A maioria das pessoas ir para uma dieta para perder peso. Estes acabam por ser moda passageira ou dietas de baixa caloria que se concentram em fazer você perder libras. Mas o significado da palavra dieta não está diretamente associada à perda de peso. Por exemplo, existem também as dietas de desintoxicação da pele. Você pode ir em uma dieta por várias razões e dietas de desintoxicação da pele, por exemplo, ajuda a retardar o envelhecimento da pele.
De certa forma, dietas de desintoxicação pode ser chamado de dietas anti-envelhecimento. O principal objetivo de uma dieta de desintoxicação da pele é remover as toxinas do seu corpo e ajudar a sua pele olhar fresco. Quando você acabar com elementos de toxinas na sua dieta, você irá, naturalmente, ser bem sucedido em retardar o envelhecimento da pele. Muitas celebridades estão indo para dietas de desintoxicação da pele nos dias de hoje. Jennifer Aniston e Beyoncé são algumas das famosas celebridades que usaram dietas de desintoxicação de limão para obter mais jovens procuram pele.
A melhor parte é que estas dietas anti-envelhecimento também levar a perda de peso eventualmente. A maioria das toxinas no corpo são armazenados com as gorduras não saudáveis. E para eliminar as toxinas do corpo, você vai ter que se livrar das gorduras também. Mas dietas de desintoxicação da pele trabalhar pela limpeza do corpo e não apenas pela contagem de calorias.
Aqui estão alguns passos básicos a seguir uma dieta de desintoxicação da pele que irá ajudá-lo a retardar o envelhecimento.
Comece o dia com limão
Comece o seu dia com um copo de água morna que contém o suco de um limão e mel 1tsp espremido. Isso ajuda a eliminar as toxinas do seu sistema, mantendo seus movimentos intestinais regulares.
cortou em Alimentos Processados
Se você quiser fazer seu anti-envelhecimento dieta bem sucedida, você tem de saber o que as idades sua pele. Alimentos processados e semi-preparados envelhecem sua pele como nada mais. Então, pare de ter frios, alimentos assados e junk food.
Citrus é bom
O ácido cítrico é uma das substâncias mais poderosas desintoxicação da pele você encontrará. Então, tem lotes de sumos de citrinos. Se você pode ter um copo de suco de limão todos os dias. em seguida, seu bom. Mas se você não tem estômago para isso, têm sumo de laranja natural.
parar de maus hábitos
Você não pode estar em um dieta de desintoxicação da pele e ter suas doses diárias de nicotina e cafeína. Maus hábitos como fumar, beber álcool e bebidas com cafeína envelhecem sua pele.
Tenha verduras
Vegetais de folhas verdes, como brócolis e espinafre são bons para a sua pele, porque eles são ricos em antioxidantes. Os antioxidantes em vegetais verdes fazer o duplo dever de arrastando as toxinas e retardando o envelhecimento da pele.
manter os fluidos acima
Água é o limpador mais natural e abundantemente disponível para seu corpo. Quando você bebe água suficiente, as toxinas do seu corpo se naturalmente expelidos através da urina e fezes.
Faça Digestivo Sucos Fluxo
As toxinas não são digeridos pelo seu corpo, eles são armazenados. Então, você precisa para manter seu sistema digestivo em boas condições de trabalho. Já gengibre e ajwain (sementes de carambola) após as refeições para manter seus sucos digestivos fluindo.
O Maple Syrup Terapia
Muitas celebridades como Demi Moore tentou dieta de desintoxicação da pele usando xarope de bordo. Misture 1tbsp de xarope de bordo em água morna e têm 4 copos de presente todos os dias. Você precisa ter apenas 2 refeições principais com essa mistura. Este desintoxica a pele em 7 dias.
Chuck pele congestionar Foods
A maioria das pessoas tentam dietas de desintoxicação da pele para ter um rosto claro e livre de acne. Acne é causada por um congestionamento de suas glândulas de óleo. Você pode evitar isso, evitar alimentos fritos, gorduras em excesso e porções de gordura de carne e peixe. Cortado no caderno produtos cremosos também.
A forma Herbal
Algumas ervas são limpadores de pele extremamente potentes. Por exemplo, coentro ou coentro folhas podem livrar a pele de metais pesados como o chumbo que poluem seu sistema.
