Um monte de você tende a dieta apenas para perder algumas dessas calorias extras que fazem você parecer gorda. Você quer desesperadamente para se encaixar em um desses vestidos magros que fazem você olhar quente e atraente. Neste desespero você tende a perder o controle sobre os dias que você dieta e, por vezes, dieta um pouco demais. Para alguns de vocês através de dieta com alimentos apenas uma vez em um dia, enquanto para outros entre vocês meios de corte para baixo em todas as substâncias alimentares que tendem a aumentar o quociente de gordura em seu corpo e adotar alimentos que são bons para sua saúde dieta.
9 SAUDÁVEIS maneiras de comer CHOCOLATESSome de que você acabou de parar de comer quando você está pensando em fazer dieta. Bem, enquanto a dieta é definitivamente bom, especialmente se você está cortando para baixo em gorduras, você precisa manter um controlo sobre o que seu corpo precisa. Isto é especialmente verdadeiro para os dias em que você está para baixo com os períodos. Provavelmente, você não tem conhecimento ou assim que você quer ser sobre períodos. Mas, com a perda de sangue, você tende a perder em termos de nutrientes em seu corpo também. Você pode querer fazer algo para garantir que os nutrientes perdidos e sangue é reabastecido e dieta podem ter seus próprios efeitos colaterais maravilhosas também. Let ’ s ver como a dieta pode afetar seu período
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monte Ver PhotosCrash Dieta EffectsA de vocês no momento de perder algumas calorias tendem a saltar para dietas radicais. Isso pode se tornar uma questão importante no caso de você don ’ t manter um controlo sobre a forma como travá-lo é. Let ’ s supor que você está em seus períodos e que acabou de definir sobre dietas radicais. Isso é decisivo para a sua saúde. Em primeiro lugar, há sempre o perigo de faltar um período de alguma forma devido à dieta. Depois, há as cãibras que ferem mal porque você pulou alimentos apenas quando necessário. Terceiro tonturas e manchas excessivo pode ser um efeito colateral óbvio de dietas radicais. Sem ofensa, mas você seriamente ganhou ’ t querer considerar algo com o custo de sua health.Normal Dieta com ExerciseLet ’ s supor que você não está realmente falhando em sua dieta, mas você está de alguma forma conseguindo mordiscar alguns pedaços que não é suficiente . A parte superior que você está pensando em exercício que é uma má ideia em si! It ’ s uma má idéia para problemas do seu corpo para o núcleo durante períodos. Você não vai acontecer apenas para ir abaixo do peso, caso você ainda não tenha começado a perceber; você também será interromper as funções de seus hormônios, o que significa problemas de desequilíbrio corporal. Você poderia começar a sofrer grandes problemas de estresse que você ’ re seu corpo para parar de executar eventually.Aggressive Rotinas com DietingThat ’ s a pior maneira de pensar em perder algum peso. Não, você seria melhor fora com o seu peso gordinho. Com excessiva e agressiva exercício que você está realmente fazendo o caminho para alguma doença de deixar cair por dentro. Você está mesmo chamando em alguns momentos estressantes para você. Enquanto você pode sentir que você estará perdendo um pouco de peso e, provavelmente, trazendo em alguns momentos de ajuste, você está indo para estar errado. Você está realmente reverter suas ações corporais, e com os momentos agressivos você está causando um desequilíbrio menstrual. Isto pode afectar a gravidez e outros problemas numa fase posterior. Então, se você está pensando em exercício, associados a dieta, e tentar evitá-lo durante os seus períodos.
