Sobre a desordem alimentar: Problemas & Side Effects

Você pode dizer que você está apenas comer o suficiente, mas há momentos em que a torta soa muito desejável. Mesmo quando seu estômago está cheio, você quer encher-se com essa parte extra de torta.

Algumas pessoas abhor desperdiçar comida e acabam comendo tudo na placa, que pode ser muito mais do que o que eles exigem. Isso é tudo muito bem, mas o que realmente dá lugar a um hábito de comer demais. Muitas pessoas têm o hábito de comer qualquer alimento que está à vista.

No final do dia, eles apenas comer um pouco demais de tudo e encher-se com excesso de comida. Mas isso não é saudável, como comer demais pode ter muitos efeitos colaterais problemáticos para a saúde de uma pessoa.

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Comer demais não faz bem a ninguém. Às vezes, comer em excesso não pode ser ajudado. Por exemplo, pessoas que sofrem de depressão têm o hábito de comer demais para conter a depressão de afetar-los ainda mais. É a sua arma contra a depressão.

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Há muitos que encontrar conforto em comer quando eles são perturbados ou chateado. Isso é chamado de compulsão alimentar e isso faz com que um monte de problemas no longo prazo.

Aqui estão alguns efeitos colaterais do excesso de alimentação que pode causar problemas graves.

ObesityOvereating vai fazer você obeso! Esse é o primeiro efeito colateral de excessos. Alguns comedores compulsivos são absolutamente fit apesar de seu problema de excessos. Isto pode ser atribuído à elevada taxa de metabolismo que eles possuem. Mas a maioria dos comedores compulsivos tendem a ficar obesos durante um período de tempo. A obesidade tem uma lista de efeitos secundários ligados a ele: câncer, diabetes tipo 2, hipertensão, apnéia do sono, artrite etc.

MalnutritionIf você não se tornar obeso, comer demais pode fazer você um sofredor de desnutrição. Se você é demais, você seria ceder em alimentos que são baixos em nutrição como batatas fritas, refrigerante etc. É insalubre e, você realmente não obter as vitaminas e minerais necessários. Com deficiências nutricionais, você é obrigado a ficar doente e sucumbir aos efeitos colaterais da desnutrição.

DepressionIf você foi comer demais, você estaria enfrentando dores de depressão e desligando. Você ficaria deprimido e expressando culpa sobre a sua incapacidade de controlar seu hábito de excesso de comer. Você também pode passar por emoções que são efeitos da depressão, ou seja, a culpa, insônia, tristeza sincera e inutilidade. Você teria tendências suicidas também muitas vezes. Os distúrbios do sono são comuns com as pessoas que estão deprimidas.

Ansiedade Em SituationsMany social as pessoas com sobrepeso encontram-se desconfortável em situações sociais e funções. Você iria para baixo em sua auto-estima e desenvolver um complexo de inferioridade que é difícil de se livrar.

Droga /o efeito colateral final e inevitável do álcool AbuseThat de excessos. Se deprimido, culpa e ansiedade domina-lo, colocando-o em uma situação difícil. Você pode acabar recorrer a drogas e álcool um pouco levando demasiado assim para várias outras questões.

Portanto, comer em excesso é prejudicial e pode levar a grandes problemas de saúde. Procure ajuda profissional se você acha que o problema está ficando fora de mão.