para um perfeito shape.Shilpa Shetty gosta de ter alimentos não-veg e haves lo todos os dias, exceto quintas-feiras. Ela mantém uma ingestão de dieta de 2000 calorias em uma base regular, mas uma vez em uma semana que ela haves doces como bolos, Gulab jamun ou kulfi. Vamos verificar para fora a dieta de Shilpa Shetty: Pequeno-almoço: gráfico dieta de Shilpa Shetty começa com uma tigela de mingau e chá. Após um treino, Shilpa Shetty prefere ter shake de proteína com duas datas e oito raisins.Lunch preto: gráfico dieta de Shilpa Shetty substitui todos os brancos com o marrom como o arroz integral sobre o arroz branco. Seu almoço é composto por um roti ghee feitas a partir de diferentes tipos de grãos para garantir alta fibra e ingestão de proteínas. Ela combina seu rotis com caril de frango ou vegetables.Snacks verdes: Chá verde com omelete sanduíche se com fome. figura perfeita de Shilpa Shetty é devido à ingestão de água quente. Ela foi viciado em ter água quente desde 5 anos. Jantar: gráfico dieta de Shilpa Shetty exclui roti do jantar. Ela gosta de comer mais cedo e prefere ter salada fresca com frango ou maçã ou clara soup.Shilpa Shetty é um foodie e adora pratos de frango. Apesar de ser um foodie, dieta e fitness do Shilpa Shetty é devido a sua ficha dieta saudável. Ela acredita que não se trata de fazer dieta, mas sobre a sua dieta. Assim, um trabalho fora não é uma necessidade, se você comer a direita e alimentos saudáveis.