Morrer para perder os quilos em uma pressa, mas através de forma saudável? Em seguida, tentar a dieta de água para perda de peso. Esta dieta de água durante 10 dias vai garantir que você perder os quilos em uma maneira saudável. O plano de dieta de água para perda de peso deve ser seguido estritamente uma vez que seus benefícios vai ajudar a reduzir quilos, eliminar toxinas e mais importante, que vai ajudar a você manter a forma.
De acordo com especialistas, não há tipo melhor cansativa de jejum para perder peso do que a dieta de água durante 10 dias. Quando você tomar este rápido, você está apenas a consumir água e outros líquidos (como suco), sem sólidos.
Conheça os benefícios da
água fervida
Os peritos da saúde acreditam que este plano de dieta de água para perder peso também tem uma lista de outros benefícios para a saúde. Ele controla os níveis de pressão arterial, fornece visão clara e previne o câncer também (água ajuda a reduzir o crescimento do câncer no tecido da mama e da pele). Acima de tudo, um dos benefícios da dieta de água é que ele permite que o corpo se curar de poluentes em nossa comida e do ambiente.
FAÇA O TESTE: quanta água devo beber
?
A melhor coisa sobre a dieta de água durante 10 dias é que não custa nada. Tudo que você precisa fazer é seguir estes passos para obter-se uma dieta.
Dia 1 - Água
A dieta de água durante 10 dias para perder peso começa com água pura. Você precisa de beber água pura para a direita através do dia com um intervalo de 2 horas ou assim
Dia 2 -. Água Verde
A água verde é nada, mas o chá verde. O chá verde consumido no dia 2 vai ajudar a começar a remover as toxinas do seu corpo. Esta dieta de água durante 10 dias para perder peso deve consistir de chá verde
Dia 3 -. Água de gelo
Para seguir o plano de dieta de água certo para perder peso, água de gelo vai ajudar a aumentar a sua metabolismo em nenhum momento
dia 4 -. jaggery água
para cinco litros de água que consumimos no dia 4, adicione 2 colheres de sopa de açúcar mascavo a ele. Isso vai ajudar a revitalizar a sua energia
Dia 5 -. Soupy água
Você precisa levar em proteínas e vitamina quando você estiver em uma dieta de água durante 10 dias para perder peso. Beba um copo de sopa quatro vezes no dia 5 para tornar a sua barriga se sentir completo e refrear sua fome
Dia 6 -. Água Fruity
Frutas é uma das coisas que você precisa para consumir quando você está presente na dieta de água durante 10 dias para perder peso. Frutas em forma de suco é a única opção para você seguir
Dia 7 -. Água Doce
água doce consiste em uma pitada de açúcar e uma pitada de sal. No dia 7 da dieta de água durante 10 dias para perda de peso, consumir esta água adoçada. Um dos benefícios da dieta de água é que ele ajuda a manter a sua pressão arterial em uma balança
Dia 8 -. Hot Water
A água quente ajuda a reduzir a gordura instantaneamente quando você quer perder peso . água quente ou água morna pode ajudar na rápida redução da celulite também
Dia 9 -. Herbal água
água Herbal ajuda a remover as toxinas do seu corpo. O poder das ervas libera as toxinas no dia 9 da dieta de água durante 10 dias para perder peso
Dia 10 -. Água Limão água
Lemon é dito ser uma das melhores maneiras de perder peso. No entanto, com água de limão, você precisa adicionar mel e uma pitada de canela para ajudar na redução desses quilos.
