Veja PhotosIt é muito difícil para uma nova mãe para voltar em forma após o parto. Este mito foi quebrado por muitas celebridades, como Malaika Arora Khan, Karishma Kapoor e Twinkle Khanna para citar alguns. Uma das celebridades mãe mais graciosas e quentes é Malaika Arora Khan. Toda mulher quer saber como obter esse valor depois de ter filhos! Para fazer o plano de dieta mais simples para você, confira os segredos da dieta de Malaika Arora Khan, o bem conservado Bollywood celebridades mãe segredos da dieta de Malaika Arora Khan, o mais bem conservado celebridades de Bollywood: 1. De acordo com Malaika, o pequeno-almoço deve ser como um rei, almoçar como um príncipe e jantar como um pobre! Ela não segue nenhuma dieta especial, mas prefere comer comida boa e saudável! 2. Para obter o corpo esguio perfeito, Malaika Arora nunca parou de comer! Ela tem comida em intervalos curtos, mas em moderations.3. segredos da dieta de Malaika Arora incluem muita água. Após se levantar, ela tem um copo de água morna com mel e limão. Depois de algum tempo, ela tem um litro water.4. Para o pequeno almoço, a dieta de Malaika inclui alimentos saudáveis e de enchimento, tais como ovos, torradas de vários grãos ou de idlis ou poa caso contrário ela também tem uma tigela de fruits.5. Após os treinos, Malaika tem claras de ovo, banana e shake de proteína de permanecer ativo e se encaixam day.6 todo. o almoço de Malaika é composta por arroz integral, frango, peixe, vegetais verdes, legumes, dals, saladas e jowar ou chapatis.7 bajra. segredos da dieta de Malaika por trás do formato slim é que ela não tem petróleo extra ou sal como o consumo excessivo de ambos não é saudável para o body.8. Como é aconselhável para jantar 3-4 horas antes de ir para a cama, Malaika tem seu jantar por 7 ou 07:30. jantar 9. do Malaika é leve e consiste em alimentos como salmão grelhado, sopas, legumes no vapor ou salads.10. Para manter-se hidratado, Malaika Arora Khan tem muita água de coco, chá verde e suco de vegetais ao longo dos day.These são os segredos da dieta por trás da figura perfeita de Malaika Arora Khan, o bem conservado Bollywood celebridades mãe! Os doces são uma fraqueza para todos, mas para Malaika, por vezes, um bolo de chá ou açúcar mascavo doce é suficiente para encher seu doce sabor broto!
